Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Խանութ Puma.com

Գովազդի Հարդարման Զորավարժությունների

նիստ

Նիստը `AO.098

Տարիքը `12-Adlt Ինտենսիվությունը `ցածր
Ժամանակը `30 ժ Պաշտոններ. Բոլորը
Players: 8 + ֆուտբոլի մարզչական վարժություններ դաշտը Տարածքը `1 / 4 Pitch

Զորավարժությունների նպատակները

  1. Մշակել անհատական ​​պաշտպանություն 18yrd տարածքի մեջ եւ շրջակայքում:
  2. Մշակել կոլեկտիվ (փոքր խումբ) պաշտպանություն 18yrd տարածքի մեջ եւ շրջակայքում:
  3. Մշակել խաղացողների պաշտպանության սկզբունքները:

Համապատասխան նիստեր

Direct Ball ՀարդարմանDirect Ball Հարդարման
Ավարտելու զորավարժությունները, որոնք կարող են օգտագործվել 18- ի շրջանում եւ շրջանում շրջադարձային եւ նկարահանում զարգացնելու համար, ...
Coach Անցնելով եւ ՀարդարմանCoach Անցնելով եւ Հարդարման
Մշակել թիմի ունակությունը, որը կստացվի եւ անցնում է պատշաճ կշռված անցքեր եւ հատում ...
Coach Հարդարման հեռավորությունիցCoach Հարդարման հեռավորությունից
Մագիստրոսական ավարտի հեռավորությունը խաղադաշտում: 18yrd տարածքի շուրջ հնարավորությունների զարգացում ...
Հարդարման Շուրջ 18yrd արկղ ֆիտնեսՀարդարման Շուրջ 18yrd արկղ ֆիտնես
Ավարտելով զորավարժությունները, կառուցված են ռոտացիաների միջեւ, որոնք առաջացնում են aerobic intensities միջեւ եւ ընթացքում bouts. ...
Հարդարման Circuit (Չելսի),Հարդարման Circuit (Չելսի),
Մարզիչի թիմը ավարտելու տեխնիկան եւ ինչպես անցնել գնդակը արդյունավետորեն: Մարզիչը վարում է ...
3 փուլ հարդարման (Liverpool)3 փուլ հարդարման (Liverpool)
Այս ցածր ինտենսիվության անկանխատեսելի շրջանում տարածքի մեջ եւ շրջակա միջավայրում տարբեր սցենարների զարգացում ...
Ծանրաբեռնված հարդարման (3vs2)Ծանրաբեռնված հարդարման (3vs2)
Զարգացնել տեղադրումը եւ փակ դռները `instep finishing տեխնիկան այս հարդարման վարժությունում, որը տեւում է ...
Ավարտելով ReboundsԱվարտելով Rebounds
18yrd տարածքի մեջ եւ շրջակա տարածքներում առաջնահերթությունները պաշտպանելը: Նպատակը կանխելու նպատակով կենտրոնանալով ...
Կրակոցներ սցենարներ (Bayern M)Կրակոցներ սցենարներ (Bayern M)
Ավարտելը, որն առաջադեմ է, եւ որտեղ խաղացողները պահանջում են կոնկրետ տեխնիկական ...
Ավարտելու հետ sprintsԱվարտելու հետ sprints
Հարձակման եւ ավարտին հասցնելու նպատակին առջեւ պայմանական ֆիտնես կառուցված: Մարզիչը, թե ինչպես ավարտվել է ...

Share միանալ այս խմբին