Վնասվածք Նկարագրություն | |||
Բորբոքված կրունկներ են առաջանում, երբ պաշտպանիչը չի համապատասխանում: Գարշապարը (Calcaneus) տարածքը սովորաբար պաշտպանում է ճարպի տարածքը: Այնուամենայնիվ, այս ճարպը կարող է հրել գագաթին կողմը, որից ավելի քիչ պաշտպանված լինի: | |||
![]() | |||
Նշանները եւ ախտանիշերը | |||
Կրունկի ցավը: | |||
Պատճառները | |||
Կտրուկ կրունկներ կարող են առաջանալ ծանր մակերեսով ավելորդ կամ կրկնվող սահմանափակումներով (ֆիզիկական գործունեությամբ): Դասընթացը փակ կամ տորֆային դաշտերում կարող է առաջացնել կոշտ կրունկներ: | |||
Բուժում | |||
Բռունցքով կրունկներ պահանջում են հանգստանալ: Ախտորոշումից հետո վաղ եւ երկարատեւ հանգիստը հանգեցնում է լավ վերականգնման: Խուսափեք այն գործերից, որոնք ներառում են ձեր ոտքերին երկար ժամանակ տրամադրելը: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է, ապա պետք է բարելավեք ձեր ոտնաթաթը `գնդիկի տարածքը պաշտպանելու համար: | |||
Կապտած կրունկ
- Մանրամասներ
- Ծնողների Կարգը: Ֆուտբոլ վնասվածքների
- Սպորտ Կարգավիճակ: Ոտնաթաթի վնասվածքների