Որոնում - Պիտակներ
Որոնում - բովանդակություն
Ֆուտբոլային սարքավորումներ
Որոնում - Պիտակներ
Որոնում - բովանդակություն
Մուտք
Գրանցում


Գնել Puma.com

Արձագանք և ճարպկության բռնում

Ծրագրի բերումը կատարման համար պատրաստ վիճակի

Ակտիվացման/վերականգնման միացում

Վերականգնման շրջան, որը կարող է օգտագործվել որպես վերածննդի նիստի մաս: Գործունեություն, որը նպաստում է ֆիզիոլոգիական բուժմանը և նվազեցնում ցավը: ...

01-05-2018 Դիտումներ `45433 Ակտիվացման վարժություններ Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Անցման և շարժման օրինաչափություններ

Դինամիկ փոխանցման վարժություն ՝ տեսլականով և իրազեկվածությամբ և ներառված սկանավորում: ...

27-04-2018 Դիտումներ `56350 Անցնող և շարժվող SSG's Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Դինամիկ տաքացում 2.0

Բազմակողմանի տաքացում, որը համատեղում է դինամիկ ձգման, սեփականության ընկալման և մենամարտի ուժային վարժություններ: ...

26-04-2018 Դիտումներ `44540 Ջերմացնող վարժանքներ Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Ակտիվացում (մինի)

Mեռուցման և ակտիվացման վարժություններ `հիմնական սարքավորումների օգտագործմամբ` նախավարժանքների կամ նախախաղերի համար: Arilyորավարժություններից առաջ մարմնի նախապատրաստում:

18-04-2018 Դիտումներ `27782 Ակտիվացման վարժություններ Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

SAQ խաչմերուկի դասընթաց

SAQ ֆուտբոլային վարժություն, որը զարգացնում է շարժունություն ֆուտբոլում: Մշակել արձագանքման ժամանակը, հավասարակշռության, համակարգման, ծրագրավորված արագաշարժության և պատահական շարժունության շարժիչ հմտություններ: ...

11-04-2018 Դիտումներ `45299 Ilityարպկության վարժություններ Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Առնչվող նիստեր

SAQ խաչմերուկի դասընթացSAQ խաչմերուկի դասընթաց
SAQ ֆուտբոլային վարժություն, որը զարգացնում է շարժունություն ֆուտբոլում: Մշակել արձագանքման ժամանակը, հավասարակշռության շարժիչ հմտությունները ...
Chelsea Sprint Chase (ilityարպկության մրցումներ)Chelsea Sprint Chase (ilityարպկության մրցումներ)
Մշակել խաղացողների արագությունն ու ուղղությունը փոխելու ունակությունը (շրջման տեխնիկա): Մշակել խաղացողների ...
SAQ միացում (հմտությունների կայաններ)SAQ միացում (հմտությունների կայաններ)
Տեխնիկական տաքացման միացում, որը կարող է ներառել նաև SAQ աշխատանք: Խաղացողներն աշխատում են 2 խմբում և հասնում ...
Տաքացնել տեխնիկական կոնդիցիոներՏաքացնել տեխնիկական կոնդիցիոներ
Mերմացման վարժություններ, որոնք ներառում են SAQ և տեխնիկական հմտությունների ուսուցում: Խաղացողները նույնպես սկսում են աշխատել ...
Ilityարպկություն/Պլյոմետրիկ միացում 1Ilityարպկություն/Պլյոմետրիկ միացում 1
SAQ գործունեություն, որը կարող է օգտագործվել որպես տաքացման կամ շարժունության միացում `համակարգումը, արձագանքը և ...
Ilityարպկության մրցումներ 3Ilityարպկության մրցումներ 3
Հիմնական շարժունակությամբ SAQ գործունեությունը զարգացնում է արձագանքման հմտություններ ինչպես մտավոր, այնպես էլ ֆիզիկական: Կարող ...
Արագության և շարժունության միացում 1Արագության և շարժունության միացում 1
SAQ վարժություն, որը նախատեսված է պայթյունավտանգ արագություն և արագացում զարգացնելու համար: Տիպիկ գործողությունները ներառում են համա ...
Ֆուտբոլային թենիս SAQ վարժություններՖուտբոլային թենիս SAQ վարժություններ
Ֆուտբոլի թենիս SAQ (Արագություն, շարժունություն և արագություն) ֆունկցիոնալ վարժություններով, որոնք կառուցված են խաղի մեջ: ...
Գնդակով վազում և պայմանավորումԳնդակով վազում և պայմանավորում
Դրիբլինգի տեխնիկա, որը անհրաժեշտության դեպքում կարող է օգտագործվել նաև որպես կոնդիցիոներ և ֆիթնես վարժություն: Վազում ...
Պայմանավորում դրիբլինգովՊայմանավորում դրիբլինգով
Դրիբլինգի վարժություն, որը ներառում է տարբեր աստիճանի կոնդիցիոներներ ըստ ցանկության: Բարելավել դրիբլինգը ...