Որոնում - Պիտակներ
Որոնում - բովանդակություն
Ֆուտբոլային սարքավորումներ
Որոնում - Պիտակներ
Որոնում - բովանդակություն
Մուտք
Գրանցում


Գնել Puma.com

Ֆուտբոլի անցնող վարժություններ

Ֆուտբոլի վարժություններ և վարժություններ, ներառյալ ցամաքային փոխանցման և օդային փոխանցումների բաշխման տեխնիկան և հմտությունները: Հիմնադրամի մարզչական տարիներին պետք է սովորել անցնող վարժությունների և տեխնիկայի ընդհանուր ընտրություն (բարձր փոխանցումներ, կորեր, չիպսեր, քշում): Անցնելու ունակությունը հիմնարար նշանակություն ունի ժամանակակից տիրապետման վրա հիմնված խաղի համար: Անցնելով հիմնական մարզչական կետերը

Ենթակատեգորիաների

Անցնող վարժություններ 9-11 տարի

Երիտասարդական ֆուտբոլի համար վարժություններ և վարժություններ և վարժություններ անցնելը: Այս պահին խաղացողները պետք է անցնեն հիմնական մակարդակի անցումային հիմնական մարզումները: Այս փուլի վերջում խաղացողները պետք է կարողանան անցնել ինչպես կարճ, այնպես էլ միջին տարածություններ:

Ֆուտբոլ փոխանցող վարժություններ 12-15 տարեկան

Միջին մակարդակի անցողիկ նիստեր և վարժություններ/վարժություններ 11 տարեկանից բարձր խաղացողների համար: Այս անցնող վարժանքներն ու նիստերը սկսում են ներառել տիրապետման վրա հիմնված տեսություն, խաղերի փոխում, խաչաձևում, համակցված խաղեր, ի թիվս այլ թեմաների:

Տիրապետման վարժություններ

Ֆիզիկական վարժությունների տիրապետումը և՛ հակադրվող, և՛ ոչ հակադիր ֆուտբոլային վարժություններ են, որոնք նախատեսված են խաղացողի նկատմամբ ֆուտբոլ պահելու ունակությունների զարգացման համար: Drորավարժություններ անցկացնելը հիմնական բաղադրիչն է ֆուտբոլը պահելու թիմերի կարողությունը զարգացնելու համար: Ավելի շատ վերապատրաստման վարժություններ վերանայելու համար դիմեք Ֆուտբոլային վարժություններ.

Անցումային խաղերի փոխանցում

Տիրապետումը պահպանելու և մեր մրցակիցները թույլ պաշտպանված տարածքներում շահագործելու համար հիմնականը խաղը փոխելու ունակությունն է (հայտնի է նաև որպես հարձակման կետ փոխելը): Սա պահանջում է մի շարք փոխանցումներ և ֆուտբոլը դաշտի մի կողմից մյուսն արագ տեղափոխելու ունակություն:

Դիրքային պտույտներ

Ֆուտբոլային վարժություններ փոխանցել և տիրել, որոնք կենտրոնանում են հարձակվողական փուլում խաղացողների փոխանակման և ռոտացիայի զարգացման վրա:

Անցում և վերահսկում

Անցնելով վարժություններ, որոնք նույնպես շեշտը դնում են վերահսկողության և հպման վրա:

Համակցված անցում

Կոմբինացված խաղը և փոխանցումը ուղղակիորեն կապված են և կախված են միմյանցից: Պաշտպանական գծերի ճեղքման ժամանակ պահանջվում է ժամանակին փոխանցված լավ համակցություններ: Այս անցնող վարժությունները կենտրոնացում են տալիս համակցված խաղի վրա:

Ռոնդոյի ֆուտբոլային վարժություններ

4vs4 (+3) Անցումային խաղ

Անցումային ռոնդո վարժություն, որն օգտագործվում էր տանդեմում խաղի տարբեր ասպեկտներ զարգացնելու համար: Հիմնականում տիրապետելու հմտություններ `հարձակման անցնելու և նաև պաշտպանվելու: Exորավարժությունները պետք է օգտագործվեն դիրքորոշմամբ `համապատասխան ...

23-12-2015 Դիտումներ `55155 Անցում Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Կիսապաշտպանության պտույտներ Ռոնդո

Տիրապետող գործունեությունը, որը նախատեսված է կիսապաշտպանների ռոտացիաների և խելացի շարժման զարգացման համար, երբ տիրում է, օժանդակ անկյուններ ստեղծելու համար:

11-12-2015 Դիտումներ `60247 Դիրքային պտույտներ Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

5vs2 Ռոնդո

Մշակել տիրապետման հմտություններ անցումային ռոնդո 5vs2- ում: Տիրապետում են հմտություններին և աջակցության անկյուններին, ինչպես նաև արագ անցումներ խաղի հարձակվողական և պաշտպանական փուլերի միջև:

09-12-2015 Դիտումներ `70143 Տիրապետման վարժություններ Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Twin Grid Rondo

Արագ տիրապետման գործունեություն դիրքի ֆունկցիոնալությամբ երկու փոքր տիրապետման ցանցերում: Ֆուտբոլային ռոնդո վարժություն `արագ խաղ զարգացնելու համար:

08-12-2015 Դիտումներ `39509 Տիրապետման վարժություններ Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

4-3-3 Դիրքային Ռոնդո

Ռոզո դիրքի վարժություն 433 ձևով: Կարող է փոփոխվել այլ կազմավորումների համար: Մարզչի տիրապետումը հատուկ 4-3-3-ում `անցումներով և նեղ տարածություններով խաղալով: Կարող է օգտագործվել որպես ...

18-01-2015 Դիտումներ `85577 Տիրապետում SSG's Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Մյունխենի «Բավարիա» -ի նախախաղը տաքանում է

Տաքացում-տաքացման ռոնդո գործունեություն ՝ 11 խաղացողի մասնակցությամբ: Դինամիկ դիրքի հատուկ տեխնիկական տաքացում `սրտի բաբախյունը բարձրացնելու և հանդիպմանը պատրաստվելու համար: Պետք է իրականացվի ստանդարտ դինամիկ տաքացումից հետո ...

21-11-2014 Դիտումներ `56927 Warm Up խաղեր Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին