Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Խանութ Puma.com

3 փուլ ավարտելու համար

Ֆուտբոլային հորատանցքերի հմտություններ. հրաձգություն
Տեսակ: Զորավարժություններ (հնարքներ)
Տարիքը: 12
Խաղալ փուլ: Հարձակվում
Ինտենսիվություն (Workload): Ցածր
Խաղացողներ: 7
Պաշտոնները ` 9,10,11

Video

Նիստը `AO.20 (607)

Տարիքը `12 + տարի Ինտենսիվությունը `միջին / բարձր
Ժամանակը `20 ժ Պաշտոններ `7,8,9,10,11
Players: 7 + ֆուտբոլի մարզչական վարժություններ դաշտը Տարածք `22x20 yrd

Զորավարժությունների նպատակները

  1. Բարելավել ավարտական ​​տեխնիկան:
  2. ռեակտիվ ավարտելը տուգանային տարածքում:

Վերջնական նիստեր

Y Հարդարման աշխատանքներ

Տեխնիկական ավարտական ​​դասընթացներ, որոնք նախատեսված են տարբեր եզրերից ավարտելու հմտությունները: Ներսում 18yrd տարածքը ավարտվում է: ...

15-02-2018 Դիտումների քանակը 5057 Ֆուտբոլ Հարդարման խաղերի 15-Adlt Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Ավարտելու հետ sprints

Հարձակման եւ ավարտին հասցնել նպատակին `պայմանական ֆիթնեսի մեջ կառուցված: Մարզիչը, թե ինչպես ավարտում է խաչերը եւ արագ համադրումը խաղում է անցման հետ: Նաեւ արագ անցումը կորցրած ջանքերի ...

21-02-2014 Դիտումների քանակը 10409 Տեխնիկական Վերջնական խաղերի Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Շահագործման 1vs1 Wing սցենարներ (Արսենալ)

Մշակել լայն խաղացողի կարողությունը հաղթել հակառակորդներին 1vs1 եւ խաչ տեղադրել: Ներառում է ավարտական ​​եւ անցումային տեխնիկան, որպես գործունեության համար հիմնարար: Փոքրիկ խաղերի ձեւաչափը երկու մրցակցող թիմերի հետ ...

20-03-2013 Դիտումների քանակը 27283 Հատելը եւ լայն Խաղալ SSGs TonyDeers - avatar TonyDeers

Կարդալ ավելին

Ընդլայնված Հարդարման Կայաններ (Napoli)

Ավարտելու զորավարժությունները, որոնք ներառում են կայանները եւ 18yrd տարածքի շուրջ սերվերներից տարբեր ավարտելու մեթոդները համատեղելով: Եզրակացություն, որը ներգրավված է SAQ- ի գործունեության տարբեր անկյուններից: ...

10-02-2012 Դիտումների քանակը 29912 Multi-Station Հարդարման խաղերի Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Կրակոցներ սցենարներ (Bayern M)

Հաջորդող աշխատանքը, որը առաջադեմ է եւ որտեղ խաղացողները պահանջում են որոշակի տեխնիկական հարթություն, նախքան նպատակային փորձը: Շարժվում է հակառակորդից հակառակ: ...

15-11-2011 Դիտումների քանակը 17320 Տեխնիկական Վերջնական խաղերի Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Պաշտպաններին հարձակումը եւ ավարտելը (Newca ...

Այս հրաձգության գործունեության մեջ մշակի տեղադրման եւ մոտակա միջակայք: Տարբեր համադրություն վարժություններ իրականացվում են մինչեւ արագ շրջադարձ կատարելու համար ռոտացիաների նպատակին հասնելու համար: ...

10-11-2011 Դիտումների քանակը 17181 Դեմ Կրակոցներ Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Զանգվածային հարդարման (2vs2) + 2

Մշակել համակցված խաղալ 18yrd տարածքի շուրջ (այսինքն 1-2- ի / Overlaps / Balls միջոցով): Մշակել 18- ի շրջանում եւ շրջանում ավարտելուն: Հարդարման տեխնիկայի եւ 1vs1- ի պատրաստումը GK- ի հետ: ...

10-11-2011 Դիտումների քանակը 14694 Հարդարման Խաղեր Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Կրակոցներ progressions

Երկար հեռավորության վրա կրակոցներ անցկացնելը կատարվում է համընկնումների եւ համադրման խաղերի հետ: Մրցակցային փոքր միակողմանի խաղ `44x25- ի խաղադաշտում: ...

08-11-2011 Դիտումների քանակը 16477 Հարդարման Խաղեր HeinzFractz - avatar Heinz Fractz- ը

Կարդալ ավելին

Ավարտելով Rebounds

18yrd տարածքի մեջ եւ շրջակա տարածքներում առաջնահերթությունները պաշտպանելը: Կենտրոնանալով նպատակին խոչընդոտելու եւ փոքր խումբ պաշտպանելու մեթոդների կանխարգելմանը:

21-10-2011 Դիտումների քանակը 12730 Հարդարման Խաղեր Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Ծանրաբեռնված հարդարման (3vs2)

Մշակել տեղադրման եւ մոտակա միջակայքների ավարտական ​​տեխնիկան այս վերջնական վարժությունում, որը տեղի է ունենում 18- ի շրջանում: Ծանրաբեռնված ավարտելու սցենարը, որն առաջացնում է բարձր կրկնություններ, թշնամի խաղացողներին ...

20-10-2011 Դիտումների քանակը 13278 Հարդարման Խաղեր TonyDeers - avatar TonyDeers

Կարդալ ավելին

Գովազդի Հարդարման Զորավարժությունների

18yrd տարածքի մեջ եւ շրջակա տարածքներում առաջնահերթությունները պաշտպանելը: Կենտրոնանալով նպատակին խոչընդոտելու եւ փոքր խումբ պաշտպանելու մեթոդների կանխարգելմանը:

16-10-2011 Դիտումների քանակը 21883 Multi-Station Հարդարման խաղերի Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

4vs3 անցման Հարդարման

Հարդարման տեխնիկայի մշակում եւ հակահրդեհային հարձակում `արագ ներխուժման դեպքում, երբ ծանրաբեռնվածությունն առկա է: Այս փոքրիկ միակողմանի խաղի մեջ ավարտվում է 18yrd- ի շրջակայքում եւ շրջանում: ...

21-09-2011 Դիտումների քանակը 14610 Հարդարման Խաղեր HeinzFractz - avatar Heinz Fractz- ը

Կարդալ ավելին

Կրակոցներ Inside եւ տուգանքի A ...

Հարդարման տեխնիկայի եւ վերապատրաստման մշակումն ավարտվում է վերականգնվող իրավիճակներից: Ավարտեք վարժությունը ինչպես 18 yrd տարածքի եզրին, այնպես էլ շրջապատում: ...

21-09-2011 Դիտումների քանակը 13487 Հարդարման Խաղեր HeinzFractz - avatar Heinz Fractz- ը

Կարդալ ավելին

3 փուլ հարդարման (Liverpool)

Զարգացնել այս ցածր ինտենսիվությամբ անբարենպաստ վարժությունում տարածքի եւ շրջապատի տարբեր սցենարներում: Պտտումները տարբեր հարդարման կայաններով տարբեր տեխնիկաներով եւ անկյուններով կրակելու միջոցով: ...

16-08-2011 Դիտումների քանակը 19670 Ավարտող տեխնիկական հորատանցքեր - Level 3 TonyDeers - avatar TonyDeers

Կարդալ ավելին

Հարդարման Circuit (Չելսի),

Մարզիչի թիմը ավարտելու տեխնիկան եւ ինչպես անցնել գնդակը արդյունավետորեն: Մարզիչն անցնում է եւ խաղացողների շարժը, երբ ավարտվում է այս եզրափակիչ շրջանում խաչերը հարվածող խաղացողների հետ ...

15-08-2011 Դիտումների քանակը 25282 Multi-Station Հարդարման խաղերի TonyDeers - avatar TonyDeers

Կարդալ ավելին

Quick համակցված Play (Ajax)

Մարզիչը թիմ է արագ կենտրոնական կոմբինացիաներ թափանցել այս տիրապետման համար ավարտելու վարժություն: Մարզիչը աջակցում է կենտրոնի առաջընթացին եւ հեռավորությունից հեռավորությունից (18yrd- ի եզրին) ...

08-08-2011 Դիտումների քանակը 25270 Ավարտող տեխնիկական հորատանցքեր - Level 3 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz- ը

Կարդալ ավելին

3vs2 հարդարման (Գերմանիա)

Զարգացնել հակառակ ուղղությամբ տեխնիկան եւ տեղադրումը եւ մոտակայքում կանգնեցման ավարտելու տեխնիկան: Մշակել վերադարձի ավարտական ​​եւ թիմերի կարողությունը պահպանել հարձակվող երրորդում: ...

20-07-2011 Դիտումների քանակը 18269 Հարդարման խաղեր - Level 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Juventus Կրակոցներ 1

Ավարտելով զորավարժությունները (անպարկեշտ), 18yrd տարածքի եզրին եւ շրջակայքում նկարահանում տեխնիկան զարգացնելու համար: Մշակել երկու ոտքերի հետ ավարտելը: ...

19-01-2011 Դիտումների քանակը 20322 Տեխնիկական Վերջնական խաղերի Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Direct Ball Հարդարման

Ավարտելով զորավարժությունները, որոնք կարող են օգտագործվել 18- ի շրջանում եւ շրջանում շրջադարձային եւ նկարահանումներ մշակելու համար, ներառյալ տարբեր բարդություններ առաջացնելու տարբեր առաջընթացներ: ...

06-01-2011 Դիտումների քանակը 14004 Տեխնիկական Վերջնական խաղերի Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Side Պտտման Կրակոցներ

18yrd- ի շրջակայքում եւ շրջակա միջավայրի ծառայությունից ավարտելու տեխնիկան: Հիմնադրամի մակարդակով իրականացվող զորավարժությունները անպարկեշտ տեխնիկան կառուցելու համար: ...

04-01-2011 Դիտումների քանակը 13800 Տեխնիկական Վերջնական խաղերի Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Ուղղանկյուն միջոցով գնդակի Հարդարման

{tab Տարբեր անկյուններից ավարտելը հարձակվողների եւ հարձակվողների ֆունկցիոնալ հանդիպումն է: Զարգացման ժամկետների մշակում `պաշտպանական բլոկի եւ տարբեր ավարտելու մեթոդների խախտման համար: ...

13-12-2010 Դիտումների քանակը 21511 Ուղղանկյուն Հարդարման Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Բրազիլիայի Տեխնիկական Crossing Circuit

Դրվագ Նպատակ (ներ) Նպատակը, հարձակվող փուլում ֆլանկների օգտագործման ունակությունը վերապատրաստելու համար: Դասընթացի խաղացողները լավ են խաղում եւ ավարտվում են եզրերից: Դրիլ No: CRO1Age: 12-15yrsNo. Խաղացողներ `6 + (Իդեալական 12) Տարածք / Pitch: 2 / 3 Դաշտ Դժվարություն. HardTime: 30minsStandard ViewDiagram ...

23-01-2009 Դիտումների քանակը 12243 Տեխնիկական անցման եւ ավարտման սխեմաներ - Level 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Նկարահանում եւ trailing պաշտպանին

Ֆուտբոլային մարզիչ, ֆուտբոլային մարզումներ, ֆուտբոլային մարզումներ, մարզչական ֆուտբոլ, մարզչական ֆուտբոլ, հրաձգություն տեխնիկա: Ռուբինյե. Ֆուտբոլի վերապատրաստում, ֆուտբոլային ուսուցում, ֆուտբոլային պրակտիկա, ֆուտբոլային պրակտիկա, Drill No: SH7Age: 12-15yrds Ոչ Players: 8 + Բարդություն. EasyArea / Time: 20x30yrds (25mins) Դիագրամ 1ORGANISATION: Ստեղծել եւ տարածքը 15x30yrds ...

31-10-2008 Դիտումների քանակը 14234 Դեմ Կրակոցներ Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Ուղղանկյուն հարդարման ներսում 18yrd վանդակում

Դրվագ Նպատակ (ներ) Ֆուտբոլ Հարդարման եւ նկարահանման ֆուտբոլային վարժություններ: Վերջացրեք 18yrd տուփի ներսում: Ղեկավար եւ վոլեյ տեխնիկա: Ավարտելով խաչերը: Հորատման Ոչ: SH2 Տարիքը: 12- Մեծահասակ Ոչ Players: 8 + Բարդություն. Միջին Տարածք / Ժամ: 25x18yrds (20mins) Դիագրամ 1 ԿԱԶՄԱԿԵՐՊՈՒԹՅՈՒՆԸ. Նշեք 25x18yrds տարածք, օգտագործելով 18yrd տուփը եւ ...

13-10-2008 Դիտումների քանակը 22822 Ուղղանկյուն Հարդարման Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Համապատասխան նիստեր

Coach Հարդարման հեռավորությունիցCoach Հարդարման հեռավորությունից
Մագիստրոսական ավարտի հեռավորությունը խաղադաշտում: 18yrd տարածքի շուրջ հնարավորությունների զարգացում ...
Հարդարման Շուրջ 18yrd արկղ ֆիտնեսՀարդարման Շուրջ 18yrd արկղ ֆիտնես
Ավարտելով զորավարժությունները, կառուցված են ռոտացիաների միջեւ, որոնք առաջացնում են aerobic intensities միջեւ եւ ընթացքում bouts. ...
Հարդարման Circuit (Չելսի),Հարդարման Circuit (Չելսի),
Մարզիչի թիմը ավարտելու տեխնիկան եւ ինչպես անցնել գնդակը արդյունավետորեն: Մարզիչը վարում է ...
3 փուլ հարդարման (Liverpool)3 փուլ հարդարման (Liverpool)
Այս ցածր ինտենսիվության անկանխատեսելի շրջանում տարածքի մեջ եւ շրջակա միջավայրում տարբեր սցենարների զարգացում ...
Գովազդի Հարդարման ԶորավարժություններիԳովազդի Հարդարման Զորավարժությունների
18yrd տարածքի մեջ եւ շրջակա տարածքներում առաջնահերթությունները պաշտպանելը: Նպատակը կանխելու նպատակով կենտրոնանալով ...
3vs2 հարդարման (Գերմանիա)3vs2 հարդարման (Գերմանիա)
Զարգացնել հակառակ ուղղությամբ տեխնիկան եւ տեղադրումը եւ մոտակայքում կանգնեցման ավարտելու տեխնիկան: ...
Ծանրաբեռնված հարդարման (3vs2)Ծանրաբեռնված հարդարման (3vs2)
Զարգացնել տեղադրումը եւ փակ դռները `instep finishing տեխնիկան այս հարդարման վարժությունում, որը տեւում է ...
Ավարտելով ReboundsԱվարտելով Rebounds
18yrd տարածքի մեջ եւ շրջակա տարածքներում առաջնահերթությունները պաշտպանելը: Նպատակը կանխելու նպատակով կենտրոնանալով ...
4vs3 անցման Հարդարման4vs3 անցման Հարդարման
Զարգացնելով ավարտական ​​տեխնիկան եւ արագ հակառակորդի դեմ հարձակումը, երբ ծանրաբեռնվածությունն առկա է ...
Զանգվածային հարդարման (2vs2) + 2Զանգվածային հարդարման (2vs2) + 2
Մշակել համակցված խաղալ 18yrd տարածքի շուրջ (այսինքն 1-2- ի / Overlaps / Balls միջոցով): Զարգացնել ...

Share միանալ այս խմբին