Նիստը ՝ DO.007
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Զորավարժությունների նպատակները
- Կենտրոնական պաշտպաններին վերապատրաստել իրենց պաշտպանական պարտականությունները:
- Մշակել պաշտպանական զույգ աշխատելու նրանց ունակությունը:
Organisation
Գծապատկեր 1. Ստեղծման կազմակերպում
Սահմանել-Up
- Նշեք ամբողջ չափի սկիպիդարի մոտ 1/4 -ը (30x25 յարդ): Նշեք օժանդակ խաղացողի տարածքը, որտեղ սկսվում է հենակետը (սնուցողը):
- 2 հարձակվող (+սնուցող) (դեղին)
- 2 կենտրոնական պաշտպան (կարմիր)
- 2 օժանդակ խաղացող (Orange)
Հրահանգներ
- Սովորաբար այս վարժության համար կա մեկ մեկնարկային դիրք ՝ տարածքի հետևի մասում խաղացողը, ով խաղում է գնդակը և միանում հարձակվող թիմի խաղին:
Վաստակելով
- 2 թիմ մրցում են և փորձում են գոլ խփել:
- Հարձակվող թիմը գոլ է խփում դարպասին:
- Պաշտպանական թիմը խփում է գնդակը ՝ խափանելով գնդակը և այն խաղալով սնուցող խաղացողներից մեկի հետ:
Մարզչական միավորներ
- Միացնել պաշտպանվելիս:
- Հաղորդակցություն 2 կենտրոնական պաշտպանների միջև:
- Մշակել խաղացողների դրիբլինգի կարողություն և վերահսկողություն:
- Մնացեք նպատակի կողքին, բայց պատրաստ քայլ կատարելու և ընդհատելու:
- Գնդակին ամենամոտ խաղը պետք է ճնշի (Անմիջական):
- Հնարավորության դեպքում մերժեք հարձակվողներին շրջվելն ու հանդիպած գոլը:
- Հնարավո՞ր է քայլ կատարել և բռնել վատ հարվածով փոխանցումը հարձակվողների մեջ:
- Քննարկեք պաշտպանական եռանկյունու հայեցակարգը, մեկ պաշտպանական քայլեր և ճնշումներ; մեկն ընկնում է ծածկույթ և հավասարակշռություն ապահովելու համար: Նշում են իրենց խաղացողին և իրենց թիմակիցների ½-ին:
- Արագ փակեք, քանի որ գնդակը շարժվում է:
- Պաշտպանի մարմնի դիրքը պետք է լինի կողքի վրա, ծանրության ցածր կենտրոնի վրա (թեքված ծնկներ) և առաջի ներքին ուսի վրա:
- Քննարկեք հնարավոր վաղ խաչը (փոստի մոտ, թե հեռակա փոստի մոտ):
- Արագ հասեք այնտեղ, դանդաղ ժամանեք: Մի սուզվեք:
- Եղեք համբերատար, մարտահրավերի ժամանակը (եթե այդպիսիք կան):
- Անցեք գնդակի ակնկալիքով:
- Բարձրացրեք բացասական փոխանցումների գծերը:
- Գնդակների միջով որոշեք `դուրս գալու խաղից դուրս դիրք, պահելու կամ հետապնդելու և թողնելու:
- Գնդակների միջոցով կարո՞ղ է գաղտնալսվել և զբաղվել ԳԿ -ի կողմից (հանդես գալով որպես ավլող):
Գծապատկեր 2. Հնարավոր ԿԲ սցենարներ (երկար գնդակ)
Գծապատկեր 3. Հնարավոր ԿԲ սցենարներ (բացասական անցում)
Գծապատկեր 4. Հնարավոր ԿԲ սցենարներ (կազմ/հաշվեկշիռ)
Դիագրամ 5. Հնարավոր ԿԲ սցենարներ (գնդակների միջոցով)
Առաջընթացներ
- Ավելացնել A4 և A5 խաղացողներ (պաշտպանվում են D3 և D4): Այս խաղացողները չեն կարող մտնել սովորական խաղադաշտ և սահմանափակված են իրենց խաղային գոտով: A3- ն այժմ դառնում է մաքուր թիրախային խաղացող և չի լքում այն գիծը, որտեղ նրանք աջակցում են խաղը (կամ կարող են մուտք գործել խաղ, ինչպես ցույց է տրված ստորև և խաղալ նաև գորշ տարածքում): Պաշտպանները գոլ են խփում `անցնելով թիրախային խաղացողի: Օֆսայդը գործում է: (Գծապատկեր 7):
Գծապատկեր 7. Առաջընթաց
Տարբերակներ
- Թույլ տվեք, որ թիրախային (աջակցության) խաղացողը խաղա միայն գծի վրա և չմտնի խաղի մեջ `հարձակվողների համարները տալու համար:
- Բարձրացրեք խաղային տարածքի երկարությունը `գնդակների միջոցով խրախուսելու համար: