Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Խանութ Puma.com

Ավարտելու հետ sprints

նիստ

Նիստը `AO.115

Տարիքը `9-Adlt Ինտենսիվությունը `Միջին
Ժամանակը `20 ժ Պաշտոններ `7,9,10,11
Խաղացողներ `8 + GK ֆուտբոլի մարզչական վարժություններ դաշտը Տարածքը `1 / 3 Pitch

Զորավարժությունների նպատակները

  1. Coach, թե ինչպես է, Սալոնի է խաչերով.
  2. Մարզիչի արագ համադրությունը խաղում է անցման հետ:
  3. Մարզիչի արագ անցումը կորցրած ջանքերի վրա:

Համապատասխան նիստեր

Coach Հարդարման հեռավորությունիցCoach Հարդարման հեռավորությունից
Մագիստրոսական ավարտի հեռավորությունը խաղադաշտում: 18yrd տարածքի շուրջ հնարավորությունների զարգացում ...
Հարդարման Շուրջ 18yrd արկղ ֆիտնեսՀարդարման Շուրջ 18yrd արկղ ֆիտնես
Ավարտելով զորավարժությունները, կառուցված են ռոտացիաների միջեւ, որոնք առաջացնում են aerobic intensities միջեւ եւ ընթացքում bouts. ...
Հարդարման Circuit (Չելսի),Հարդարման Circuit (Չելսի),
Մարզիչի թիմը ավարտելու տեխնիկան եւ ինչպես անցնել գնդակը արդյունավետորեն: Մարզիչը վարում է ...
3 փուլ հարդարման (Liverpool)3 փուլ հարդարման (Liverpool)
Այս ցածր ինտենսիվության անկանխատեսելի շրջանում տարածքի մեջ եւ շրջակա միջավայրում տարբեր սցենարների զարգացում ...
Գովազդի Հարդարման ԶորավարժություններիԳովազդի Հարդարման Զորավարժությունների
18yrd տարածքի մեջ եւ շրջակա տարածքներում առաջնահերթությունները պաշտպանելը: Նպատակը կանխելու նպատակով կենտրոնանալով ...
3vs2 հարդարման (Գերմանիա)3vs2 հարդարման (Գերմանիա)
Զարգացնել հակառակ ուղղությամբ տեխնիկան եւ տեղադրումը եւ մոտակայքում կանգնեցման ավարտելու տեխնիկան: ...
Ծանրաբեռնված հարդարման (3vs2)Ծանրաբեռնված հարդարման (3vs2)
Զարգացնել տեղադրումը եւ փակ դռները `instep finishing տեխնիկան այս հարդարման վարժությունում, որը տեւում է ...
Ավարտելով ReboundsԱվարտելով Rebounds
18yrd տարածքի մեջ եւ շրջակա տարածքներում առաջնահերթությունները պաշտպանելը: Նպատակը կանխելու նպատակով կենտրոնանալով ...
4vs3 անցման Հարդարման4vs3 անցման Հարդարման
Զարգացնելով ավարտական ​​տեխնիկան եւ արագ հակառակորդի դեմ հարձակումը, երբ ծանրաբեռնվածությունն առկա է ...
Վազում գնդակը եւ օդափոխությունՎազում գնդակը եւ օդափոխություն
Դրբլինգ տեխնիկան, որը կարող է օգտագործվել որպես անհրաժեշտության դեպքում, որպես օդափոխության եւ ֆիթնեսի վարժություն: Վազում ...

Share միանալ այս խմբին