Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Ֆուտբոլային սարքավորումներ
Խանութ Puma.com

«Զարգացման ծրագրեր եւ ուսուցողական վարժություններ
ժամանակակից մարզչական մեթոդաբանության եւ նեյրո-գիտության մասին »:

Ռեսուրս 25 + EPL եւ PRO COACHES- ի համար

FA, USSF, SFA

Ֆոկկերի վարժություններ եւ ՖՈՒՏԲՈԼԱՅԻՆ ՈՒՍՈՒՑՈՒՄ

«Զարգացման ծրագրեր եւ ուսուցողական վարժություններ
ժամանակակից մարզչական մեթոդաբանության եւ նեյրո-գիտության մասին »:

ՈՒԵՖԱ ՊՐՈ ԾԱՌԱՅՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS- ը

500 + ՈՒՍՈՒՑՄԱՆ ՆԻՍՏՆԵՐ

«Զարգացման ծրագրեր եւ ուսուցողական վարժություններ
ժամանակակից մարզչական մեթոդաբանության եւ նեյրո-գիտության մասին »:

Ֆուտբոլի drills

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS- ը

500 + ՈՒՍՈՒՑՄԱՆ ՆԻՍՏՆԵՐ

Զբաղվելու Ջերմ խմբին

Այս բաժինը Մանրամասնորեն գործելակերպերի ջերմ UPS, որոնք երկուսն էլ փոքր միակողմանի խաղեր եւ խաղերի. Ջերմ-up պարապմունքներ, որոնք օգտագործվում են մինչեւ պրակտիկայի պետք է ներառի երեք հիմնական ասպեկտները, որոնք պետք է անդրադարձել որպեսզի հասնել առավելագույն ֆիզիոլոգիական պատրաստակամություն. Շրջանառության - ջոկելը մինչեւ Metabolic Գնահատել, musculature - ձգվում, համակարգում` - Տեխնիկական կոնկրետ մարզվելը.

Ենթակատեգորիաների

Warmup խաղերի

Ջերմ-up խաղերի ավելի շատ են regimented մեթոդները թույլ են տալիս խաղացողների ջերմ up. Դրանք կարող են իրականացվել կամ առանց ֆուտբոլի: Մեծամասնությունը թիմերի իրականացնում է ջերմ- up զորավարժություններ նախքան բոլոր ֆուտբոլային պրակտիկայի, որպես թիմերի լրիվ ջերմ- up ռեժիմ.