Նիստը ՝ DO.021
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Զորավարժությունների նպատակները
- Մարզեք մի թիմ, թե ինչպես պաշտպանվել ուղիղ խաղից կամ երկար գնդակներից:
- Մարզեք հետևի քառյակին և Գ.Կ. -ին, թե ինչպես պաշտպանել երկար գնդակները:
Organisation
Գծապատկեր 1. Ստեղծման կազմակերպում
Սահմանել-Up
- Նշեք լրիվ չափի սկիպիդարի 2/3 -ը: Մեկնարկային դիրքը հենց կենտրոնի շրջանակից դուրս, նշվում է դեղին կոնով:
- 3vs1 խաղահրապարակ նշանակված է մոտ. 20 յարդ խորություն, ուղիղ կես ճանապարհի ետևից (այս տարածքը կարող է ավելի խորը մղվել ավելի առաջադեմ խաղացողների համար): Դաշտի ընդհանուր երկարությունը մոտ. 70 տարի
- Հարձակվող թիմը (կապույտ) խաղում է 3-3-2 ձևավորմամբ:
- Պաշտպանվող թիմը (կարմիր) խաղում է 4-4-1 ձևավորմամբ (+GK): Այս թիմը պաշտպանվում է 4 խաղացողի երկու բլոկով (կիսապաշտպան բլոկ և պաշտպանական բլոկ):
- Խաղը սկսվում է մեկնարկային դիրքից (SP1):
- Խաղից դուրս կանոնը գործում է, և այն պետք է վերահսկվի մարզչի կամ մարզչի օգնականի կողմից:
Հրահանգներ
- Կապույտ թիմը գրոհում է ամբողջ չափի դարպասը և փորձում գոլ խփել:
- Կարմիր թիմը փորձում է հաջող փոխանցում կատարել Կարմիր 9 -ի մեջ կամ դրիբլինգ կատարել վերջնական գոտում `կիսաեզրափակիչ գծից անմիջապես այն կողմ:
- Խաղը սկսվում է Մեկնարկային կետից և ավարտվում, երբ գնդակը խաղից դուրս է (փուլը վերսկսվում է): Մեկնարկային կետերի առաջընթացը կտա մարզչական տարբեր սցենարներ, ինչպես մանրամասն նկարագրված է առաջընթացում:
- Կարմիր 6 Կիսապաշտպանը փոխանցում է կատարում Կարմիր 11 -ին, իսկ Կապույտ 2 -ը տիրում է գնդակին:
- Կապույտ 2 -ը հպում է, այնուհետև երկար օդային գնդակ փոխանցում կարմիր հետևի գծի վրայով (նախընտրելի է Կարմիր 3 -ի և Կարմիր 4 -ի միջև):
Մեկնարկային պաշտոն (ներ)
- SP1 - Դաշտի կենտրոնից Կարմիր 6 -ը միջանցիկ գնդակով անցնում է Կարմիր 11. (Դիագրամ 1):
- SP2 - Կապույտ 7 -ը պահպանում է տիրապետությունը և ստիպված է բացասական փոխանցում կատարել Կապույտ 2 -ին ՝ Կարմիր 11 -ի ճնշումից հետո (Գծապատկեր 3):
- SP3 - 3 Կապույտ խաղացողներ ընդդեմ 1 Կարմիր խաղացողի պահպանում են տիրապետությունը մինչև երկար գնդակ առաջ խաղալու հնարավորություն: (Գծապատկեր 4):
Վաստակելով
- Հարձակվող թիմը գոլ է խփում ՝ խփելով ամբողջ չափի դարպասը:
- Պաշտպանական թիմը գոլ է խփում ՝ անցնելով Կարմիր 9 խաղացողի կամ դրիբլինգի միջոցով վերջնական գոտի:
Մարզչական միավորներ
- Միացնել պաշտպանվելիս:
- Կարդացեք խաղը ներքևում և արձագանքեք այն, ինչ տեսնում եք (այսինքն ՝ ընկնելու և նեղացնելու ձգանը կլինի հակառակորդը, որը ձևավորում է առանց գնդակի հարվածելու երկար գնդակը:
- Թիմը դառնում է ավելի կոմպակտ և ընկնում խորը և նեղանում (տես Դիագրամ 2):
- GK հաղորդակցություն `նշելու, թե արդյոք նրանք գալիս են հավաքելու, թե ակնկալում են, որ պաշտպանները կհեռացնեն:
- Կենտրոնական հետնապահների հստակ որոշումները ՝ երբ վայր ընկնել և երբ քայլ անել:
- Եթե գնդակը երկար է խաղարկվում անկյունից դեպի առջևից կատարվող անկյունագծային վազքը, եթե կենտրոնական հետնամասը հետևում է այս վազքին, ապա հետնամասը դուրս է սահում և ստանձնում կենտրոնական հետնապահի դերը:
- Թիմը սահում է դեպի դաշտի ուժեղ կողմը դեպի կոմպակտ տարածք:
- Հետքերով առաջ է ընթանում կիսապաշտպանության հատվածում:
- Վերականգնումը վազում է գնդակի և մարկերների դարպասը գրավելու համար:
- Քննարկեք, թե որքան խորն է ընկնելը, արդյո՞ք մենք պահում ենք գիծը և դրանք թողնում խաղից դուրս (կախված թիմի մարտավարությունից):
- Պաշտպանվեք հարձակվողների վրա ուսերի ներսում `նախքան ակնկալիքը նշելու տեխնիկան` վայր ընկնելուց առաջ:
- Գլխով պտտվեք ՝ պաշտպանների այլ դիրքերը ստուգելու համար:
- Հաղորդակցություն, թե ով է ճնշում գործադրում, եթե երկար գնդակը կարճ է ընկնում, նշեք և այլն: Եղեք հստակ:
- Պաշտպանները պետք է կողք կողքի լինեն և պատրաստ լինեն վայր ընկնելուն:
- Պաշտպանեք հետևի տարածությունը ՝ առջևի տարածությունից առաջ !! դա ավելի վտանգավոր է:
Գծապատկեր 2. Պաշտպանվող գիծը (հետն 4) ինչպես է արձագանքում նրանց վրա խաղարկված գնդակին:
Առաջընթացներ
- Լրացուցիչ մեկնարկային դիրքերը ներկայացված են ստորև ներկայացված երկու դիագրամներում.
- Ակտիվ տաքացման ձգվում է ՝ մկանները պատրաստելու գործունեության համար:
- Մշակել խաղացողների դրիբլինգի կարողություն և վերահսկողություն:
Գծապատկեր 3. Առաջին անգամ գնդակը առաջ էր ճնշման տակ: (SP2)
Գծապատկեր 4. Տիրապետում (3vs1) մինչև գնդակը երկար խաղալը: (SP3)
Տարբերակներ
- Կատարեք դաշտի երկու կողմերում (փոխեք կողմերը):
- Կարմիր թիմի դասավորությունը/կազմը հարմարեցրեք թիմերի փաստացի կազմավորմանը (այսինքն, եթե թիմը խաղում է 3 -ով հետնամասում, ի տարբերություն 4 -ի և այլն):