Որոնում - Պիտակներ
Որոնում - բովանդակություն
Ֆուտբոլային սարքավորումներ
Որոնում - Պիտակներ
Որոնում - բովանդակություն
Մուտք
Գրանցում


Գնել Puma.com

Պաշտպանել խաղի փուլերը

Պաշտպանության փուլերը ավելի իրատեսական ֆուտբոլային վարժություններ են, որոնք նախատեսված են պաշտպանական փուլում իրական ֆուտբոլային խաղի ընթացքում որոշակի խաղային հատվածներ նմանակելու համար: Այստեղ մենք վարժեցնում ենք ստորաբաժանումներին և ամբողջ թիմին խաղի սկզբունքների և մարտավարության ըմբռնումը: Սովորաբար մարզումների այս ձևը տեղի է ունենում ֆուտբոլի խաղադաշտի 2/3 -րդ մասի վրա և կենտրոնանում է խաղի որոշակի ասպեկտի վրա (պաշտպանել, երբ թվաքանակը գերազանցում է, պաշտպանել, նշել և ծածկել և այլն): Թիմը, որի հետ աշխատում է, կարող է ծանրաբեռնված լինել (օր. 9vs8, 8vs7) և պայմաններ դրվել մյուս թիմի վրա `հետագա լավ ուսումնական միջավայր ստեղծելու համար: Տարբեր մեկնարկային դիրքեր կարող են օգտագործվել նաև ցանկալի խաղի սցենարը ստեղծելու համար:

«Բարսելոնայի» պաշտպանական անցում

Ֆուտբոլային վարժությունների հմտություններ. Պաշտպանում
Տեսակ: Խաղի փուլ, ֆունկցիոնալ
Տարիքը: 16
Խաղի փուլ. Պաշտպանություն, անցում - (Def)
Ինտենսիվություն (ծանրաբեռնվածություն): Միջին

Մարզեցրեք, թե ինչպես վերականգնել գնդակը վերջին երրորդում և ինչպես թույլ չտալ, որ հակառակորդը հանդես գա հարձակվողներով: Իդեալական տարբերակ՝ հնարավորության դեպքում փորձելով վերականգնել ֆուտբոլին տիրանալը 6 վայրկյանում: Դերերն ու պարտականությունները 4-4-4-ում (4-2-3-1), որպեսզի արդյունավետորեն պաշտպանվեք ձեր սեփական 18-րդ տարածքում և շրջակայքում:

Բացասական անցում (ստվերային խաղ)

Ֆուտբոլային վարժությունների հմտություններ. Պաշտպանում
Տեսակ: Որավարժություններ (վարժություններ), ֆունկցիոնալ
Տարիքը: 16
Խաղի փուլ. Պաշտպանում
Ինտենսիվություն (ծանրաբեռնվածություն): Ցածր

Զարգացնել խաղացողների ըմբռնումը բացասական անցման և պաշտպանական վիճակի արագ վերականգնման մասին: Զարգացնել խաղացողների ըմբռնումը փոխանցման ձևերի և պտտվող դիրքերի մասին: Մարզչական շտաբի հրահանգով և ղեկավարությամբ Խաղի փուլ:

Մարզիչը պաշտպանում է ուղիղ խաղը

Ֆուտբոլային վարժությունների հմտություններ. Պաշտպանում
Տեսակ: Խաղի փուլ
Տարիքը: 16
Խաղի փուլ. Պաշտպանում
Ինտենսիվություն (ծանրաբեռնվածություն): Միջին

Պաշտպանել ուղղությունը խաղի փուլում, մարզել խաղացողներին տարբեր սցենարներով, երբ հակառակորդները փորձում են խաղալ ուղիղ խաղաոճ:

Մարզիչը պաշտպանվում է վերջին երրորդում

Ֆուտբոլային վարժությունների հմտություններ. Պաշտպանում
Տեսակ: Խաղի փուլ, ֆունկցիոնալ
Տարիքը: 16
Խաղի փուլ. Պաշտպանում
Ինտենսիվություն (ծանրաբեռնվածություն): Միջին

Եզրափակիչ 3-րդում պաշտպանություն և առաջնահերթությունների պաշտպանություն: Պաշտպանության գծի դիրքավորումը և պաշտպանական կիսադաշտում պաշտպանվելու սկզբունքների մարզումը: Պաշտպանվող ստորաբաժանման շարժումները և տարածությունը տարբեր իրավիճակներ կարգավորելու համար:

Պաշտպանել խաղի փուլերը

«Բարսելոնայի» պաշտպանական անցում

Մարզեցրեք, թե ինչպես վերականգնել գնդակը վերջին երրորդում և ինչպես թույլ չտալ, որ հակառակորդը հանդես գա հարձակվողներով: Իդեալական կերպով փորձելով հնարավորության դեպքում 6 վայրկյանում վերականգնել ֆուտբոլի տիրույթը...

21-10-2013 Դիտումներ `71956 Պաշտպանել խաղի փուլերը Ալեքսանդր Տրուկան - ավատար Ալեքսանդր Տրուկան

Կարդալ ավելին

Մարզիչը պաշտպանում է ուղիղ խաղը

Պաշտպանող ուղղությունը խաղում է խաղի փուլում, մարզում է խաղացողներին տարբեր սցենարներով, երբ հակառակորդը փորձում է խաղալ ուղիղ խաղաոճ: ...

11-12-2011 Դիտումներ `74431 Պաշտպանել խաղի փուլերը Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Բացասական անցում (ստվերային խաղ)

Զարգացնել խաղացողների ըմբռնումը բացասական անցման և պաշտպանական վիճակի արագ վերականգնման մասին: Զարգացնել խաղացողների ըմբռնումը փոխանցման ձևերի և պտտվող դիրքերի մասին: Խաղի փուլը հանձնարարվել և ղեկավարվել է...

27-07-2011 Դիտումներ `60677 Պաշտպանել խաղի փուլերը Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Մարզիչը պաշտպանվում և նշվում է առջևում `3 -րդ

Պաշտպանվել առջևի վարժությունից և գրպանների գրպանները հասկանալը և ինչպես ճնշում գործադրել հակառակորդի հետին գծի վրա և ստիպել տիրել սեփականության գերազանցումը դաշտում բարձր ...

15-02-2011 Դիտումներ `48581 Պաշտպանել խաղի փուլերը Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Մարզիչը պաշտպանում է լայն խաղը

Լայն ոլորտներում առաջնահերթությունները պաշտպանելը մարզվում է Խաղի այս փուլում: Խաղացողները հասկանում են պրեսինգի ժամանակները և դաշտի լայն միջանցքներում պաշտպանվելու տարբերակները...

24-01-2011 Դիտումներ `53952 Պաշտպանել խաղի փուլերը Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Մարզիչը պաշտպանվում է վերջին երրորդում

Եզրափակիչ 3-րդում պաշտպանություն և առաջնահերթությունների պաշտպանություն: Պաշտպանության գծի դիրքավորումը և պաշտպանական կիսադաշտում պաշտպանվելու սկզբունքների մարզումը: Պաշտպանվող ստորաբաժանման շարժումները և տարածությունը մինչև...

07-09-2009 Դիտումներ `59646 Պաշտպանել խաղի փուլերը Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին