Նիստը `AO.021
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Զորավարժությունների նպատակները
- Ֆուտբոլային իրազեկման եւ տեսլականի պատրաստման համար:
- To պատրաստել կարողությունը պահել տիրապետման գնդակը, եւ բացահայտել պատշաճ անկյունները աջակցության, ինչպես նաեւ ժամանակի աջակցությամբ:
Organisation
Դիագրամ 1: Set-Up կազմավորում
Սահմանել-Up
- Օգտագործելով 15X15yrd ցանցը, ցանցի կեսին կազմակերպում է 4 հարձակվողներ եւ 1 պաշտպաններ: Նշեք յուրաքանչյուր հարձակվող ֆուտբոլիստների թվին (այսինքն `1-4):
Ուղեցույց (ներ)
- 4- ի հարձակվողները փորձել են պահպանել գնդակն անցնելիս: Հարձակվողները կարող են հերթականությամբ անցնել միայն հաջորդ խաղացողի: Օրինակ, 1- ի միայն խաղացողը կարող է անցնել 2- ին, խաղացողի 2- ին, խաղացողի 3 եւ այլն:
- 1- ի պաշտպանները փորձում են խափանել ֆուտբոլը կամ ստիպել հարձակվողներին ցանցից դուրս անցնել անցուղիները: Խաղը շարունակվում է մինչեւ պաշտպանը նվաճել է ֆուտբոլի 3 անգամ:
- First լեռնանցքը ազատ (այսինքն uncontested).
- Երբ վերջին խաղում խաղադրույքը տիրապետում է գնդակը, նրանք անցնում են գնդակը առաջին խաղացողին հաջորդականությամբ (այսինքն `խաղացողը 1- ն անցնում է խաղացողի 4):
- A1- ը պետք է անցնի A2- ին:
- A2- ն նայում է եւ պետք է անցնի խաղացողի 3 (A3) անցնելու համար:
- A3- ը պետք է անցնի A4 եւ այլն:
Վաստակելով
- Որոշել կոնկրետ շարք հաջորդական անցնում հարձակվող թիմը պետք է լրացնել մինչեւ մի կետ, որը վաստակեց համար (օրինակ, 7).
Պահեստավորված Միավորներ
- Մտածեք, որ գնդակը ստանաք: Նայիր շուրջը, որպեսզի տեսնեք, թե որտեղից է անցնում, եւ որտեղ պետք է գնալ: Գիտեք, թե ինչ է ձեր շուրջը:
- «Պահեք ձեր գլուխը դեպի սահուն», շարունակեք հետեւել պաշտպանին եւ ձեր թիմակիցներին: Մի նայեք գնդակը.
- Հաջորդ անցումը ստացող խաղացողը պետք է շատ աշխատի, որպեսզի անցնի ընդունելու տարածք:
- Քննարկեք, թե ինչպես պետք է ստեղծեք տիեզերք, (այսինքն, ստուգեք հեռու տարածությունից, որը ցանկանում եք գնդակը):
- Ֆուտբոլային արագության բարձր պահեք (գնդակն արագորեն անցեք սահմանափակ պատյաններով):
- Ֆուտբոլիստները, առանց ֆուտբոլի, պետք է անցնեն ցանցում, լավ անցողիկ անկյուններ ստեղծեն:
- Տեղափոխեք լավ անկյունները, քանի որ ֆուտբոլը շարժման մեջ է, ոչ թե անցորդն է ստացել ֆուտբոլը:
- Ֆուտբոլիստները, ովքեր անցնում են ֆուտբոլը, պետք է անմիջապես տեղափոխվեն, որպեսզի լավ դիրքեր ունենան:
- Ապահովեք անցորդները հարձակվողներին այնպես, որ նրանք կարողանան վերահսկել իրենց առավելությունը (առջեւում, անցումային բարի կշիռը, գետնին, դաշտը բացելու համար):
- Օգտագործեք ոչ բանավոր ազդակներ ցույց են տալիս, որտեղ դուք ցանկանում եք գնդակը.
Progressions
- Տեղադրեք 2 պաշտպաններ (միայն առաջադեմ խաղացողներ):
- 3 դիպչել խաղացողներին:
- 2 դիպչել խաղացողներին:
Տարբերակներ
- Տեղադրեք 2- ի պաշտպանները միջին հոլդինգում, միմյանց հետ միասին (դրանք միանում են): Սա ստիպում է պաշտպանին ավելի մեծ, բայց մի փոքր ավելի դանդաղ, քանի որ նրանք պետք է շփվեն եւ աշխատեն միասին: Նրանք չեն կարողանում բռնել գնդակը, եթե նրանք չեն միանում պիննիի:
- Բարձրացրեք ցանցը դեպի 20x20yrds եւ խաղալ 5vs2 (դեռեւս հաջորդաբար անցնում է):