Spanish
Ֆուտբոլիստները պետք է համադրություն ունենային aerobic եւ anaerobic ֆիթնես պատճառով խաղի բնույթը եւ այն փաստը, որ կա շարունակական շարժում բազմաթիվ կարճ պայթյունների ավելի ինտենսիվ գործունեության համար: Որոշ պաշտոններ պահանջում են ադեորոբիկ ֆիթնեսի ավելի բարձր մակարդակ, քան մյուսները, ոմանք պահանջում են ավելի շատ aerobic ֆուտբոլային ֆիտնես. Մի կիսաեզրափակիչ խաղացողը պարտադիր է խաղի ընթացքում շատ գոլերի ծածկել եւ լավ aerobic շարժիչի կարիք ունի: Մյուս կողմից `ֆուտբոլային հարձակվողը պահանջում է կրկնակի գործողությունների կարճատեւ պտույտներ եւ պահանջում է ավելի արագություն եւ Անաերոբիկ ֆուտբոլային ֆիտնես:
Որոնել Ֆուտբոլային Դրոշներ
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
«Զարգացման ծրագրեր եւ ուսուցողական վարժություններ
ժամանակակից մարզչական մեթոդաբանության եւ նեյրո-գիտության մասին »:
Ռեսուրս 25 + EPL եւ PRO COACHES- ի համար
FA, USSF, SFA
Ֆոկկերի վարժություններ եւ ՖՈՒՏԲՈԼԱՅԻՆ ՈՒՍՈՒՑՈՒՄ
«Զարգացման ծրագրեր եւ ուսուցողական վարժություններ
ժամանակակից մարզչական մեթոդաբանության եւ նեյրո-գիտության մասին »:
ՈՒԵՖԱ ՊՐՈ ԾԱՌԱՅՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
HD VIDEO TUTORIALS & PDFS- ը
500 + ՈՒՍՈՒՑՄԱՆ ՆԻՍՏՆԵՐ
«Զարգացման ծրագրեր եւ ուսուցողական վարժություններ
ժամանակակից մարզչական մեթոդաբանության եւ նեյրո-գիտության մասին »:
Ֆուտբոլի drills
HD VIDEO TUTORIALS & PDFS- ը
500 + ՈՒՍՈՒՑՄԱՆ ՆԻՍՏՆԵՐ
Ֆիտնես սեզոններ
Ակտիվացման / վերականգնման սխեման
Վերականգնման շրջան, որը կարող է օգտագործվել որպես վերականգնման նիստի մաս: Գործողություններ, որոնք նպաստում են ֆիզիոլոգիական բուժմանը եւ նվազեցնում է սեռը: ...
01-05-2018 Դիտումների քանակը 8637 Ակտիվացման վարժություններ 
Darren Pitfield
Անցում եւ շարժման նմուշներ
Դինամիկ անցումային զորավարժությունները ներառված են տեսողության եւ իրազեկման եւ սկանավորման միջոցով: ...
27-04-2018 Դիտումների քանակը 11534 Անցնելով ու շարժումը SSG է Darren Pitfield
Dynamic Warm-2.0- ը
Multi-faceted warm-up- ն դինամիկ ձգվող, proprioception եւ մենամարտ ուժերի զորավարժությունները: ...
26-04-2018 Դիտումների քանակը 10458 Warmup խաղերի Darren Pitfield
Ակտիվացում (մինի)
Ջեռուցման եւ ակտիվացման զորավարժությունները, օգտագործելով հիմնական սարքավորումներ, նախնական պրակտիկայում կամ նախնական խաղերում: Նախեւառաջ իրականացնել մարմնի նախապատրաստումը:
18-04-2018 Դիտումների քանակը 6993 Ակտիվացման վարժություններ Darren Pitfield
SAQ խաչմերուի դասընթաց
SAQ- ի ֆուտբոլային խաղացողը, որը զարգացնում է ֆուտբոլի շարժունություն: Մշակել ռեակցիայի ժամանակ, շարժիչի հմտությունները հավասարակշռության, համադրման, ծրագրավորված արագաշարժության եւ պատահական շարժունության համար: ...
11-04-2018 Դիտումների քանակը 8927 Ճարպկություն խաղերի Darren Pitfield
Detraining հետեւանքները
Ներածություն Տիպիկ ֆուտբոլային եղանակները ունեն ինտենսիվ դասընթացներ, հանդիպումներ, մրցաշարեր եւ հանգստի ժամանակահատվածներ ֆուտբոլի ցանկացած մակարդակում: Որպես մարզիչ, մենք պետք է տեղյակ լինենք, որ մարզիչի ...
12-02-2015 Դիտումների քանակը 9100 Aerobic Fitness Գիտություն Darren Pitfield
Վազում գնդակը եւ օդափոխություն
Դրբլինգ տեխնիկան, որը կարող է օգտագործվել որպես անհրաժեշտության դեպքում, որպես օդափոխության եւ ֆիթնեսի վարժություն: Running գնդակը տեխնիկայի վերապատրաստման, ինչպես նաեւ ֆուտբոլի կոնկրետ կոնդիցիոներ. Կարող է օգտագործվել նաեւ ...
16-07-2013 Դիտումների քանակը 19505 Aerobic Fitness խաղերի Ray Power
Օդորակում With Dribbling
Dribbling զորավարժությունները, որոնք պարունակում են տարբեր աստիճաններ, որոնք ցանկալի են: Բարելավել դիպլոմները, շրջադարձը, գնդակը մանիպուլյացիայի հմտությունները ֆուտբոլի կոնկրետ պայմաններով: ...
15-07-2013 Դիտումների քանակը 16068 Aerobic Fitness խաղերի Ray Power
6 Ball Game (aerobic)
Փոքր միակողմանի խաղ, որը կենտրոնանում է Aerobic Fitness- ի (բարձր ինտենսիվության) զարգացման վրա եւ հարձակման վրա անմիջական անցում է կատարում: Հարդարումը նաեւ վերապատրաստվում է բարձր պաշտոններում, քանի որ պաշտպանական միավորը հաճախ գերազանցում է: ...
30-03-2012 Դիտումների քանակը 34613 Aerobic SSG է Darren Pitfield
Fitness ladder (aerobic)
Ֆիտնես եւ կոնդիցիոներական գործունեություն, որն օգտագործվում էր aerobic հզորությունը եւ շեմի հզորությունը: Զորավարժությունները ինտեգրվում են տեխնիկական վերապատրաստման մի քանի կայարաններում, մինչդեռ մարզային աէրոբ էներգիայի համակարգերը: ...
12-02-2012 Դիտումների քանակը 33705 Aerobic Fitness խաղերի Darren Pitfield
Ուղղորդված տիրույթը թիրախների (Hig ...
Մասնագիտական զորավարժություններ, որտեղ խաղացողները պետք է աշխատեն բարձր ինտենսիվության միջավայրում: Աերոբիկ հզորությունը զարգացնելով փոքրիկ միակողմանի խաղի սցենարում: ...
20-11-2011 Դիտումների քանակը 29791 Aerobic SSG է Darren Pitfield
Անցումային Fitness (High aerobic)
Մշակել թիմերի հավասարակշռված աշխատանքի բարձր ունակություն `երկար ժամանակահատվածների համար: Այս տիրապետման վարժությունը աշխատում է aerobic եւ lactate համակարգերի համար, որոնք առաջացնում են վերապատրաստման ծանրաբեռնվածություն, որը կրկնօրինակում է ...
20-11-2011 Դիտումների քանակը 28048 Aerobic SSG է Darren Pitfield
Հանգստացնողները թվային պայմաններով ...
Մշակել տիրապետման եւ նպատակի գնահատման հնարավորությունները թվային իրավիճակներում ստեղծելու համար: Նաեւ թիմերի պատրաստումը կարող է բարձր ինտենսիվությամբ աշխատել կայուն ժամանակաշրջաններում եւ բարձրացնել խաղացողների ընդհատվող Աերոբիկա կարողությունները:
10-11-2011 Դիտումների քանակը 19075 Aerobic SSG է 
TonyDeers