Ֆուտբոլում հիմնական վերահսկողության և ստացման տեխնիկայի տիրապետումը գնդակի վերահսկման հիմքն է: Սահմանափակ ճանաչողական մտքով գնդակ ստանալու հպման և մեթոդների զարգացումը թույլ է տալիս խաղացողին կենտրոնանալ խաղի ընթացքում այլ որոշումներ կայացնելու վրա: Այս ֆուտբոլային վարժություններն ու վարժությունները զարգացնում և մարզում են ստացման և վերահսկման հիմքում ընկած տեխնիկական կարողությունները: