Որոնում - Պիտակներ
Որոնում - բովանդակություն
Ֆուտբոլային սարքավորումներ
Որոնում - Պիտակներ
Որոնում - բովանդակություն
Մուտք
Գրանցում


Գնել Puma.com

Ետ 4 + Կիսապաշտպան Ռոնդո (7 վ 3)

Տեսակ: Որավարժություններ (վարժություններ)
Տարիքը: 12
Խաղի փուլ. Հարձակվում
Ինտենսիվություն (ծանրաբեռնվածություն): Ցածր
Խաղի փուլ. # 05752a
Խաղացողներ: 10
Պաշտոնները ` 2,3,4,5,6,8,10

Նիստերի պաշտպանություն

Մեջքը խաղալով չեզոք ամբողջական B- ով…

Առաջադիմական դժվարությամբ հետևի վարժություն խաղալը: Հիմնարար մակարդակի գործունեություն ՝ լավ օժանդակ անկյուններ կառուցելու և դաշտի պաշտպանական երրորդից տիրելու ռազմավարություններ ներառելու համար ...

23-03-2018 Դիտումներ `50878 Խաղում են հետնամասի SSG- ներից Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Անցումային SSG- ով հետույք խաղալը

Developարգացրեք վարժության մեջ ներկառուցված անցումային գոտիներում խաղալու հետույքը: Մարզչի ձևն ու շարժումները, որոնք անհրաժեշտ են մեջքից դուրս գալու և ֆուտբոլը շրջանառելու համար ...

27-12-2015 Դիտումներ `54935 Խաղում են հետնամասի SSG- ներից Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Խաղում ենք հետնապահ SSG- ն

Մարզիչ Խաղում են հետնամասից և տիրում տիրում 3 -րդ հարվածների միջոցով: Ֆուտբոլի տիրապետման ոճի հիման վրա: Անցում կիսապաշտպանություն: Այս վարժությունն ունի մի քանի առաջընթաց, որոնք զարգացնում են ...

19-02-2015 Դիտումներ `54377 Խաղում են հետնամասի SSG- ներից Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Կոմպակտ պաշտպանություն

Մարզչական թիմը, թե ինչպես կարելի է խտացնել դաշտը և կանխել ներթափանցման հնարավորությունները: Նվազեցրեք գծերի միջև եղած տարածությունը ՝ որպես 11 հոգանոց միավոր և սովորեք, թե ինչպես սահել և անցնել դեպի ...

13-03-2014 Դիտումներ `47128 Պաշտպանելով 11vs11 Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Ետ 4 Գոտիավոր դիրքավորում

Մարզիչ, թե ինչպես տեղափոխել պաշտպանական բլոկը և ինչպես խտացնել դաշտը: Մարզիչը, որը պաշտպանում է խորը և դժվար է ներթափանցում ՝ տարածությունը պահպանելով և որպես միավոր արդյունավետ համակարգելով ...

05-03-2014 Դիտումներ `58725 Պաշտպանելով ֆունկցիոնալ վարժություններ Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Խորը պաշտպանություն հակահարձակման համար

Մարզիչը հասկանում է, թե երբ պետք է հակագրոհել լայնածավալ փոքր միակողմանի խաղի վրա: Մարզեք, թե ինչպես տարբեր կերպ հակագրոհել, ինչպես նաև սեփական խաղակեսում տիրել սեփականությանը: Ռազմավարություններ ...

10-02-2014 Դիտումներ `43910 Կոմպակտ պաշտպանվող խաղեր Ալեքսանդր Տրուկան - ավատար Ալեքսանդր Տրուկան

Կարդալ ավելին

Մարզիչը Կենտրոնական պաշտպանները կզբաղվեն Cro…

Պաշտպանելով առաջնահերթությունները և դերը կենտրոնական պաշտպանների համար ՝ լայնածավալ մատուցված գնդակների հետ գործ ունենալիս: Մարզիչ, թե ինչպես վարվել հարձակվողների հետ վերջին երրորդում և պաշտպանական շարժումների մանրամասները ...

05-12-2013 Դիտումներ `37216 Պաշտպանելով ֆունկցիոնալ վարժություններ Ալեքսանդր Տրուկան - ավատար Ալեքսանդր Տրուկան

Կարդալ ավելին

Վերականգնումն ընթանում է կիսապաշտպանության SSG- ից

Պաշտպանվել վերականգնումը վարում է փոքր կողմերի խաղ հատվածային հատվածով `որոշելու խաղացողների պաշտպանական հստակ վազքը: Մարզիչ, որտեղ կարելի է վերականգնողական աշխատանքներ կատարել տարբեր պաշտոնների համար (մասնավորապես ՝ կիսապաշտպանության խաղացողներ) և կատարել ...

29-11-2012 Դիտումներ `40463 Կոմպակտ պաշտպանվող խաղեր Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Կանխել առաջխաղացումը (11vs11)

Forwardարգացնել թիմի կարողությունը `կանխելու առաջիկա խաղը: Մշակել թիմի պաշտպանության ամբողջական տեխնիկա, ինչպես նաև պաշտպանելու անհատական ​​տեխնիկա: ...

14-12-2011 Դիտումներ `38502 Պաշտպանելով 11vs11 Հայնց Ֆրակց - ավատար Հայնց Ֆրակց

Կարդալ ավելին

Խաչերի պաշտպանություն

Պաշտպանվող խաչերի նստաշրջանը հիմնականում զարգացնում է 4,5 (կենտրոնական հետևի) դիրքերը և ինչպես վարվել խաչերի հետ: Developարգացնել պաշտպանական ստորաբաժանման կարողությունները խաչերով զբաղվելու և որոշումների կայացման կատարելագործման ...

10-12-2011 Դիտումներ `60231 Պաշտպանելով ֆունկցիոնալ վարժություններ Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Դրսի մարզում ՝ պաշտպանելով Դ…

Պաշտպանելով արտաքին մեջքի (հետույքի) պարտականությունները և դերերը ՝ մեր իսկ կիսադաշտում ֆունկցիոնալ պաշտպանական վարժությունում: Փոքր խումբ, որը պաշտպանում է տեխնիկայի և ռազմավարությունների հետ համատեղ ...

02-12-2011 Դիտումներ `46560 Պաշտպանելով ֆունկցիոնալ վարժություններ TonyDeers - ավատար ԹոնիԴիրս

Կարդալ ավելին

Վերականգնումն աշխատում է SSG- ով (8vs8)

Պաշտպանական անցումային վարժություն, որը նախատեսված է զարգացնելու գնդակի կորստի ժամանակ խաղացողների վերականգնողական ընթացքը: Մարզիչ, որտեղ կարող են վերականգնման աշխատանքներ կատարել տարբեր պաշտոնների, դերերի և պարտականությունների համար: Մարզիչների կոմպակտությունը ...

02-12-2011 Դիտումներ `43994 Կոմպակտ պաշտպանվող խաղեր Հայնց Ֆրակց - ավատար Հայնց Ֆրակց

Կարդալ ավելին

Առերեսման գիծ SSG (8vs8)

Պաշտպանել դիմակայության գիծը և հասկանալ դրա կիրառումը փոքր միակողմանի խաղում: Մարզեք թիմին ճնշման (մամուլի) վրա ՝ դիմակայության գծի հիման վրա: ...

01-12-2011 Դիտումներ `31776 Սեղմելով SSG- ները Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Zonal Defend (փոքր խումբ)

Գոտիապաշտպանության և 2vs2 պաշտպանության տեխնիկայի սկզբունքների մշակում: Փոքր միակողմանի խաղ ՝ փոքր խմբերով պաշտպանություն պատրաստելու համար: ...

16-08-2011 Դիտումներ `43853 Փոքր խմբի պաշտպանություն - մակարդակ 2 Հայնց Ֆրակց - ավատար Հայնց Ֆրակց

Կարդալ ավելին

Կանխել առաջխաղացումը (4vs2)

Մշակել պաշտպանելու տեխնիկան որպես անհատ: Մշակել պաշտպանություն փոքր խմբում (զույգերով) և փոքր խմբում պաշտպանվելու հիմնական հասկացություն: ...

17-07-2011 Դիտումներ `37155 Փոքր խմբի պաշտպանություն - մակարդակ 2 Հայնց Ֆրակց - ավատար Հայնց Ֆրակց

Կարդալ ավելին

6 մարդ պաշտպանական միավոր

Պաշտպանական միավորի կառուցվածքը և պաշտպանությունը պաշտպանող չորս և երկու կիսապաշտպանների: Վերապատրաստել հետնապահ 4 և 2 կենտրոնական կիսապաշտպաններին `պաշտպանվելու որպես միավոր: Մշակել հասկացողություն ...

29-06-2011 Դիտումներ `60450 Պաշտպանելով ֆունկցիոնալ վարժություններ Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

1vs1 պաշտպանություն (կենտրոնական)

Պաշտպանելով առաջնահերթությունները 18 -րդ տարածքում և դրա շրջակայքում: Կենտրոնանալով գոլ խփելու հնարավորությունների կանխման և փոքր խմբերի պաշտպանության տեխնիկայի վրա: 1vs1 պաշտպանության տեխնիկա: ...

10-05-2011 Դիտումներ `37854 1vs1 Պաշտպանություն - մակարդակ 2 Ray Power - ավատար Ռեյ Փաուեր

Կարդալ ավելին

Բարձր ճնշման պաշտպանություն 8vs8

Պաշտպանվել բարձր ճնշմամբ և աշխատել դաշտի առջևից բարձր ճնշում գործադրելու հետ, որպեսզի արագ հետ գցվի գնդակը: Այս փոքր կողմը ...

29-04-2011 Դիտումներ `53818 Սեղմելով SSG- ները Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Մարզիչը զարգացնում է խաղը հետևից 2

Պաշտպանելով առաջնահերթությունները 18 -րդ տարածքում և դրա շրջակայքում: Կենտրոնանալով գոլ խփելու հնարավորությունների կանխման և փոքր խմբերի պաշտպանության տեխնիկայի վրա:

31-03-2011 Դիտումներ `50680 Պաշտպանելով ֆունկցիոնալ վարժություններ Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Մարզիչը զարգացնում է խաղը հետևից 3

Փոքր միակողմանի խաղում մեջքից դուրս կառուցելը (մեջքից դուրս կառուցելը): Առաջխաղացում ՝ կիսապաշտպանության գոտիներում խաղալու և նպատակներին հասնելու համար: Հիմնական խաղ ...

26-03-2011 Դիտումներ `48776 Խաղում են հետնամասի SSG- ներից Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Մարզիչ Կենտրոնական պաշտպանները եզրափակիչ երրորդում

Կենտրոնական պաշտպաններով ֆունկցիոնալ պաշտպանություն: Կենտրոնական պաշտպանների զույգի ուսուցում `միասին աշխատելու և սպառնացող իրավիճակներին արդյունավետորեն դիմակայելու համար: ...

10-11-2010 Դիտումներ `53093 Պաշտպանելով ֆունկցիոնալ վարժություններ Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

1vs1 Եզր պաշտպանվող

1vs1 պաշտպանական ֆունկցիոնալ վարժություն, որտեղ պետք է ընդգծվի և վերապատրաստվի պաշտպանության անհատական ​​տեխնիկան: ...

10-08-2010 Դիտումներ `33943 1vs1 Պաշտպանություն - մակարդակ 2 Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Թիմին մարզելը, թե երբ պետք է սեղմել և վարել…

Պաշտպանական ֆունկցիոնալ գործունեություն ՝ զարգացնելու պաշտպանական ստորաբաժանումների ՝ որոշումներ կայացնելու ունակությունը ՝ երբ սեղմել և երբ վայր դնել: ...

19-03-2010 Դիտումներ `71617 Պաշտպանելով ֆունկցիոնալ վարժություններ Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Ընդհանուր պաշտպանություն և հետևում

Գայլիկոն Նպատակ (ներ) Մարզել պաշտպանվելու և առաջընթաց վազելու ունակությունը: Մարզել հարձակվողների ՝ դեպի առաջ դրական վազքներ կատարելու ունակությունը: Մշակել անհատական ​​և փոքր խմբերի պաշտպանություն: Հորատման համար ՝ SSG16 Տարիք ՝ 12-Չափահաս Խաղացողներ ՝ 16 Տարածք/Մակերես ՝ 30x25 տարի Հազվագյուտ դժվարություն ՝ միջին ժամանակ ՝ 20 րոպե Ստանդարտ տեսք Դիագրամ ...

16-12-2008 Դիտումներ `49655 Կոմպակտ պաշտպանվող խաղեր Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Super 8 -ը ՝ խաղից դուրս վիճակում

Փոքր միակողմանի խաղ, որը կենտրոնանում է խաղից դուրս գծի օգտագործման վրա ՝ հարձակվող թիմերին խաղից դուրս որսալու հնարավորություններ ստեղծելու և հակառակը ՝ հարձակվող թիմի կողմից բարձր ...

16-12-2008 Դիտումներ `48133 Կոմպակտ պաշտպանվող խաղեր Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Արագ գրոհը ՝ բռնելուց հետո…

Մարզեք մի թիմի, որը կարող է արագ գրոհել գնդակը տիրելուց հետո: 3 -րդ պաշտպանվող հակառակորդների մոտ ստեղծված գրպանները սեղմելով և թակարդելով `արագ շրջադարձ կատարելու համար ...

29-09-2008 Դիտումներ `59871 Պաշտպանելով ֆունկցիոնալ վարժություններ Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Պաշտպանություն տուգանային հրապարակում և դրա շրջակայքում

Պաշտպանելով առաջնահերթությունները 18 -րդ տարածքում և դրա շրջակայքում: Կենտրոնանալով գոլ խփելու հնարավորությունների կանխման և փոքր խմբերի պաշտպանության տեխնիկայի վրա:

24-09-2008 Դիտումներ `72577 Պաշտպանելով ֆունկցիոնալ վարժություններ Դարեն Փիթֆիլդ - ավատար Դարեն Փիթֆիլդ

Կարդալ ավելին

Առնչվող նիստեր

4-3-3 Դիրքային Ռոնդո4-3-3 Դիրքային Ռոնդո
Ռոզո դիրքի վարժություն 433 ձևով: Կարող է փոփոխվել այլ կազմավորումների համար: Մարզչի տիրապետում ...
Twin Grid RondoTwin Grid Rondo
Արագ տիրապետման գործունեություն դիրքի ֆունկցիոնալությամբ երկու փոքր տիրապետման ցանցերում: Ֆուտբոլային ռոնդո ...
5vs2 Ռոնդո5vs2 Ռոնդո
Մշակել տիրապետման հմտություններ անցումային ռոնդո 5vs2- ում: Տիրապետելու հմտությունները և աջակցության անկյուններն են ...
Կիսապաշտպանության պտույտներ ՌոնդոԿիսապաշտպանության պտույտներ Ռոնդո
Տիրապետող գործունեություն, որը նախատեսված է կիսապաշտպանների ռոտացիաների և խելացի շարժման զարգացման համար ...
Խաղալ մեջքը չեզոք թիկունքովԽաղալ մեջքը չեզոք թիկունքով
Առաջադիմական դժվարությամբ հետևի վարժություն խաղալը: Հիմնարար մակարդակի գործունեություն կառուցելու համար ...
Կիսապաշտպանության աջակցող փոխանցումներԿիսապաշտպանության աջակցող փոխանցումներ
Այս փոխանցում և կիսապաշտպան վարժություն ներառում է պաշտպանական ստորաբաժանումից խաղ զարգացնել ...
Խաղում կիսապաշտպանության գոտիներումԽաղում կիսապաշտպանության գոտիներում
Հարձակման փոխանցում և հիմնական տակտիկական դիրքավորում ՝ տիրել գնդակը մինչև խաղը խաղալը ...
Ադամանդի Ռոնդո (5vs2)Ադամանդի Ռոնդո (5vs2)
Պահպանել տիրապետությունը և փնտրել ներթափանցել և խաղալ կիսապաշտպան և հարձակվող տարածքներում ...
Հիմնադիր ՌոնդոսՀիմնադիր Ռոնդոս
Հիմնադրամի մակարդակի ֆուտբոլային ռոնդոներ, որոնք նախատեսված են խաղացողներին մարզելու հիմունքների և հիմունքների համար ...
Անջատիչ Rondo (6vs3)Անջատիչ Rondo (6vs3)
Ռոնդոյի այս դինամիկ վարժությունում տիրապետման պահպանումը, որը զարգացնում է խաղի արագությունը և փոխում ...