Տիրապետման հմտությունների պրակտիկան և՛ հակադրվող, և՛ չհակառակվող ֆուտբոլային վարժություններն են՝ զարգացնելու խաղացողների՝ ֆուտբոլին տիրապետելու կարողությունները: Տիրապետման անցումային վարժությունները հիմնական բաղադրիչն են թիմում ֆուտբոլը պահելու կարողության զարգացման համար: Ավելի հարակից վերապատրաստման վարժությունները վերանայելու համար տե՛ս Ֆուտբոլային վարժություններ.
Տիրապետումը պահպանելու և մեր մրցակիցները թույլ պաշտպանված տարածքներում շահագործելու համար հիմնականը խաղը փոխելու ունակությունն է (հայտնի է նաև որպես հարձակման կետ փոխելը): Սա պահանջում է մի շարք փոխանցումներ և ֆուտբոլը դաշտի մի կողմից մյուսն արագ տեղափոխելու ունակություն:
Ֆուտբոլային վարժություններ փոխանցել և տիրել, որոնք կենտրոնանում են հարձակվողական փուլում խաղացողների փոխանակման և ռոտացիայի զարգացման վրա:
Անցնելով վարժություններ, որոնք նույնպես շեշտը դնում են վերահսկողության և հպման վրա:
Կոմբինացված խաղը և փոխանցումը ուղղակիորեն կապված են և կախված են միմյանցից: Պաշտպանական գծերի ճեղքման ժամանակ պահանջվում է ժամանակին փոխանցված լավ համակցություններ: Այս անցնող վարժությունները կենտրոնացում են տալիս համակցված խաղի վրա:
Անցումային ռոնդո վարժությունը օգտագործվում է տանդեմում խաղի տարբեր ասպեկտներ զարգացնելու համար: Հիմնականում տիրապետելու հմտություններ՝ հարձակման և նաև պաշտպանվելու հետ կապված: Զորավարժությունները պետք է օգտագործվեն դիրքային՝ համապատասխան...
23-12-2015 Դիտումներ `86402 Անցում Դարեն Փիթֆիլդ
Տիրապետող գործունեությունը, որը նախատեսված է կիսապաշտպանների ռոտացիաների և խելացի շարժման զարգացման համար, երբ տիրում է, օժանդակ անկյուններ ստեղծելու համար:
11-12-2015 Դիտումներ `85424 Դիրքային պտույտներ Դարեն Փիթֆիլդ
Զարգացնել տիրապետելու հմտությունները անցումային rondo 5vs2-ում: Տիրապետելու հմտությունները և աջակցության անկյունները մարզվում են, ինչպես նաև արագ անցումներ խաղի հարձակման և պաշտպանության փուլերի միջև:
09-12-2015 Դիտումներ `89653 Տիրապետման վարժություններ Դարեն Փիթֆիլդ
Արագ տիրապետման գործունեություն դիրքի ֆունկցիոնալությամբ երկու փոքր սեփականության ցանցերում: Ֆուտբոլային ռոնդո վարժություն՝ արագ խաղը զարգացնելու համար:
08-12-2015 Դիտումներ `52811 Տիրապետման վարժություններ Դարեն Փիթֆիլդ
Ռոնդոյի դիրքային վարժություն 433 ձևով: Կարող է փոփոխվել այլ կազմավորումների համար: Մարզչի տիրապետում հատկապես 4-3-3-ի դեպքում՝ անցումներով և խիտ տարածություններով: Կարող է օգտագործվել որպես...
18-01-2015 Դիտումներ `119204 Տիրապետում SSG's Դարեն Փիթֆիլդ
Possession Warm-Up rondo գործունեությունը, որը ներառում է 11 խաղացող: Դինամիկ դիրքի հատուկ տեխնիկական տաքացում՝ սրտի բաբախյունը բարձրացնելու և խաղին պատրաստվելու համար: Պետք է կատարել ստանդարտ դինամիկ տաքացումից հետո...
21-11-2014 Դիտումներ `76681 Warm Up խաղեր Դարեն Փիթֆիլդ