Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Ֆուտբոլային սարքավորումներ
Խանութ Puma.com

Կոնտինենտալ Pass եւ Շարժում

Ֆուտբոլային հորատանցքերի հմտություններ. Անցում, կրակոց
Տեսակ: SSG
Տարիքը: 14
Խաղալ փուլ: Հարձակվում
Ինտենսիվություն (Workload): Միջին
Drill նպատակն (ներ)
  1. Անցողիկը եւ շարժում (հետո գնդակը է խաղում).
  2. Աջակցություն
  • Փորված No: SSG2
  • Տարիքը: 12 - Մեծահասակների
  • No Players: 8+
  • Բարդություն: Միջին
  • Տարածք / Ժամ. 40x20yrds (25mins)
Գծանկար 1
Կազմակերպություն
Mark դուրս Ցանց է 20 x 40yrds, կախված տարիքից եւ կարողությունը խաղացողներին. Խաղալ 4vs4, 5vs5 կամ նույնիսկ 6vs6: Այս փոքրիկ միակողմանի խաղի դաշտի չափը կարող է փոփոխվել `կախված խաղացողների թվից, նրանց տարիքից եւ հմտության մակարդակից: 8 խաղացողները տեղադրվում են դաշտի կողմում որպես պատի անցորդ: Նրանք խաղում են գունավոր թիմի դաշտի կենտրոնում:
ՑՈՒՑՈՒՄՆԵՐ `

2 թիմերը մրցում են փորձելու եւ հաշիվը նվաճելու համար: Խաղի վիճակն այն է, որ յուրաքանչյուր անգամ անց է կացվում, այդ խաղացողը պետք է տեղափոխի մեկ այլ եռանկյուն (հատված), եթե ցանկանում են ստանալ գնդակը: Եթե ​​նրանք խախտում են այս կանոնը եւ ստացվում են, որ գնդակն անցել է նրանց նույն եռանկյունին, ապա մյուս թիմին տրվում է ազատ գոլ: Պատի անցումները սահմանափակվում են 2 հպումով եւ խնդրվում են արագ խաղալ: Կնիկները ներսից պատին անցնող կողմում են: Պատի անցորդները չեն կարողանում միմյանց հետ շփվել:

Վաստակելով:
Հաշիվը կանոնավոր նպատակներին: Հաշվարկելու համար առաջընթացը կարող է լինել հետեւյալ կերպ. 1 միավոր երկու դիպչել եւ 2 միավոր մեկ կոնտակտային ավարտի համար:
ՀԻՄՆԱԿԱՆ Մարզիչներ - նը:
  1. Լավ օգնություն խաղացողին գնդակի հետ: Տեղափոխեք լավ անկյուններ:
  2. Pass եւ շարժվել անմիջապես աջակցելու, որտեղ անցնում էր.
  3. Նայեք համար պատի անցնում (1-2 ի)
  4. Խաղալ ինչպես մի քանի անդրադարձ, որքան հնարավոր է պահել գնդակը արագությունը բարձր է.
PROGRESSIONS:
  1. Players վերաբերյալ կողմի (Wall անցորդների) սահմանափակվում են մի կապ խրախուսելու արագ արագությամբ խաղալ (առաջատար խաղացողների միայն).
Տատանումները:
  1. Փոխարենը մեկ նպատակ յուրաքանչյուր տարեվերջին, 2 փոքր նպատակներ կարող է սահմանվել մինչեւ յուրաքանչյուր կողմում ուղղահայաց գիծը:
  2. Եթե ​​դուք ունեք ընդամենը 8 խաղացողներ ընդամենը օգտագործել 4 չեզոք խաղացողներին կողմերի, ինչպես նաեւ պատի անցորդներին.
  3. Ներառեք նպատակ պահապանն է նպատակին.
Նշումները եւ նկատառումներ.
Խրախուսեք խաղացողներին արագ միավորել եւ խաղալ մի քանի անդրադարձով: Շտապեք գովաբանել լավ 1-2- ի պատին անցորդներին: Համոզվեք, որ պատի անցորդները ներգրավված են եւ շարժվում են վեր եւ վար կողմնագծերում եւ հարցնում են գնդակը: Նայեք նաեւ խաղի լավ անջատիչներին: Հիշեցրեք խաղացողներին, որ նրանք ունեն 7 պոտենցիալ անցնող տարբերակներ 4vs4- ում: Անջատեք եւ փոխեք ուղղությունը գնդակը, անցնելու լավ տարբերակները:
Ֆուտբոլային գրաֆիկա կատարվել հեշտ սպորտային Գրաֆիկա (http://www.sports-graphics.com/)

նոր

Հարձակվելով ծանրաբեռնված փոքրիկ միակողմանի ֆուտբոլային խաղը, ծանրաբեռնվածությամբ եւ բազմակի անկյուններով եւ ավարտելու հնարավորություններով: Բարձր տեմպը եւ արագ խաղը մշակել ստեղծագործական եւ ռեակցիաներ եւ առաջ շարժվել տուգանային տարածքներում:


Համապատասխան նիստեր

SAQ խաչմերուի դասընթացSAQ խաչմերուի դասընթաց
SAQ- ի ֆուտբոլային խաղացողը, որը զարգացնում է ֆուտբոլի շարժունություն: Մշակել ռեակցիայի ժամանակ, շարժիչի հմտությունները հավասարակշռության համար ...
Անցում եւ շարժման նմուշներԱնցում եւ շարժման նմուշներ
Դինամիկ անցումային զորավարժությունները տեսլականով եւ իրազեկությամբ եւ սկանավորում են ներառված ...
3 փուլ ավարտելու համար3 փուլ ավարտելու համար
3 Station- ի ավարտական ​​վարժությունը, որը ներառում է տարբեր տեսակի հարդարման նպատակներ, արագորեն հաջորդականության մեջ:
Ավարտելիս 18yrd տարածքըԱվարտելիս 18yrd տարածքը
Վերջնական ուսուցում, որը նախատեսված է ավարտելու հմտությունները տարբեր անկյուններից ...
3 փուլը ավարտելով անցումը3 փուլը ավարտելով անցումը
Տեխնիկական ավարտական ​​դասընթացը նախատեսված է տարբեր եզրերից ավարտելու հմտությունները:
Y Հարդարման աշխատանքներY Հարդարման աշխատանքներ
Տեխնիկական ավարտական ​​դասընթացը նախատեսված է տարբեր եզրերից ավարտելու հմտությունները:
1vs1 հակառակն ավարտելը1vs1 հակառակն ավարտելը
1vs1 հարձակողական սցենարով ավարտելու դասընթացը 18yrd տարածքի մեջ եւ շրջակայքում: Զարգացող ...
Ավարտելով հարձակվողի համակցություններըԱվարտելով հարձակվողի համակցությունները
Ավարտելով դասընթացը համակցված խաղալով, այնուհետեւ արագ բարձրանալով հարուստ կենտրոնական վայրերում:
3 փուլը ավարտելով անցումը II- ով3 փուլը ավարտելով անցումը II- ով
Ավարտելով դասընթացը այս բազմաբնույթ կայանի նկարահանումների եւ ավարտական ​​նիստում, որը ներառում է տարբեր տեսակներ ...
Ավարտվում է Խաչեր I- իցԱվարտվում է Խաչեր I- ից
Ուսումնասիրելով, թե ինչպես պետք է ավարտել ավարտելու գործողությունները: Հիմնական մակարդակի զորավարժություններ, անպարկեշտ ...