Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Խանութ Puma.com

Ուղղանկյուն միջոցով գնդակի Հարդարման

նիստ

Նիստը `AO.045

Տարիքը `12-Adlt Ինտենսիվությունը `ցածր
Ժամանակը `15 ժ Պաշտոններ `7,9,10,11
Players: 3 + ֆուտբոլի մարզչական վարժություններ դաշտը Տարածք `տուգանք տարածք

Զորավարժությունների նպատակները

  1. Մշակել ունակությունը խաղացողների կրակել է ձախ եւ աջ, երբ խաղում է գնդակի.
  2. Rebounds եւ ավարտելու.

Համապատասխան նիստեր

Կրակոցներ Inside եւ ամբողջ տուգանային հրապարակԿրակոցներ Inside եւ ամբողջ տուգանային հրապարակ
Հարդարման տեխնիկայի եւ վերապատրաստման մշակումն ավարտվում է վերականգնվող իրավիճակներից: Հարդարման վարժություն ...
Կրակոցներ progressionsԿրակոցներ progressions
Երկար հեռավորության վրա կրակոցներ անցկացնելը կատարվում է համընկնումների եւ համադրման խաղերի հետ: ...
Զանգվածային հարդարման (2vs2) + 2Զանգվածային հարդարման (2vs2) + 2
Մշակել համակցված խաղալ 18yrd տարածքի շուրջ (այսինքն 1-2- ի / Overlaps / Balls միջոցով): Զարգացնել ...
Կրակոցներ սցենարներ (Bayern M)Կրակոցներ սցենարներ (Bayern M)
Ավարտելը, որն առաջադեմ է, եւ որտեղ խաղացողները պահանջում են կոնկրետ տեխնիկական ...
SAQ խաչմերուի դասընթացSAQ խաչմերուի դասընթաց
SAQ- ի ֆուտբոլային խաղացողը, որը զարգացնում է ֆուտբոլի շարժունություն: Մշակել ռեակցիայի ժամանակ, շարժիչի հմտությունները հավասարակշռության համար ...
Անցում եւ շարժման նմուշներԱնցում եւ շարժման նմուշներ
Դինամիկ անցումային զորավարժությունները տեսլականով եւ իրազեկությամբ եւ սկանավորում են ներառված ...
3 փուլ ավարտելու համար3 փուլ ավարտելու համար
3 Station- ի ավարտական ​​վարժությունը, որը ներառում է տարբեր տեսակի հարդարման նպատակներ, արագորեն հաջորդականության մեջ:
Ավարտելիս 18yrd տարածքըԱվարտելիս 18yrd տարածքը
Վերջնական ուսուցում, որը նախատեսված է ավարտելու հմտությունները տարբեր անկյուններից ...
3 փուլը ավարտելով անցումը3 փուլը ավարտելով անցումը
Տեխնիկական ավարտական ​​դասընթացը նախատեսված է տարբեր եզրերից ավարտելու հմտությունները:
Y Հարդարման աշխատանքներY Հարդարման աշխատանքներ
Տեխնիկական ավարտական ​​դասընթացը նախատեսված է տարբեր եզրերից ավարտելու հմտությունները:

Share միանալ այս խմբին