Ֆուտբոլային խաղերի եւ ֆուտբոլի ուսուցում

Professionalsoccercoaching.com

Գրանցվել



Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Խանութ Puma.com

Ֆուտբոլ Ուժ ուսուցում

Ֆուտբոլ Ուժ վերապատրաստման ծրագրերը եւ վարժություններ, որոնք ֆուտբոլի կոնկրետ.

Ուժ ուսուցում

Ֆուտբոլ Ուժ ուսուցում տեսություն

Strength Training Նպատակը (ներ) Ընդլայնել ուժը մարտահրավերներին դիմակայելու համար եւ պահել գնդակը: Բարձրացրեք ուղղահայաց նետաձգելու ունակությունը (այսինքն `վերնագիր եւ անեմենտային մարտահրավերներ, GK պահպանում): Բարձրացնել արագությունը եւ արագացումը / դանդաղեցումը: Վնասվածք...

29-05-2013 Դիտումների քանակը 9292 Ուժ Ուսումնական Ծրագրեր Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Full Body Circuit

Circuit Նպատակը (ները) Ընդհանուր մկանային ուժի եւ տոկունության զարգացում Զենքի / կրծքավանդակի / Core / Legs- ի համար: Վնասվածքների կանխարգելում: Հիմնադրամ փուլ: (Տես ուժեղացված ուսուցում) առավելագույն փուլ: (Տես ուժեղացված ուսուցում) Ճնշման փուլ: (Տես ուժեղացված ուսուցում) Գայլի համար No: STR1 Տարիքը `14- Մեծահասակ խաղացողներ ...

29-02-2012 Դիտումների քանակը 24080 Circuit Training Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Վնասվածք կանխարգելում Circuit

Circuit Նպատակը (ները) Ընդհանուր մկանային ուժի եւ տոկունության զարգացում Զենքի / կրծքավանդակի / Core / Legs- ի համար: Վնասվածքների կանխարգելում: Նախադպրոցական մկանային մշակման սկավառակի զարգացում Դր. Համար: STR2 Տարիքը `14- Մեծահասակ Ոչ Players: 2 + (20 Ideal) Պետք է կատարվի զույգերով: Բարդություն. Չափավոր տարածք / Ժամ: 20x20yrds (25mins) Նկարագրություն Նախընտրական շրջանը եւ մրցաշրջանում ...

16-08-2011 Դիտումների քանակը 11381 Circuit Training Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Full Body Soccer Circuit- ն

Circuit Նպատակը (ները) Ընդհանուր մկանային ուժի եւ տոկունության զարգացում Զենքի / կրծքավանդակի / Core / Legs- ի համար: Վնասվածքների կանխարգելում: Հիմնադրամ փուլ: (Տես ուժեղացված ուսուցում) առավելագույն փուլ: (Տես ուժեղացված ուսուցում) Ճնշման փուլ: (Տես ուժեղացված ուսուցում) Գայլի համար No: STR1 Տարիքը `14- Մեծահասակ խաղացողներ ...

21-06-2008 Դիտումների քանակը 6974 Circuit Training Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին