Նիստը ՝ DO.006
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Զորավարժությունների նպատակները
- Պաշտպանող թիմին մարզեք, թե երբ պետք է սեղմել հարձակվող թիմին:
- Մարզեք պաշտպանվող թիմին այն մասին, թե երբ պետք է վայր ընկնել և ցածր ճնշում գործադրել հարձակվող թիմի վրա:
Organisation
Գծապատկեր 1. Ստեղծման կազմակերպում
Սահմանել-Up
- Նշեք դաշտի կենտրոնական հատվածում մոտ 25x45 յարդ տարածք ՝ կոններով:
- 2 դարպասի դարպասներ պետք է տեղադրվեն դարպասից ամենահեռու վերջնամասում `որպես պաշտպանական թիմի թիրախներ:
- Խաղացեք 5 պաշտպանի և 4 հարձակվողի հետ:
Հրահանգներ
- Մեկնարկային դիրքը, որտեղ խաղում է կենտրոնական պաշտպանը: Կենտրոնական պաշտպանը հետ է անցնում դարպասապահին ՝ գործառույթը սկսելու համար: Դարպասապահն այնուհետև ոտքերով մաքրում է խաղադաշտը, առանց խաղադաշտ դուրս գալու հարձակվողական թիմերի կիսապաշտպանության: Հարձակվող թիմը, որը ստանում է թույլտվությունը, փորձում է գոլ խփել, իսկ պաշտպան թիմը աշխատում է հետ ստանալ գնդակը և գնդակը խաղալ դարպասի 2 գոլերից մեկի միջոցով: Անհրաժեշտության դեպքում, թույլ տվեք, որ հարձակվողները նախ դիպչեն առանց մրցակցության, այնուհետև խաղացեք ուղիղ եթերում:
- D2 -ը գնդակը ետ է փոխանցում դարպասապահին:
- GK- ն գնդակը հեռացնում է դաշտից մյուս թիմի կիսապաշտպանությունում:
- A1- ը կամ A2- ը վերահսկում են գնդակը և սկսում հարձակումը `համատեղելով իրենց հարձակվողների հետ:
- D5- ը որոշում է բարձր կամ ցածր ճնշում գործադրելը ՝ կախված գնդակով հարձակվող խաղացողից նրա հեռավորությունից: Դիագրամում D5- ը որոշում է ճնշում գործադրել և ներսում ցույց տալ A2- ը:
- D4 ճնշում է նաև և աջակցում D5- ին:
Վաստակելով
- 2 թիմ մրցում են և փորձում են գոլ խփել: Հարձակվող թիմը գոլ է խփում դարպասին: Պաշտպանվող թիմը գոլ է խփում դարպասի դարպասներում:
Մարզչական միավորներ
- Պաշտպանները պետք է որոշում կայացնեն ճնշում գործադրելու կամ պահելու և պարզապես լուսաբանելու մասին: տե՛ս Դիագրամ 2 -ը ցածր ճնշման պաշտպանության օրինակ:
- Առաջին պաշտպանը ինքն իրեն հարց է տալիս. Խաղալ կոմպակտ:
- Թեք վազքը և մարմնի դիրքը ՝ գնդակը պարտադրելու համար ներսից կամ դրսից ՝ կախված թիմի մարտավարությունից:
- Խաղացողների միջև հաղորդակցություն ՝ սեղմելու կամ լուսաբանելու համար:
- Դիտեք, թե ինչպես են հարձակվողները առաջինը դիպչում ՝ նշելու ՝ սեղմե՞լ, թե՞ ոչ:
- Եթե կան գնդակը խափանելու և նվաճելու հնարավորություններ, արեք դա:
- Թիմի ձևը պետք է մնա կոմպակտ, եթե ուժգին չսեղմի:
- Lowածր ճնշմամբ, ծածկելով, գնդակին ետ կանգնեցրեք խաղացողներին պաշտպանվելու եւ համբերատար լինելու համար:
Առաջընթացներ
- Պահանջեք միավորների որոշակի տեսակ `միավորներ վաստակելու համար: Օրինակ (1-2, համընկնում կամ գրավում):
- Գծապատկեր 2 (Pressածր ճնշում):
Գծապատկեր 2. Lowածր ճնշման կազմակերպում
Տարբերակներ
- Փոփոխեք երկու առջևի պաշտպանների մեկնարկային դիրքը (D1 և D2): Սկսեք դրանք ավելի խորը ՝ ցածր ճնշման պաշտպանությունը խրախուսելու համար, քանի որ նրանք չեն կարող այդքան արագ ճնշում գործադրել: Սկսեք նրանց ավելի մոտ հարձակվողական ոճի կիսապաշտպաններին `բարձր ճնշումը խրախուսելու համար: