Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Խանութ Puma.com

4-3-3 ձեւավորումը (2- ի հոլդինգ)

Այս տեսանյութերում մենք քննարկում ենք 4-3-3 համակարգը եւ հարձակողական եւ պաշտպանական փուլերում: Ընդհանրապես ճանաչվում է որպես նվաճման եւ ճնշման կողմնորոշված ​​համակարգ:

4-3-3 General

Համապատասխան նիստեր

Ավարտելու հետ sprintsԱվարտելու հետ sprints
Հարձակման եւ ավարտին հասցնելու նպատակին առջեւ պայմանական ֆիտնես կառուցված: Մարզիչը, թե ինչպես ավարտվել է ...
Շահագործման 1vs1 Wing սցենարներ (Արսենալ)Շահագործման 1vs1 Wing սցենարներ (Արսենալ)
Մշակել լայն խաղացողի կարողությունը հաղթել հակառակորդներին 1vs1 եւ խաչ տեղադրել: Ներառում է ավարտական ​​...
Ընդլայնված Հարդարման Կայաններ (Napoli)Ընդլայնված Հարդարման Կայաններ (Napoli)
Ավարտելով զորավարժությունները, ներգրավված կայանները եւ տարբեր եզրակացությունների տեխնիկան համատեղող սերվերներից ...
Ուղղորդված պահելու եւ կառույցների (High aerobic)Ուղղորդված պահելու եւ կառույցների (High aerobic)
Մասնագիտական ​​զորավարժություններ, որտեղ խաղացողները պետք է աշխատեն բարձր ինտենսիվության միջավայրում: ...
Կրակոցներ սցենարներ (Bayern M)Կրակոցներ սցենարներ (Bayern M)
Ավարտելը, որն առաջադեմ է, եւ որտեղ խաղացողները պահանջում են կոնկրետ տեխնիկական ...
Հարձակվում իրավապաշտպանները եւ Հարդարման (Newcastle)Հարձակվում իրավապաշտպանները եւ Հարդարման (Newcastle)
Զորավարժությունները, որոնք ներառում են 1vs1 հարձակումը եւ պաշտպանելու հմտությունները, նպատակին մոտ են: 3 կայանները պտտվում են ...
Հարձակվում իրավապաշտպանները եւ Հարդարման (Newcastle)Հարձակվում իրավապաշտպանները եւ Հարդարման (Newcastle)
Այս հրաձգության գործունեության մեջ մշակի տեղադրման եւ մոտակա միջակայք: Տարբեր ...
Զանգվածային հարդարման (2vs2) + 2Զանգվածային հարդարման (2vs2) + 2
Մշակել համակցված խաղալ 18yrd տարածքի շուրջ (այսինքն 1-2- ի / Overlaps / Balls միջոցով): Զարգացնել ...
Կրակոցներ progressionsԿրակոցներ progressions
Երկար հեռավորության վրա կրակոցներ անցկացնելը կատարվում է համընկնումների եւ համադրման խաղերի հետ: ...
4vs3 անցման Հարդարման4vs3 անցման Հարդարման
Զարգացնելով ավարտական ​​տեխնիկան եւ արագ հակառակորդի դեմ հարձակումը, երբ ծանրաբեռնվածությունն առկա է ...

Share միանալ այս խմբին