Որոնում - Պիտակներ
Որոնում - բովանդակություն
Ֆուտբոլային սարքավորումներ
Որոնում - Պիտակներ
Որոնում - բովանդակություն
Մուտք
Գրանցում


Գնել Puma.com

Ջերմացնող վարժանքներ

Warերմացնող վարժությունները խաղացողներին տաքանալ թույլ տալու ավելի ռեժիմային մեթոդներ են: Դրանք կարող են կատարվել ֆուտբոլով կամ առանց դրա: Թիմերի մեծամասնությունը տաքացման վարժություններ է կատարում ֆուտբոլի բոլոր մարզումներից առաջ ՝ որպես թիմերի լիարժեք տաքացման ռեժիմի մաս:

կոչում Ստեղծված ամսաթիվ
Դինամիկ տաքացում 2.0 26 Ապրիլ 2018
Overlap/1-2 Warm-Up (Իտալիա) 02 Հոկտեմբեր 2011
Mերմացման տեսություն 31 Հոկտեմբեր 2011
Պաշտպանական գծի տաքացում (ձեռքի գնդակ) 16 Հուլիս 2011
1vs1 տաքացում (շարժունություն) 04 Ապրիլ 2011
Տաքացնել տեխնիկական կոնդիցիոներ 03 Հունվար 2011

Pորավարժություններ արեք տաքացման համար

Դինամիկ տաքացում 2.0

Բազմակողմանի տաքացում, որը համատեղում է դինամիկ ձգման, սեփականության ընկալման և մենամարտի ուժային վարժություններ: ...

26-04-2018 Դիտումներ `44542 Ջերմացնող վարժանքներ Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Mերմացման տեսություն

Տաքացումը տեղի է ունենում մարզումից կամ խաղից առաջ և սառչելուց (տաքացումից) անմիջապես հետո: Երկուսն էլ չափազանց կարևոր նշանակություն ունեն արտադրողականության բարձր մակարդակի արտադրության և պահպանման գործում: Տաքացման նպատակը ...

31-10-2011 Դիտումներ `37535 Ջերմացնող վարժանքներ Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Overlap/1-2 Warm-Up (Իտալիա)

Պատրաստեք խաղացողներին խաղի համար ՝ բարձրացնելով մարմնի հիմնական ջերմաստիճանը փոքր միակողմանի խաղում, որը ներառում է թիմային աշխատանք և համակցված խաղ: ...

02-10-2011 Դիտումներ `34782 Ջերմացնող վարժանքներ Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Պաշտպանական գծի տաքացում (ձեռքի գնդակ)

Մշակել խաղացողների ընկալումը խաղից դուրս վիճակի և պաշտպանական գծի շարժումների վերաբերյալ: Մշակել խաղացողների ընկալումը գնդակի վրա պաշտպանվելիս և ինչպես ընկնել, երբ ճնշում չկա ...

16-07-2011 Դիտումներ `32033 Ջերմացնող վարժանքներ Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

1vs1 տաքացում (շարժունություն)

Warերմացնող վարժություններ Փարիզում և կարող են կատարվել փոքրից մեծ խաղացողների հաշվարկով: Գործունեության մեջ կառուցված SAQ գործունեությունը: Սա հիանալի սոցիալական և գրավիչ վարժություն է խաղացողների համար ...

04-04-2011 Դիտումներ `35644 Ջերմացնող վարժանքներ Ray Power - ավատար Ռեյ Փաուեր

Կարդալ ավելին

Տաքացնել տեխնիկական կոնդիցիոներ

Mերմացման վարժություններ, որոնք ներառում են SAQ և տեխնիկական հմտությունների ուսուցում: Ֆուտբոլիստները նույնպես սկսում են աշխատել ֆուտբոլի հետ: ...

03-01-2011 Դիտումներ `47324 Ջերմացնող վարժանքներ Ray Power - ավատար Ռեյ Փաուեր

Կարդալ ավելին