Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Խանութ Puma.com

Dynamic Հարդարման Drill

նիստ

Նիստը `AO.005

Տարիքը `15-Adlt Ինտենսիվությունը `ցածր
Ժամանակը `25 ժ Պաշտոններ `7,9,11,10,8
Players: 6 + ֆուտբոլի մարզչական վարժություններ դաշտը Տարածք `1 / 2 դաշտ

Զորավարժությունների նպատակները

  1. Կրակոցներ եւ ավարտելու տեխնիկան.
  2. Հարդարման-ից խաչերով ու կտրել-մեջքից.
  3. Ժամկետները մեջ եւ անցնող համադրությունը.

Համապատասխան նիստեր

Ծանրաբեռնված հարդարման (3vs2)Ծանրաբեռնված հարդարման (3vs2)
Զարգացնել տեղադրումը եւ փակ դռները `instep finishing տեխնիկան այս հարդարման վարժությունում, որը տեւում է ...
Ավարտելով ReboundsԱվարտելով Rebounds
18yrd տարածքի մեջ եւ շրջակա տարածքներում առաջնահերթությունները պաշտպանելը: Նպատակը կանխելու նպատակով կենտրոնանալով ...
Կրակոցներ progressionsԿրակոցներ progressions
Երկար հեռավորության վրա կրակոցներ անցկացնելը կատարվում է համընկնումների եւ համադրման խաղերի հետ: ...
Կրակոցներ սցենարներ (Bayern M)Կրակոցներ սցենարներ (Bayern M)
Ավարտելը, որն առաջադեմ է, եւ որտեղ խաղացողները պահանջում են կոնկրետ տեխնիկական ...
Ընդլայնված Հարդարման Կայաններ (Napoli)Ընդլայնված Հարդարման Կայաններ (Napoli)
Ավարտելով զորավարժությունները, ներգրավված կայանները եւ տարբեր եզրակացությունների տեխնիկան համատեղող սերվերներից ...
Ավարտվում է Խաչեր I- իցԱվարտվում է Խաչեր I- ից
Ուսումնասիրելով, թե ինչպես պետք է ավարտել ավարտելու գործողությունները: Հիմնական մակարդակի զորավարժություններ, անպարկեշտ ...
3 փուլը ավարտելով անցումը II- ով3 փուլը ավարտելով անցումը II- ով
Ավարտելով դասընթացը այս բազմաբնույթ կայանի նկարահանումների եւ ավարտական ​​նիստում, որը ներառում է տարբեր տեսակներ ...
Ավարտելով հարձակվողի համակցություններըԱվարտելով հարձակվողի համակցությունները
Ավարտելով դասընթացը համակցված խաղալով, այնուհետեւ արագ բարձրանալով հարուստ կենտրոնական վայրերում:
1vs1 հակառակն ավարտելը1vs1 հակառակն ավարտելը
1vs1 հարձակողական սցենարով ավարտելու դասընթացը 18yrd տարածքի մեջ եւ շրջակայքում: Զարգացող ...
Y Հարդարման աշխատանքներY Հարդարման աշխատանքներ
Տեխնիկական ավարտական ​​դասընթացը նախատեսված է տարբեր եզրերից ավարտելու հմտությունները:

Share միանալ այս խմբին