Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Խանութ Puma.com

Նկարահանում եւ trailing պաշտպանին

Drill նպատակն (ներ) soccer coaching, ֆուտբոլի drills, ֆուտբոլային մարզումներ, coaching soccer, coaching football,
  1. Կրակոցներ տեխնիկան.
  2. Rebounds.ֆուտբոլային ուսուցում, soccer training, football practice, soccer practice,
  • Փորված No: SH7
  • Տարիքը: 12-15yrds
  • No Players: 8+
  • Բարդություն: Հեշտ
  • Տարածք / Ժամ. 20x30yrds (25mins)
Գծանկար 1
Կազմակերպություն
Սահմանել եւ տարածքը 15x30yrds 2 լրիվ չափով ֆուտբոլային նպատակներով: Գնդակները տեղադրվում են գոլերի գրերի կողքին: R1- ը եւ R2- ն ներկայացնում են կողմերի վրա տեղակայված խաղադրույքները:
ՑՈՒՑՈՒՄՆԵՐ `

GK- ն սնուցում է մի կողմի կամ մյուսի ոտքերն ու ձեռքերը, մյուս կողմում խաղացողը դառնում է վերականգնող (պաշտպանող) պաշտպան: Հարձակվող խաղացողի առաջին հպումով, հակառակ կողմում գտնվող խաղացողը, որի գնդակը նվագարկվել է, դաշտ է մտնում հնարավոր ողնուղիները ավարտելու համար:

Վաստակելով:
None.
ՀԻՄՆԱԿԱՆ Մարզիչներ - նը:
  1. Լավ պայմանավորված նկարահանում տեխնիկան (ծունկը եւ ուսի վրայով գնդակը, ոչ նախագիծն ոտքով, եւ այլն):
  2. Correct տեխնիկան յուրաքանչյուր փորձ վրա նպատակին.
  3. Մանրամասն թիրախ (ստիպել փրկել է դարպասապահ).
  4. Կրակոցներ պետք է ցածր եւ դժվար.
  5. Side ոտքը (in-քայլ, Սալոնի) մտերիմ տեսականի կրակոցներով.
  6. Ավարտել է խաղի արագությամբ.
  7. Player մտնելով դաշտ պետք է փնտրում անդրադարձ.
Տատանումները:
  1. 2 Touch ավարտվելուն.
  2. 1 Touch ավարտվելուն.
  3. Պահանջում մեկ ոտքով ավարտելու (այսինքն ձախ կամ աջ).
Նշումները եւ նկատառումներ.
Make sure the GK's have a good supply of balls and distribute quickly after a shot is taken. This ensures everyone gets a lot of shots in. Shooting ֆուտբոլի drills should be fun and challenge the goal keeper. Shooting is one of the most valued skills in football and should be practiced often!

Համապատասխան նիստեր

Ավարտելու հետ sprintsԱվարտելու հետ sprints
Հարձակման եւ ավարտին հասցնելու նպատակին առջեւ պայմանական ֆիտնես կառուցված: Մարզիչը, թե ինչպես ավարտվել է ...
Tika Taka ՖուտբոլTika Taka Ֆուտբոլ
Tutorial- ի մանրամասները վերլուծության մաս 2- ը `« Tika-Taka ...
Շահագործման 1vs1 Wing սցենարներ (Արսենալ)Շահագործման 1vs1 Wing սցենարներ (Արսենալ)
Մշակել լայն խաղացողի կարողությունը հաղթել հակառակորդներին 1vs1 եւ խաչ տեղադրել: Ներառում է ավարտական ​​...
Ընդլայնված Հարդարման Կայաններ (Napoli)Ընդլայնված Հարդարման Կայաններ (Napoli)
Ավարտելով զորավարժությունները, ներգրավված կայանները եւ տարբեր եզրակացությունների տեխնիկան համատեղող սերվերներից ...
Ուղղորդված պահելու եւ կառույցների (High aerobic)Ուղղորդված պահելու եւ կառույցների (High aerobic)
Մասնագիտական ​​զորավարժություններ, որտեղ խաղացողները պետք է աշխատեն բարձր ինտենսիվության միջավայրում: ...
Կրակոցներ սցենարներ (Bayern M)Կրակոցներ սցենարներ (Bayern M)
Ավարտելը, որն առաջադեմ է, եւ որտեղ խաղացողները պահանջում են կոնկրետ տեխնիկական ...
Զանգվածային հարդարման (2vs2) + 2Զանգվածային հարդարման (2vs2) + 2
Մշակել համակցված խաղալ 18yrd տարածքի շուրջ (այսինքն 1-2- ի / Overlaps / Balls միջոցով): Զարգացնել ...
4vs3 անցման Հարդարման4vs3 անցման Հարդարման
Զարգացնելով ավարտական ​​տեխնիկան եւ արագ հակառակորդի դեմ հարձակումը, երբ ծանրաբեռնվածությունն առկա է ...
Կրակոցներ Inside եւ ամբողջ տուգանային հրապարակԿրակոցներ Inside եւ ամբողջ տուգանային հրապարակ
Հարդարման տեխնիկայի եւ վերապատրաստման մշակումն ավարտվում է վերականգնվող իրավիճակներից: Հարդարման վարժություն ...
Ավարտելով ReboundsԱվարտելով Rebounds
18yrd տարածքի մեջ եւ շրջակա տարածքներում առաջնահերթությունները պաշտպանելը: Նպատակը կանխելու նպատակով կենտրոնանալով ...

Share միանալ այս խմբին