Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Խանութ Puma.com

Drill նպատակն (ներ)
  1. Զարգացող վերահսկողության հմտությունները, երբ ստանալու ուղեգրեր դուրս գետնին.
  2. Մշակել օդային վերահսկողության հմտություններ ճնշման տակ:
  3. Մշակել նետում տեխնիկայի.
  4. Մշակել տիրապետման մի փոքր խմբի.

  • Փորված No: PAS3
  • Տարիքը: 11-14yrs
  • No Players: 12 +
  • Բարդություն: Հեշտ
  • Տարածք / Ժամ. 30yrd Տրամագիծը Circle, 40x30yrd Ցանց.
Գծանկար 1 - Տեխնիկական
Կազմակերպություն
  • 30yrd տրամագիծը շրջանակը:
  • Թիմերը 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins համար տեխնիկական, 20mins տիրապետման առաջընթացի, 30mins SSG):
  • Շրջանակը տրամագիծը կարող է բազմազան կախված նիստի օբյեկտիվ: Ավելի մեծ է երկար շարք մահվան, ավելի կարճ կարճ մահվան եւ Կոմբինացված խաղալ.
ՑՈՒՑՈՒՄՆԵՐ `

Տեխնիկական (Գծանկար 1)

  • Կատարել է շրջանաձեւ տարածքը մեկ թիմի աշխատում է կենտրոնական տարածքում:
  • 4 ֆուտբոլիստները աշխատում են ներսից եւ 8 ֆուտբոլիստները աջակցել է դուրս շրջանով.
  • 4 գնդակներ օգտագործվում են եւ սկսել են դրսի խաղացողներին.
  • Արտաքին ֆուտբոլիստները ունեն գնդակներ իրենց ձեռքում, եւ առաքել մինչեւ զենքի նետում է կենտրոնական խաղացողներից է վերահսկել. Սա առաջընթաց է, որը իրական նետված է ստեղծել համընկնում իրատեսություն: Այնուհետեւ առաջադիմեց արտաքին խաղացողներին chipping է գնդակը մեջ խաղացողներին (կախված կարողություն):
  • Players կատարել նետում ins մեջ կենտրոնական խաղացողներից, ովքեր ստուգել հեռավորության վրա եւ նետում է դրսի խաղացողներին. Խաղացողների ստանում են գնդակը, օգտագործելով ոտքով, ազդր, կրծքավանդակի, գլուխը եւ անցնել դրվում է մեկ այլ դրսի խաղացողի, ով Վարկանիշ ունեն գնդակը: Առաջընթացը ոտքերի մինչեւ գլխի (2min յուրաքանչյուր տեսակի վերահսկողության, ապա պտտել թիմային դերերը).
  1. Y3 անցնում է R1, որը շարժվում է դեպի ձեւում (նետում է):
  2. R1 ստանում է կատարում հետ հայցվող մասում մարմնի առջեւ Գնդակը ետ եւ երկրորդ touch անցնում են Y2: R1 ապա ստացվում եւ տեղափոխվում է մեկ այլ արտաքին խաղացողի հետ գնդակ:
Վաստակելով:

N / A

ՀԻՄՆԱԿԱՆ Մարզիչներ - նը:
    1. Ընտրություն ճիշտ մասում մարմնի վերահսկել նետել հետ:
    2. Ստացեք համահունչ թռիչքի գնդակը, արագ ոտքերի հույսին.
    3. Հետադարձ կետն է ոտնաթումբ պետք է լինի կես ճանապարհը մինչեւ ball կամ ավելի բարձր.
    4. Դիտարկումը, որտեղ ստացողը ցանկանում է գնդակը (այսինքն մեջ իրենց ազդր, կրծքավանդակի եւ այլն):
    5. Կշիռը նետել անցնում.
    6. Ճշգրտությունը է նետել անցնում.
    7. Զրույց միջեւ passer եւ ընդունիչ. Նաեւ նշում է աչքի կոնտակտը:
    8. Ստեղծել տարածք ստանալու անցնում:
    9. Վերահսկիչ touch դեպի հաջորդ թիրախ.
    10. Իրազեկում: Փնտրում է ուսի է գնահատել տարածք եւ մի ֆուտբոլիստները առաջին դիպչել լինելու մեջ տարածություն.
    11. Ստուգում է տարածության եւ շարժման ստանալ անվճար.

      PROGRESSIONS

      Առաջընթացի 1 (Գծանկար 2)

      • Երկու թիմերն այժմ խաղում գույքը հետ միասին, մինչդեռ մեկ պաշտպանում է (այսինքն, կապույտ, Դիագրամ 2).
      • Անցնում է արտաքին դերակատարների պետք է լինի նետում ins.
      • Պաշտպանվող թիմի ունի երկու պաշտպաններին է շրջանագծի եւ երկու, որոնք մնում են դուրս է շրջանագծի եւ սպասել, որ բլյուզ խաղում ներսում շրջանագծի է հաղթել խաղալ, եւ խաղալ այն արտաքին բլյուզ:
      • Թիմը, որը կորցրել տիրապետման է բլյուզ, ապա դառնում են պաշտպանները (այսինքն, երկու ներսում շրջանագծի եւ երկու արտաքին):
      Գծանկար 2 - Առաջընթացի տիրապետման SSG օդային վերահսկողության

      Առաջընթացի 2 (SSG)

      • 4vs4 Ուղղորդված խաղ է մեկ թիմի (4 խաղացողների) հանդես է գալիս որպես երկու wingers (Y1, Y2) եւ երկու թիրախային խաղացողների (Y3, Y4): Երբ մի հարձակվող կամ նպատակային խաղացողը ստանում է անցնում, նրանք վերցնել գնդակը եւ նետում գնդակը, որպեսզի մեկ այլ խաղացողի.
      • Միավոր անցնելով մեջ թիրախ վերջնական խաղացողներին.
      • Players պետք է աշխատենք ստեղծել տարածք ստանալու անցնում եւ վերանայել ընտրությունը հնարավոր անցնում:
      Գծանկար 3 - SSG

      Տատանումները:
        1. Պահանջել մեկ հպում անցնում են նետում (այսինքն `օդային լեռնանցքը, ղեկավար, ոտքով, կամ կրծքավանդակի).
        2. Բարձրացնել չափը շրջանակի կամ SSG է ընդգրկել երկար մահվան / նետել հմտությունները.
        3. Տեխնիկական բաժնում խաղացողների պետք է մոտենանք մեկ այլ ներքին դերակատար, եւ հրում դուրս զանոնք, գնա շուրջ նրանց վերցնել իրենց աչքերը դուրս ձեզ ստեղծել տարածք մինչեւ ստանալու:
        4. Պահանջել խաղացողներին չիպերի գնդակը մեջ թիրախային ֆուտբոլիստների ձեռքերում է հասնել մի կետ:
        5. Բոլոր անցնում (այդ թվում `կենտրոնական խաղացողներից պետք է օդային):

          Նշումները եւ նկատառումներ.
          Սա հանդիպումը իրատեսական եւ simulates պահպանման տիրապետման ից նետում ins իրական խաղում. Խրախուսել դուրս խաղացողներին նայելու համար արագ նետում ins կանխելու խաղացողներին լինելով մարդ, նշվում է SSG:

          Անցումային նիստեր

          Արագ նվագարկումը աջակցության եւ ռոտացիաների հետ

          Ձեռքբերման գործունեությունը կենտրոնանում է ռոտացիոն շարժումների եւ սուր անցնող փոխանակումների վրա:

          13-02-2018 Դիտումների քանակը 3076 Ֆուտբոլ անցորդ drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Կարդալ ավելին

          Հիմնադրամի ռոնդոներ

          Հիմնադրամի մակարդակով ֆուտբոլային ռոնդոնները նախատեսված են ֆուտբոլի ֆուտբոլիստների հիմնական կազմում եւ ֆուտբոլի պահպանումն ապահովելու հիմունքները (Soccer):

          18-01-2018 Դիտումների քանակը 1996 Ֆուտբոլ անցորդ drills 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Կարդալ ավելին

          Diamond Rondo (5vs2)

          Պահպանելով սեփականությունը եւ փնտրում է ներթափանցել եւ նվաճել ֆուտբոլի դաշտում եւ առաջատար շրջաններում: Ադամանդի ձեւով հիվանդի հսկողության տակ պահելը:

          18-01-2018 Դիտումների քանակը 4206 Ֆուտբոլ անցորդ drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Կարդալ ավելին

          Ներկայացնելով կիսաեզրափակիչ դաշտերը

          Առաջ անցնելը եւ հիմնական տակտիկական դիրքավորումը, մինչեւ առաջադեմ դիրքերում խաղալը պահպանելու համար:

          17-01-2018 Դիտումների քանակը 2428 Ֆուտբոլ անցորդ drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Կարդալ ավելին

          Փոխանցման փոխանցում (4vs2)

          Փոխանցել անցնող պարզ ձեւաչափով, որը նախատեսված է համբերության հիմունքները վարելու համար:

          19-12-2017 Դիտումների քանակը 1668 One Touch անցում Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Կարդալ ավելին

          Կիսաեզրափակիչ օժանդակ անցում

          Այս անցումային եւ կիսաեզրափակիչ վարժությունը ներառում է պաշտպանական միավորից դուրս խաղալ մինչեւ կիսաեզրափակիչ:

          18-05-2017 Դիտումների քանակը 2055 Անցողիկը եւ Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Կարդալ ավելին

          Midfield Rotations Rondo

          Ունենալով զբաղվածություն `նախատեսված է պտտվող հորմոնների եւ խելացի շարժման զարգացումը, երբ տիրապետում է անկյունային անկյունները:

          11-12-2015 Դիտումների քանակը 6249 Դիրքային rotations Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Կարդալ ավելին

          5vs2 Rondo

          Մշակել տիրապետման հմտությունները անցողիկ rondo- ում 5vs2: Հավաքածուի հմտությունները եւ աջակցության անկյունները մարզվում են նաեւ արագ անցումներում խաղի հարձակողական եւ պաշտպանական փուլում:

          09-12-2015 Դիտումների քանակը 7589 Տիրապետման խաղերի Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Կարդալ ավելին

          Twin Grid Rondo

          Արագ տիրապետման գործունեություն, պաշտոնի ֆունկցիոնալությամբ, երկու փոքր տիրույթի ցանցերում:

          08-12-2015 Դիտումների քանակը 4692 Տիրապետման խաղերի Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Կարդալ ավելին

          Aerial Control եւ օդային Անցնելով

          Դրվագ Նպատակը (ներ) Հողի կառավարման հմտությունների զարգացում, երբ ընդունում է գետնից: Զարգացնել օդային հսկողության հմտությունները ճնշման ներքո: Զարգացնել մեթոդները: Մշակել սեփականություն փոքր խմբում: Հորատանցք թիվ: PAS3 Տարիք: 11-14yrs Ոչ Players: 12 + Բարդություն: Easy Area / Time: ...

          12-10-2011 Դիտումների քանակը 14063 Անցողիկը եւ Control HeinzFractz - avatar Heinz Fractz- ը

          Կարդալ ավելին

          Aerial & Long Անցնելով

          Մշակել օդային անցուղի տեխնիկա եւ օդային հսկողություն: Առաջադիմել փոքրիկ միակողմանի խաղերին, որոնք ներառում են անցնող տեխնիկան: Նաեւ ուսուցում է տիրապետում խիտ տարածություններում `ուշադրության կենտրոնում պահելով: ...

          06-10-2011 Դիտումների քանակը 15235 Անցողիկը եւ Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Կարդալ ավելին

          Անցնելով կատարման

          Անհատական ​​անցումային տեխնիկայի եւ անհատական ​​ընդունման եւ վերահսկման մշակում: Մշակել անհատական ​​ունակություն փոքրիկ խմբի տիրապետման վարժությունում տարածություն ստեղծելու համար, անթույլատրելիից մինչեւ հակառակ: ...

          15-08-2011 Դիտումների քանակը 15107 Անցողիկը եւ Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Կարդալ ավելին

          Հարձակվում Աշխատում կոմբինացիայով Play

          Գոլի հարձակումը զարգանում է առաջադեմ զորավարժությունների շարքում: Մշակել գնդակների եւ նաեւ 1-2- ի, համընկնումների, վերցրած հափշտակությունների միջոցով: ...

          07-08-2011 Դիտումների քանակը 17795 Համադրությունը Անցնելով TonyDeers - avatar TonyDeers

          Կարդալ ավելին

          Անցնելով եւ Receiving

          Անհատական ​​անցումային տեխնիկայի մշակում եւ ստացում եւ վերահսկողություն: Մշակել անհատական ​​ունակություն տարածք ստեղծելու եւ փոքր խմբի տիրապետման եւ թիրախների մեջ ներգրավելու համար: ...

          06-08-2011 Դիտումների քանակը 22118 Անցողիկը եւ Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Կարդալ ավելին

          Barcelona պահելու (4vs4vs4)

          Մշակել խաղացողների կարողությունը պահելու ունակությունը եւ անցնելու եւ ստանալու ունակությունը: Դյուրին անցնող ոլորտները նպաստում են տիրապետման հմտությունների տեխնիկական զարգացումներին եւ արագ իրազեկմանը: ...

          17-07-2011 Դիտումների քանակը 43746 Տիրապետման խաղերի Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Կարդալ ավելին

          Ռոտացիայի դիրքավորումը

          Մշակել խաղացողների հասկացողությունը պտտվող դիրքորոշումների եւ թափուր տեղերում լրացնելու ըմբռնումը: Մշակել կարեւոր դերակատարներին, որպեսզի կարողանան տեսնել «ավելի մեծ պատկերը», քան պարզապես կենտրոնանալով ...

          10-07-2011 Դիտումների քանակը 15113 Դիրքային rotations RayPower - avatar Ray Power

          Կարդալ ավելին

          Ստեղծվում է տարածության եւ աջակցելով անկյունները

          Մշակել շարժումները ստանալու եւ ստեղծելու համար տարածքներ ստեղծելու համար: Որոշում կայացնել, թե որտեղից պետք է բացել տարածքը: Մշակել հարձակման սկզբունքները: ...

          01-07-2011 Դիտումների քանակը 24928 Տիրապետման խաղերի TonyDeers - avatar TonyDeers

          Կարդալ ավելին

          Penetrating Passing (Ընդլայնված տեխնիկա ...

          Մշակելով անցնող տեխնիկական հմտությունները `իրական ժամանակի եւ քաշի հետ անցնելու միջոցով: Խաղացողները վիճարկվում են տարբեր մեթոդներ կիրառելու համար ներթափանցող անցումներ կատարելու համար: ...

          16-05-2011 Դիտումների քանակը 21085 Տիրապետման խաղերի RayPower - avatar Ray Power

          Կարդալ ավելին

          Անցման Play Techincal

          Տեղափոխել խաղային վարժությունը դաշտի լրիվ լայնությամբ `զարգացնելով տեխնիկական եւ շարժումները, որոնք անհրաժեշտ են ֆուտբոլը անցնելու եւ հարձակման կետը արդյունավետ փոխելու համար: ...

          29-04-2011 Դիտումների քանակը 24402 Անցնելով Միացման Play Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Կարդալ ավելին

          Զարգացող ունենալն Skills

          18yrd տարածքի մեջ եւ շրջակա տարածքներում առաջնահերթությունները պաշտպանելը: Կենտրոնանալով նպատակին խոչընդոտելու եւ փոքր խումբ պաշտպանելու մեթոդների կանխարգելմանը:

          29-04-2011 Դիտումների քանակը 22154 Տիրապետման խաղերի Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Կարդալ ավելին

          Lazio անցնելու հետ Շարժման 1

          Զորավարժություններ անցնելուց առաջ անցնելը եւ շարժումը եւ վերապատրաստման անցնող տեխնիկան անպարկեշտ: ...

          01-02-2011 Դիտումների քանակը 18076 Հիմնական Անցնելով Տեխնիկա - Short Անցնելով Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Կարդալ ավելին

          Տիրապետման Սեւեռել խաղ (Knock Off)

          Ստեղծեք այս փոքրիկ միակողմանի խաղի տիրապետման սկզբունքները սեփական տիրույթում: Աշխատեք հատուկ նպատակներ գործադրել փոքր խմբերում: ...

          19-02-2010 Դիտումների քանակը 23825 Տիրապետման խաղերի Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Կարդալ ավելին

          Տիրապետման եւ Անցումային Ցանց

          SSG- ն ներառում է արագ անցումային եւ զույգերով հարձակվող եւ պաշտպանված: Անհրաժեշտ է անհատական ​​հարձակման եւ պաշտպանության հմտություններ:

          16-10-2008 Դիտումների քանակը 40122 Տիրապետման խաղերի Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Կարդալ ավելին

          Կարճ-կարճ երկար

          20-25yrdsPLAYERS: 4 + TIME: 10minEQUIPMENT: 2 cones / խումբ Նպատակը. Բարելավել կարճ անցման տեխնիկան եւ երկարատեւ տեխնիկան: Հասկանալ կարճատեւ երկարության հայեցակարգը: Անցնել, անցնել եւ շարժվել: DESCRIPTION: Մենք կարող ենք օգտագործել այս հորատանցքը կիրառել ինչպես անցնող տեխնիկան, այնպես էլ ...

          25-06-2008 Դիտումների քանակը 7861 Հիմնական Անցնելով Տեխնիկա - Short Անցնելով - avatar

          Կարդալ ավելին

          Իմ նիստերը

          +

          Ընտրված ցանկ: Էջանշան

          Առայժմ ֆավորիտ չկա:

          Share միանալ այս խմբին