Նիստը ՝ DO.014
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Զորավարժությունների նպատակները
- Developարգացրեք խաղացողների ընկալումը բացասական անցման և պաշտպանողական վիճակի արագ վերականգնման վերաբերյալ:
- Մշակել խաղացողների ընկալումը փոխանցման ձևերի վերաբերյալ:
- Developարգացրեք խաղացողների ընկալումը պտտվող դիրքերի վերաբերյալ:
Organisation
Գծապատկեր 1. Ստեղծման կազմակերպում
Սահմանել-Up
- Նշեք խաղահրապարակը 75x60 յարդ:
- Նախընտրելի է սովորական չափի դաշտում ՝ լրիվ չափի նպատակով:
- Կազմեք կոներ (մարկերներ) այն ձևավորման հարձակողական ձևով, որը ցանկանում եք խաղալ ձեր նախշերով և այնուհետև վերականգնվել:
- Ո NOTՇԱԴՐՈԹՅՈՆ. Ձեր վերականգնման դիրքը կարող է տարբեր լինել հարձակվողի ձևին, պարզապես ավելացրեք տարբեր գույնի կոների մեկ այլ հավաքածու `նշելով պաշտպանական դիրքերը:
- Վերևի գծապատկերում օգտագործվում է ադամանդե կիսապաշտպանությամբ 4-4-2: 1 GK- ն խաղում է հարձակման ենթարկվող բարձրագույն դարպասում:
Հրահանգներ
- 10 հոգուց բաղկացած թիմը (11 -ը, եթե ներառեք GK) ստվերային խաղ է կատարում դեպի գլխավոր նպատակը: 10vs0 (11vs0): Թիմը կարող է աշխատել օրինաչափությամբ և գնդակի տեղաշարժով ամբողջ թիմի հետ ՝ որպես հարձակվողական միավոր:
- Մարզիչը (Կամ առաջադրված խաղացողը) կենտրոնական շրջանակից փոխանցում է կատարում սկզբից:
- Արտագնա խաղացողները միավորվում են իրատեսական մեթոդով ՝ դարպասի գրավումից առաջ:
- Գոլի փորձից անմիջապես հետո (Տես 2 -րդ դիագրամը) խաղացողները նահանջում են և ընկնում կոնի սկզբնական դիրքերը `բացասական անցում նմանակելու համար: Մի քանի վայրկյան հետո հանգստյան խաղը նորից վերսկսվում է մարզչի կողմից կենտրոնական շրջանում:
- Մարզիչը կարող է պահանջել, որ գոլ խփելուց առաջ իրականացվեն տարբեր նախշեր.
- Արտաքին համընկնում
- Ներսում համընկնումը
- Կենտրոնական հաղորդակցություն (արագ և արագ 1-2 խաղ կենտրոնական տարածքով)
- Խաչել և ավարտել
- Առնվազն 2 դիրքի պտույտ (այսինքն ՝ աջ կեսը փոխվում է կենտրոնական միջնամասով, կամ 2 առաջ միացնող կողմերը և այլն):
Գծապատկեր 2. Խաղացողների վերականգնման աշխատանքներ
Վաստակելով
- None.
Մարզչական միավորներ
- Անմիջապես անցում կատարել պաշտպանական դիրքի: Հանգստացեք, երբ վերականգնվեք պաշտպանական վիճակում, այլ ոչ թե դարպասը գրավելուց հետո:
- Խրախուսեք արտաքին թիկունքներին բարձրանալ գծերը:
- Արագ անցում սահմանափակ հպումներով:
- Հաղորդակցություն խաղացողներին ընկնելու համար (այսինքն ՝ միացրեք! Drop! Հրամանները):
- Խրախուսեք խաղացողներին ճանաչել, երբ կարող են պտտել դիրքերը:
- Մեկնարկային դիրքի վերադառնալիս դեմքով նայեք գնդակին (կամ գոնե պարբերաբար շրջեք ձեր գլուխը):
Առաջընթացներ
- Նվազման և վերականգնման համար պահանջվող ժամանակը (այսինքն ՝ 7 վայրկյան ՝ սկզբնական դիրքերին վերականգնվելու համար):
- Ավելացրեք պաշտպանների թիմ (անհրաժեշտության դեպքում պասիվ) 4-6 խաղացող:
- Պահանջվում է 2 հպումով խաղ:
- Պահանջվում է 1 հպումով խաղ:
Տարբերակներ
- Ավելացրեք կոնների մեկ այլ հավաքածու `նշելով պաշտպանվող դիրքերը (այսինքն` դեղին կոները `պաշտպանվող դիրքերի համար, նարնջագույնը` հարձակման դիրքերի համար):
- Փոխեք կազմավորումները ՝ խաղացողներին մարտահրավեր նետելու համար: