Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Խանութ Puma.com

3 փուլ հարդարման (Liverpool)

նիստ

Նիստը `AO.089

Տարիքը `12-Adlt Ինտենսիվությունը `Միջին
Ժամանակը `30 ժ Պաշտոններ `7,8,9,10,11
Խաղացողներ `8 + GK ֆուտբոլի մարզչական վարժություններ դաշտը Տարածքը `1 / 4 Pitch

Զորավարժությունների նպատակները

  1. Մշակել 18yrd տարածքի մեջ եւ շրջակայքում տարբեր սցենարներում ավարտելը:
  2. Մշակել խաչերով ավարտելը:

Համապատասխան նիստեր

Հարդարման Շուրջ 18yrd արկղ ֆիտնեսՀարդարման Շուրջ 18yrd արկղ ֆիտնես
Ավարտելով զորավարժությունները, կառուցված են ռոտացիաների միջեւ, որոնք առաջացնում են aerobic intensities միջեւ եւ ընթացքում bouts. ...
Հարդարման Circuit (Չելսի),Հարդարման Circuit (Չելսի),
Մարզիչի թիմը ավարտելու տեխնիկան եւ ինչպես անցնել գնդակը արդյունավետորեն: Մարզիչը վարում է ...
Գովազդի Հարդարման ԶորավարժություններիԳովազդի Հարդարման Զորավարժությունների
18yrd տարածքի մեջ եւ շրջակա տարածքներում առաջնահերթությունները պաշտպանելը: Նպատակը կանխելու նպատակով կենտրոնանալով ...
3vs2 հարդարման (Գերմանիա)3vs2 հարդարման (Գերմանիա)
Զարգացնել հակառակ ուղղությամբ տեխնիկան եւ տեղադրումը եւ մոտակայքում կանգնեցման ավարտելու տեխնիկան: ...
Ծանրաբեռնված հարդարման (3vs2)Ծանրաբեռնված հարդարման (3vs2)
Զարգացնել տեղադրումը եւ փակ դռները `instep finishing տեխնիկան այս հարդարման վարժությունում, որը տեւում է ...
Ավարտելով ReboundsԱվարտելով Rebounds
18yrd տարածքի մեջ եւ շրջակա տարածքներում առաջնահերթությունները պաշտպանելը: Նպատակը կանխելու նպատակով կենտրոնանալով ...
4vs3 անցման Հարդարման4vs3 անցման Հարդարման
Զարգացնելով ավարտական ​​տեխնիկան եւ արագ հակառակորդի դեմ հարձակումը, երբ ծանրաբեռնվածությունն առկա է ...
Կրակոցներ progressionsԿրակոցներ progressions
Երկար հեռավորության վրա կրակոցներ անցկացնելը կատարվում է համընկնումների եւ համադրման խաղերի հետ: ...
Զանգվածային հարդարման (2vs2) + 2Զանգվածային հարդարման (2vs2) + 2
Մշակել համակցված խաղալ 18yrd տարածքի շուրջ (այսինքն 1-2- ի / Overlaps / Balls միջոցով): Զարգացնել ...
Հարձակվում իրավապաշտպանները եւ Հարդարման (Newcastle)Հարձակվում իրավապաշտպանները եւ Հարդարման (Newcastle)
Այս հրաձգության գործունեության մեջ մշակի տեղադրման եւ մոտակա միջակայք: Տարբեր ...

Share միանալ այս խմբին