Պաշտպանելով ֆունկցիոնալ վարժություններ

Ֆունկցիոնալ ֆուտբոլային մարզումներ ֆուտբոլում հատուկ պաշտպանական դիրքերի համար (օրինակ՝ կենտրոնական պաշտպաններ, արտաքին պաշտպաններ և այլն): Ֆունկցիոնալ ուսուցումը ներառում է պաշտոնի կամ դերի հատուկ պահանջների ուսուցում կամ կիրառում: Սա կարող է լինել առանձին խաղացողի կամ միավորի համար (այսինքն՝ պաշտպանություն): Պաշտպանության ֆունկցիոնալ պրակտիկայի օրինակներ կլինեն «Լայն տարածքների պաշտպանություն» կամ «Մարզիր կենտրոնական պաշտպաններին ուղիղ խաղը պաշտպանելու համար»: Ֆունկցիոնալ մարզումները պետք է տեղի ունենան դաշտի այն տարածքում, որտեղ այդ սցենարը տեղի կունենա իրական խաղում:

Ետ 4 Գոտիավոր դիրքավորում

Տեսակ: Խաղի փուլ

Խաղի փուլ. Պաշտպանում

Ինտենսիվություն (ծանրաբեռնվածություն): Միջին

Մանրամասներ: Arentնողների կատեգորիա. Ֆունկցիոնալ Ուսուցում; Կատեգորիա Պաշտպանելով ֆունկցիոնալ վարժություններ

Մարզեցրեք, թե ինչպես տեղափոխել պաշտպանվող բլոկը և ինչպես սեղմել դաշտը: Մարզիչը պաշտպանում է խորը և դժվար է ներթափանցել՝ պահպանելով տարածությունները և արդյունավետորեն համակարգելով որպես միավոր:

Խաչերի պաշտպանություն

Տեսակ: ֆունկցիոնալ

Տարիքը: 16

Խաղի փուլ. Պաշտպանություն, անցում (ուշադրություն)

Ինտենսիվություն (ծանրաբեռնվածություն): Ցածր

Մանրամասներ: Arentնողների կատեգորիա. Ֆունկցիոնալ Ուսուցում; Կատեգորիա Պաշտպանելով ֆունկցիոնալ վարժություններ

Պաշտպանվող խաչերի սեսիա հիմնականում զարգացնում է 4,5 (կենտրոնական թիկունք) դիրքերը և ինչպես վարվել խաչերի հետ: Զարգացնել պաշտպանվող ստորաբաժանման կարողությունը՝ հաղթահարելու խաչերը և բարելավել որոշումների կայացումը խաչերը պաշտպանելիս:

Մարզիչ կենտրոնական պաշտպաններին զբաղվել Crosses

Տեսակ: Խաղի փուլ

Տարիքը: 16

Խաղի փուլ. Պաշտպանություն, անցում (ուշադրություն)

Ինտենսիվություն (ծանրաբեռնվածություն): Միջին

Մանրամասներ: Arentնողների կատեգորիա. Ֆունկցիոնալ Ուսուցում; Կատեգորիա Պաշտպանելով ֆունկցիոնալ վարժություններ

Կենտրոնական պաշտպանների առաջնահերթություններն ու դերերը պաշտպանելը լայն տարածված գնդակների հետ գործ ունենալիս: Մարզեք, թե ինչպես վարվել հարձակվողների հետ վերջին երրորդում և կենտրոնական պաշտպանների պաշտպանական շարժումների մանրամասները: Անդրադառնում է պաշտպանի մարմնի դիրքին, դիրքին և հեռավորությանը խաչերի հետ աշխատելիս:

Պարտականությունների պաշտպանության մասին դրսից ուսուցում

Տեսակ: ֆունկցիոնալ

Տարիքը: 14

Խաղի փուլ. Պաշտպանում

Ինտենսիվություն (ծանրաբեռնվածություն): Lowածր, միջին

Մանրամասներ: Arentնողների կատեգորիա. Ֆունկցիոնալ Ուսուցում; Կատեգորիա Պաշտպանելով ֆունկցիոնալ վարժություններ

Պաշտպանել արտաքին թիկունքի պարտականությունները և դերերը մեր կիսադաշտում ֆունկցիոնալ պաշտպանական վարժությունում: Պաշտպանության փոքր խումբ՝ ֆուտբոլային դաշտի լայն տարածքներում պաշտպանվելու տեխնիկայի և ռազմավարության հետ համատեղ:

Ավելի Հոդվածներ ...

Էջ 1 Հյուրատետր 3

սկիզբ
Նախորդ
1
2
3
հաջորդ
վերջ