Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Ֆուտբոլային սարքավորումներ
Խանութ Puma.com

300 Yrd Shuttle (Lactate հանդուրժողականություն Test)

Նախադրեք Մարկերներ (cones) at 10 yrd ընդմիջումներով դուրս է 50yrds. Այս թեստը նախատեսված է փորձարկել ձեր lactate համակարգը եւ բարձր ինտենսիվությունը վազում. Այս թեստը արվում է փոփոխության ուղղությամբ է կեղծել իրական խաղ: Այս փորձարկել ձեր ունակությունը պահպանելու բարձր լարվածությունը վազում. Հանգստանա, մի առնվազն 5 րոպե betweent այդ թեստերի. Այս գործունեությունը կարող է օգտագործվել նաեւ Ա.Ա. ուսուցման իրականացումը: Իսկ միջին ժամանակն է մեկ րոպե է լրացնել.

Թուզ 1: 300yrd Shuttle Test