Որոնում - Պիտակներ
Որոնում - բովանդակություն
Ֆուտբոլային սարքավորումներ
Որոնում - Պիտակներ
Որոնում - բովանդակություն
Մուտք
Գրանցում


Գնել Puma.com

Կիսապաշտպանության պտույտներ Ռոնդո

Ռոնդոյի ֆուտբոլային վարժություններ

4vs4 (+3) Անցումային խաղ

Անցումային ռոնդո վարժություն, որն օգտագործվում էր տանդեմում խաղի տարբեր ասպեկտներ զարգացնելու համար: Հիմնականում տիրապետելու հմտություններ `հարձակման անցնելու և նաև պաշտպանվելու: Exորավարժությունները պետք է օգտագործվեն դիրքորոշմամբ `համապատասխան ...

23-12-2015 Դիտումներ `57043 Անցում Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Կիսապաշտպանության պտույտներ Ռոնդո

Տիրապետող գործունեությունը, որը նախատեսված է կիսապաշտպանների ռոտացիաների և խելացի շարժման զարգացման համար, երբ տիրում է, օժանդակ անկյուններ ստեղծելու համար:

11-12-2015 Դիտումներ `62114 Դիրքային պտույտներ Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

5vs2 Ռոնդո

Մշակել տիրապետման հմտություններ անցումային ռոնդո 5vs2- ում: Տիրապետում են հմտություններին և աջակցության անկյուններին, ինչպես նաև արագ անցումներ խաղի հարձակվողական և պաշտպանական փուլերի միջև:

09-12-2015 Դիտումներ `71639 Տիրապետման վարժություններ Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Twin Grid Rondo

Արագ տիրապետման գործունեություն դիրքի ֆունկցիոնալությամբ երկու փոքր տիրապետման ցանցերում: Ֆուտբոլային ռոնդո վարժություն `արագ խաղ զարգացնելու համար:

08-12-2015 Դիտումներ `40610 Տիրապետման վարժություններ Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

4-3-3 Դիրքային Ռոնդո

Ռոզո դիրքի վարժություն 433 ձևով: Կարող է փոփոխվել այլ կազմավորումների համար: Մարզչի տիրապետումը հատուկ 4-3-3-ում `անցումներով և նեղ տարածություններով խաղալով: Կարող է օգտագործվել որպես ...

18-01-2015 Դիտումներ `87771 Տիրապետում SSG's Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Մյունխենի «Բավարիա» -ի նախախաղը տաքանում է

Տաքացում-տաքացման ռոնդո գործունեություն ՝ 11 խաղացողի մասնակցությամբ: Դինամիկ դիրքի հատուկ տեխնիկական տաքացում `սրտի բաբախյունը բարձրացնելու և հանդիպմանը պատրաստվելու համար: Պետք է իրականացվի ստանդարտ դինամիկ տաքացումից հետո ...

21-11-2014 Դիտումներ `58450 Warm Up խաղեր Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Առնչվող նիստեր

Կիսապաշտպանության աջակցող փոխանցումներԿիսապաշտպանության աջակցող փոխանցումներ
Այս փոխանցում և կիսապաշտպան վարժություն ներառում է պաշտպանական ստորաբաժանումից խաղ զարգացնել ...
Խաղում կիսապաշտպանության գոտիներումԽաղում կիսապաշտպանության գոտիներում
Հարձակման փոխանցում և հիմնական տակտիկական դիրքավորում ՝ տիրել գնդակը մինչև խաղը խաղալը ...
Ադամանդի Ռոնդո (5vs2)Ադամանդի Ռոնդո (5vs2)
Պահպանել տիրապետությունը և փնտրել ներթափանցել և խաղալ կիսապաշտպան և հարձակվող տարածքներում ...
Ետ 4 + Կիսապաշտպան Ռոնդո (7 վ 3)Ետ 4 + Կիսապաշտպան Ռոնդո (7 վ 3)
Հարձակման փոխանցում և հիմնական տակտիկական դիրքավորում ՝ տիրել գնդակը մինչև խաղը խաղալը ...
Անջատիչ Rondo (6vs3)Անջատիչ Rondo (6vs3)
Ռոնդոյի այս դինամիկ վարժությունում տիրապետման պահպանումը, որը զարգացնում է խաղի արագությունը և փոխում ...
4 ridանց Ռոնդո4 ridանց Ռոնդո
Տիրապետող գործունեություն, որը նախատեսված է զարգացնելու խաղի և տեմպի արագությունը: Նաև կենտրոնանում է արդյունավետ ...
Անցումային ռոնդո (2vs2) +3Անցումային ռոնդո (2vs2) +3
Տիրապետող գործունեություն, որը նախատեսված է զարգացնելու խաղի և տեմպի արագությունը: Նաև կենտրոնանում է արդյունավետ ...
Անցումային ռոնդո (6vs4) +2Անցումային ռոնդո (6vs4) +2
Ռոնդոյի այս դինամիկ վարժությունում տիրապետման պահպանումը, որը զարգացնում է խաղի արագությունը և փոխում ...
Անցումային ռոնդո (2vs2) +3 (մաս 2)Անցումային ռոնդո (2vs2) +3 (մաս 2)
Անցումային փուլ ունեցող փոքր խմբերում տիրապետման հմտությունների զարգացում: Խաղի տեմպը և արագությունը ...
SAQ խաչմերուկի դասընթացSAQ խաչմերուկի դասընթաց
SAQ ֆուտբոլային վարժություն, որը զարգացնում է շարժունություն ֆուտբոլում: Մշակել արձագանքման ժամանակը, հավասարակշռության շարժիչ հմտությունները ...