Organisation

Գծապատկեր 1. Ստեղծման կազմակերպում
Սահմանել-Up
- Տուգանային հրապարակ ՝ 1 ամբողջական չափով գոլերով, ինչպես ցույց է տրված Դիագրամ 1 -ում:
- 2 կոն ՝ դրված 18 -րդ տուփից դուրս, որոնք գործում են որպես մեկնարկային կետեր յուրաքանչյուր տող A- ի և B- ի համար:
- 1 կոն կենտրոնական ՝ 18-րդ տուփի ներսում, որտեղ տեղադրված կլինի հենակետային/ազատվող խաղացողը:
- 2 կոն ՝ տեղադրված 6 -րդ տուփի անկյուններից լայն:
- Այս վարժությունը կարող է կատարվել GK- ով կամ դարպասների անկյուններով (այսինքն ՝ յուրաքանչյուր դիրքի 3 -ական րոպե):
Հրահանգներ
- A տողում (A1) առաջին խաղացողն անցնում է A2:
- A1- ը հետևում է A2- ի կրճատմանը:
- A1- ը հարվածից հեռվից հարվածում է դարպասին: A1- ը փոխարինում է A2- ին:
- A2- ն այնուհետև պտտվում է և ստուգիչ վազում դեպի A3:
- A3- ը կարճ 1-2 է խաղում A2- ի հետ:
- A3- ը անկյունային հարված է կատարում դարպասին (ընդհանուր առմամբ նպատակ է դնում դարպասի հեռավոր անկյունը): A2- ը փոխարինում է A3- ին, որը վերադառնում է մեկնարկային գծերից մեկին:
- Այնուհետև վարժությունը կատարվում է հակառակ կողմում ՝ ներգրավված A4 խաղացողով: Խաղացողները պետք է ավարտեն բոլոր անդրադարձերը:
Վաստակելով
- 1 գոլ = Ամբողջ չափի գոլի հեղինակ գոլը նորմալ է:
Մարզչական միավորներ
- Պատրաստեք խաղացողներին խաղի համար ՝ բարձրացնելով մարմնի հիմնական ջերմաստիճանը:
- Տեղադրված անկյունային հարվածի վրա, որն ավելի մոտ է, և հրաձիգը պետք է փնտրի անկյուն գտնելու համար (հնարավոր է ՝ նրանց քայլով):
- Անմիջապես արձագանքեք անդրադարձերին:
- Ուսերն ու ծնկները գնդակին հարվածելիս:
- Վերջնական արտադրանք: Հարվածիր թիրախին:
- Դարպասապահի դիրքի գնահատում հարվածից առաջ:
Առաջընթացներ
- Touchորավարժության ընթացքում մեկ հպումով փոխանցում և ավարտում:
Տարբերակներ
- A2- ից աշխատանքից հեռացումը կարող է լինել գոլային փոխանցում (կամ վերցնել և նետել) գալիք խաղացողի համար `համազարկի կամ կես համազարկի:
- Կիրառեք ձախ ոտքը հարվածելու կանոնը միայն մի կողմից, իսկ աջը ՝ միայն մյուս կողմից: