Նիստը ՝ DT.003
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Զորավարժությունների նպատակները
- Մարզիչ, թե ինչպես կարելի է վերականգնել սեփականությունը վերջին երրորդում:
- Մարզիչ, թե ինչպես կանխել ընդդիմության հարձակվողների խաղը:
- Մարզիչ, թե ինչպես վերականգնել սեփականությունը առավելագույնը: 6 վրկ
Organisation
Գծապատկեր 1. Ստեղծման կազմակերպում
Սահմանել-Up
- Նշեք ամբողջ չափի սկիպիդարի 2/3 -ը, ինչպես գծապատկերում: Պատրաստել min. 4 պահեստային գնդակ: Թիմերը խաղում են կոնկրետ կազմերով: Տրամադրել մարտավարական ցուցումներ յուրաքանչյուր թիմի համար.
- Կազմավորումներ
- Հարձակվող թիմ.
- 6 խաղացող (կարմիր)
- 1-2-3 ձեւավորում
- Գոլ խփեք ամբողջ չափի գոլում:
- Գնդակը կորցնելուց հետո պաշտպանեք երեք փոքր գոլ և փորձեք որքան հնարավոր է շուտ վերականգնել ֆուտբոլը:
- Խրախուսեք հարձակվող խաղացողներին ռիսկի դիմել:
- Պաշտպանական թիմ.
- 8 խաղացող (բլյուզ) (7+GK)
- 1-4-2-1 ձեւավորում
- Պաշտպանեք ամբողջ չափի գոլը
- Փոքր չափի երեք գոլերից մեկում հնարավորինս շուտ տիրապետելով գնդակին:
Հրահանգներ
- Խաղը սկսվում է, երբ գնդակը խաղում է թիվ խաղացողը: 6. Ոչ մի անկյունային հարված: Գոլից, խախտումից կամ պաշտպանվող թիմի խաղից հետո խաղը վերսկսվում է խաղացողի կողմից: 6. Երկու թիմ մրցում են և փորձում գոլ խփել:
Վաստակելով
- Հարձակվող թիմը գրավում է ամբողջ չափի գոլը: Գտնվելուց հետո պաշտպանելով թիմի հաշիվները ՝ հնարավորինս շուտ գոլ խփելով երեք փոքր չափերի գոլերից մեկում:
Մարզչական միավորներ
- Հոգեպես պատրաստ եղեք պաշտպանական անցման: Համակենտրոնացում և պատրաստակամություն:
- Տիրապետումը կորցնելուց հետո արագ արձագանքեք: Առաջին վայրկյաններն ամենակարևորն են:
- Ֆուտբոլին ամենամոտ խաղացողը (1 -ին պաշտպան) փակում է գնդակով խաղացողին: Ագրեսիվ վերաբերմունքը և անմիջական ճնշումը կենսական նշանակություն ունեն:
- 1 -ին պաշտպան - հնարավորինս արագ փակեք աշխատանքը, դանդաղեցրեք, մնացեք ներքև, մնացեք ձեր մատների վրա, վարվեք (կանխեք երկար գնդակ խաղալ): Հակառակորդը չպետք է հնարավորություն ունենա վերև նայելու:
- Ընդդիմությանը ստիպել լայն կամ հետ: Կանխել խաղի անցումը և փակել մրցակցին խաղադաշտի մի հատվածում:
- Courageույց տվեք համարձակություն և ագրեսիա (քաղցած եղեք գնդակը հետ ստանալու համար):
- Շփվեք միմյանց հետ `բարձրաձայն, հստակ և ճշգրիտ (1 -ին պաշտպանը ազդանշան է տալիս)` հաղորդակցման լեզու:
- Ֆուտբոլի շուրջը խաղացողներ - նշեք գնդակին մոտ գտնվող բոլոր խաղացողներին (կանխեք կարճ փոխանցում խաղալ):
- Մնացեք ամուր: Առաջնահերթը գնդակի դիմաց խաղացողներին ծածկելն է:
- Օժանդակ պաշտպանները նույնպես ճնշում են փնտրում: Կրկնապատկվում է խաղադաշտի լայն տարածքներում:
- Ֆուտբոլից հեռու խաղացողներ. Մնացեք միմյանց մոտ, եղեք կոմպակտ և հավասարակշռված: Գործեք որպես թիմ: Կանխել տիեզերք վերածվելը և վազելը:
- Հետևել առաջընթացին:
- Տիրապետումը վերականգնելուց հետո հնարավորինս արագ անցեք հարձակման:
Գծապատկեր 2. Սեփականությունը կորցնելու պահը
- Թիմը հարձակման փուլում է: Թիվ 8 խաղացողը ռիսկի է դիմում և կորցնում ֆուտբոլի տիրապետումը: Խաղացողները պատրաստ են անցում կատարել պաշտպանությանը և տիրապետել տիրապետությանը `կազմակերպված և նախապես պլանավորված ռազմավարության միջոցով:
Գծապատկեր 3. Անցում դեպի պաշտպանություն
- Կորած տիրելուց հետո թիմը պետք է արագ արձագանքի: Գնդակին ամենամոտ խաղացողը (8) անհապաղ ճնշում է գործադրում `կանխելով մրցակցի հարձակվողների խաղը: Գնդակին մոտեցող երկրորդ խաղացողը (9) ընտրում է մարդուց մարդ նշագծման և կրկնապատկման միջև (անհրաժեշտության դեպքում): Օժանդակ պաշտպանները (6, 10) ընդգրկում են անցման բոլոր մոտակա տարբերակները: Գնդակից հեռու խաղացողները (7,11) ապահովում են հավասարակշռություն և ծածկույթ: Թիմը գործում է որպես մեկ միավոր:
Գծապատկեր 4. 11vs11 սցենարներ (առանց ճնշման)
- Եթե վաղ ճնշումը ՉԻ կիրառվում խաղադաշտում բարձր խաղացողների վրա (այսինքն ՝ 6), նրանք կկարողանան բաշխվել վտանգավոր տարածքներում (ներառյալ պաշտպանական գծի հետևում):
Դիագրամ 5. 11vs11 սցենարներ (վաղ ճնշում)
- Այստեղ պրեսինգը ագրեսիվ է և թույլ չի տալիս խաղացողին 6 անգամ վերև նայել և առաջ խաղալ: Centerնշումը մեծացնելու համար կենտրոնական հարձակվողը թիկունքից 9 կրկնակի թիմ ունի «Կապույտ 6» -ի վրա: