Տիրապետման հմտությունների պրակտիկան և՛ հակադրվող, և՛ չհակառակվող ֆուտբոլային վարժություններն են՝ զարգացնելու խաղացողների՝ ֆուտբոլին տիրապետելու կարողությունները: Տիրապետման անցումային վարժությունները հիմնական բաղադրիչն են թիմում ֆուտբոլը պահելու կարողության զարգացման համար: Ավելի հարակից վերապատրաստման վարժությունները վերանայելու համար տե՛ս Ֆուտբոլային վարժություններ.
Տիրապետումը պահպանելու և մեր մրցակիցները թույլ պաշտպանված տարածքներում շահագործելու համար հիմնականը խաղը փոխելու ունակությունն է (հայտնի է նաև որպես հարձակման կետ փոխելը): Սա պահանջում է մի շարք փոխանցումներ և ֆուտբոլը դաշտի մի կողմից մյուսն արագ տեղափոխելու ունակություն:
Ֆուտբոլային վարժություններ փոխանցել և տիրել, որոնք կենտրոնանում են հարձակվողական փուլում խաղացողների փոխանակման և ռոտացիայի զարգացման վրա:
Անցնելով վարժություններ, որոնք նույնպես շեշտը դնում են վերահսկողության և հպման վրա:
Կոմբինացված խաղը և փոխանցումը ուղղակիորեն կապված են և կախված են միմյանցից: Պաշտպանական գծերի ճեղքման ժամանակ պահանջվում է ժամանակին փոխանցված լավ համակցություններ: Այս անցնող վարժությունները կենտրոնացում են տալիս համակցված խաղի վրա:
Pressureնշման տարրերով (կամ պասիվ կամ ակտիվ) վարժություններ ավարտելը, որը պահանջում է ֆուտբոլիստներից զարգացնել ճնշման տակ ավարտելու տեխնիկան:
Illsորավարժությունների ավարտը, որոնք ֆուտբոլիստներին տեղադրում են այնպիսի իրավիճակներում, երբ նրանցից պահանջվում է օգտագործել հարդարման հատուկ հմտություններ և տեխնիկա: Մշակված է տեխնիկական ունակությունների բարձր մակարդակ: Ընդհանրապես ոչ հակադրվող իրավիճակներում:
Խաչաձևման և ավարտելու հմտությունների պրակտիկան և վարժությունները, որոնք ներառում են շրջանաձև ձևաչափով լրացուցիչ հմտությունների վարժություններ հատման տեխնիկայով:
Ֆուտբոլում անհրաժեշտ հիմնական երևույթների և շարժումների/հմտությունների զարգացում: Դրանք ներառում են շրջադարձերը, ֆինտերը և դադարեցնել մեկնարկային քայլերը և փոքր կողմերի խաղերը, որոնք օգտագործվում են այս ֆուտբոլային հմտությունները մարզելու համար:
3 Կայանի ավարտական վարժություն, որը ներառում է դարպասի տարբեր տեսակներ արագ հաջորդականությամբ: Զարգացնել հրաձգությունը և ներսից/շուրջ 18-րդ տարածքը:
17-02-2018 Դիտումներ `29037 Ֆուտբոլի ավարտական վարժություններ 12-15 տարեկան Դարեն Փիթֆիլդ
Ավարտական ուսուցողական վարժություն, որը նախատեսված է աշխատանքից ազատվելուց հետո ավարտելու հմտությունները տարբեր կողմերից զարգացնելու համար: ...
16-02-2018 Դիտումներ `61897 Ֆուտբոլի ավարտական վարժություններ 12-15 տարեկան Դարեն Փիթֆիլդ
Տեխնիկական ավարտական վերապատրաստման վարժություն, որը նախատեսված է տարբեր տեսանկյուններից ավարտելու հմտությունները զարգացնելու համար: Ավարտելով 18-րդ տարածքը համակցված խաղով:
16-02-2018 Դիտումներ `58575 Ֆուտբոլի ավարտական վարժություններ 12-15 տարեկան Դարեն Փիթֆիլդ
Ավարտելով ուսուցումը 1vs1 հարձակման սցենարներով 18-րդ տարածքում և շրջակայքում: Ճնշման տակ ավարտելու և կրակոցների մշակում ...
15-02-2018 Դիտումներ `49152 Ֆուտբոլի ավարտական վարժություններ 12-15 տարեկան Դարեն Փիթֆիլդ
Ավարտելով մարզումը համակցված խաղով, որին հաջորդում է արագ ավարտը նեղ կենտրոնական հատվածներում: 18-րդ տարածքի ներսում և դրսում։
14-02-2018 Դիտումներ `46040 Ֆուտբոլի ավարտական վարժություններ 12-15 տարեկան Դարեն Փիթֆիլդ
Ավարտական ուսուցում այս բազմակայան հրաձգության և ավարտական դասընթացում, որը ներառում է տարբեր տեսակի ավարտվածքներ: ...
14-02-2018 Դիտումներ `48685 Ֆուտբոլի ավարտական վարժություններ 12-15 տարեկան Դարեն Փիթֆիլդ
Սովորելով ավարտել ավարտական գործողությունները հատելուց: Հիմնադրամի մակարդակի վարժություն, առանց հակադրվելու: ...
13-02-2018 Դիտումներ `43455 Ֆուտբոլի ավարտական վարժություններ 12-15 տարեկան Դարեն Փիթֆիլդ
Անցումային փուլով փոքր խմբերում տիրապետելու հմտությունների զարգացում: Խաղի տեմպը և արագությունը խիտ ծանրաբեռնված վայրերում:
13-02-2018 Դիտումներ `68019 Ֆուտբոլի ավարտական վարժություններ 12-15 տարեկան Դարեն Փիթֆիլդ
Հիմնադրամի մակարդակի ֆուտբոլային ռոնդոներ, որոնք նախատեսված են խաղացողներին ֆուտբոլում տիրապետելու հիմունքների և հիմունքների մարզման համար (Ֆուտբոլ): ...
18-01-2018 Դիտումներ `59774 Անցնող վարժություններ 9-11 տարի Դարեն Փիթֆիլդ
Առաջ փոխանցում պարզ ձևաչափով, որը նախատեսված է համբերության հիմունքները սովորեցնելու համար՝ առաջ խաղալու համար: Մարզում առաջ փոխանցում և շարժում.
19-12-2017 Դիտումներ `69263 Մեկ հպումով փոխանցում Դարեն Փիթֆիլդ
Այս անցումային և կիսապաշտպանական վարժությունները ենթադրում են պաշտպանական ստորաբաժանումից խաղը զարգացնել կիսապաշտպանության դաշտ:
18-05-2017 Դիտումներ `50331 Անցում և վերահսկում Դարեն Փիթֆիլդ
Տիրապետող գործունեությունը, որը նախատեսված է կիսապաշտպանների ռոտացիաների և խելացի շարժման զարգացման համար, երբ տիրում է, օժանդակ անկյուններ ստեղծելու համար:
11-12-2015 Դիտումներ `85423 Դիրքային պտույտներ Դարեն Փիթֆիլդ
Զարգացնել տիրապետելու հմտությունները անցումային rondo 5vs2-ում: Տիրապետելու հմտությունները և աջակցության անկյունները մարզվում են, ինչպես նաև արագ անցումներ խաղի հարձակման և պաշտպանության փուլերի միջև:
09-12-2015 Դիտումներ `89653 Տիրապետման վարժություններ Դարեն Փիթֆիլդ
Արագ տիրապետման գործունեություն դիրքի ֆունկցիոնալությամբ երկու փոքր սեփականության ցանցերում: Ֆուտբոլային ռոնդո վարժություն՝ արագ խաղը զարգացնելու համար:
08-12-2015 Դիտումներ `52811 Տիրապետման վարժություններ Դարեն Փիթֆիլդ
Հարձակում և ավարտում դարպասի առջև՝ ներկառուցված պայմանական մարզավիճակով: Մարզեցրեք, թե ինչպես է ավարտվել փոխանցումներից և արագ համակցությամբ խաղալ փոխանցումով: Նաև արագ անցում բաց թողնված ջանքերի վրա, որոնք...
21-02-2014 Դիտումներ `39483 Տեխնիկական հարդարման վարժություններ Դարեն Փիթֆիլդ
Ավարտական վարժություն, որն առաջադիմական է և որտեղ խաղացողներից պահանջվում է կատարել հատուկ տեխնիկական հաջորդականություններ՝ նախքան գոլ խփելը: Տեղափոխվում է ոչ-հակառակից դեպի հակառակը: ...
15-11-2011 Դիտումներ `49470 Տեխնիկական հարդարման վարժություններ Դարեն Փիթֆիլդ
Մշակեք տեղադրման և մոտ տարածությունից հետնամասի հարդարման տեխնիկան այս հրաձգության ընթացքում: Տարբեր համակցված խաղային վարժություններ կատարվում են մինչև դարպասի արագ ավարտը ռոտացիաներով: ...
10-11-2011 Դիտումներ `45510 Հակադրվեց Կրակոցներին Դարեն Փիթֆիլդ
Ավարտելով վարժությունը մի քանի կայաններով, որոնք հեղուկորեն պտտվում են: Հեռավոր հարդարումը զուգորդվում է դարպասի մեջ և դրա շրջակայքում կարճ տարածության ամուր հարդարման հետ: ...
14-10-2011 Դիտումներ `61566 Բազմակայանների ավարտական վարժություններ - մակարդակ 3 Դարեն Փիթֆիլդ
Հորատման Նպատակ(ներ) Զարգացնել հսկողության հմտությունները գետնից ներդիրներ ստանալիս: Զարգացնել օդային կառավարման հմտությունները ճնշման տակ: Մշակել նետման տեխնիկա: Զարգացնել տիրապետումը փոքր խմբում: Հորատման համար՝ PAS3 Տարիքը՝ 11-14 տարեկան Խաղացողներ չկան՝ 12+ Բարդություն՝ հեշտ Տարածք/Ժամանակ՝...
12-10-2011 Դիտումներ `50032 Անցում և վերահսկում Հայնց Ֆրակց
Օդային անցման տեխնիկայի և օդային հսկողության մշակում: Անցում դեպի փոքր միակողմանի խաղեր, որոնք ներառում են փոխանցման այս տեխնիկան: Նաև մարզում է գնդակը նեղ տարածություններում՝ կենտրոնանալով փոխանցումների վրա: ...
06-10-2011 Դիտումներ `60250 Անցում և վերահսկում Դարեն Փիթֆիլդ