Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Ֆուտբոլային սարքավորումներ
Խանութ Puma.com

«Զարգացման ծրագրեր եւ ուսուցողական վարժություններ
ժամանակակից մարզչական մեթոդաբանության եւ նեյրո-գիտության մասին »:

Ռեսուրս 25 + EPL եւ PRO COACHES- ի համար

FA, USSF, SFA

Ֆոկկերի վարժություններ եւ ՖՈՒՏԲՈԼԱՅԻՆ ՈՒՍՈՒՑՈՒՄ

«Զարգացման ծրագրեր եւ ուսուցողական վարժություններ
ժամանակակից մարզչական մեթոդաբանության եւ նեյրո-գիտության մասին »:

ՈՒԵՖԱ ՊՐՈ ԾԱՌԱՅՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS- ը

500 + ՈՒՍՈՒՑՄԱՆ ՆԻՍՏՆԵՐ

«Զարգացման ծրագրեր եւ ուսուցողական վարժություններ
ժամանակակից մարզչական մեթոդաբանության եւ նեյրո-գիտության մասին »:

Ֆուտբոլի drills

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS- ը

500 + ՈՒՍՈՒՑՄԱՆ ՆԻՍՏՆԵՐ

Wide Free Kick 3

Սահմանել Կտոր նպատակն (ներ)
  1. Դեպի հեռավորության վրա գտնվող նպատակին կրակելու համար պատը փախցնելը փորձել:
Գծանկար 1
Կազմակերպություն
  • 9,11,10- ը կանգնած է մեկնարկային դիրքում եւ կլինի առաջնային խաղացողներ, որոնք ներգրավված են բացելու համար տարածք բացելու համար:
  • 5, 8, 7- ը հետեւում է ռմբարկուների համար:
  • 4- ը կանգնած է պատին, փորձելով արգելափակել GK- ի տեսակետը:
  • 3- ը սկսում է լայն եւ փորձում է դուրս բերել պաշտպանից պատից, որպես կեղտոտ անցնող տարբերակ:
ՑՈՒՑՈՒՄՆԵՐ `
  • 9- ն անցնում է 11- ին, որը դադարեցնում է գնդակը 10- ի խաղացողը `կեղծ նկարահանելու համար:
  • 11- ն այժմ քաշում է գնդակը, հետեւում է կոշիկի միակ օգտագործմանը:
  • Այս պահին 9- ը շրջապատված է պատին եզրին հարվածելու համար:
  • 4- ը peels դուրս պատին ազատելու տարածություն կրակել միջոցով. 4- ը կարող է նաեւ այլ պաշտպաններին հետ քաշել, քանի որ դրանք կլանում են:
ՀԻՄՆԱԿԱՆ Մարզիչներ - նը:
  1. Նախատեսված է լավ կազմակերպված պատի վրա:
  2. Պահանջում է պրակտիկա եւ լավ ժամկետ:
  3. Հետեւյալները պետք է լինեն ագրեսիվ եւ արագ:
  4. 9- ը պետք է կարողանա բարձրորակ կադրերով նկարահանել:
Տատանումները:
  1. Հաջորդ տարբերակն 9- ի համար անցնում է 11- ի ոտքերով, 10- ի համար, վազելու եւ հարվածելու շարժվող գնդակը:
  2. Անցնելով 3- ի ոտքերին, կենտրոնական տարածքում գլխի հարվածով կամ խաչմերուկի մեջ խցանված է: