Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Խանութ Puma.com

Ներկայացնելով կիսաեզրափակիչ դաշտերը

Տեսակ: Զորավարժություններ (հնարքներ)
Տարիքը: 12
Խաղալ փուլ: Հարձակվում
Ինտենսիվություն (Workload): Միջին
Խաղ փուլ: # 05752a
Խաղացողներ: 9
Պաշտոնները ` 4,5,6,7,8,11

Video

Նիստը, A0.2 (588)

Տարիքը `12-15 տարի Ինտենսիվությունը `ցածր
Ժամանակը `20 ժ Պաշտոններ `4,5,6,8
Players: 9 ֆուտբոլի մարզչական վարժություններ դաշտը Տարածքը `30x20 տարի

Զորավարժությունների նպատակները

  1. Մշակել խաղադաշտի մեջ:
  2. Մշակել աջ անկյունները եւ շարժումը միջինում:
  3. Մշակել համադրություն խաղադաշտում:

Ռոնդո Ֆուտբոլ

4vs4 (+ 3) Անցումային Game

Անցումային rondo զորավարժությունները օգտագործվում էին տանդեմի խաղերի տարբեր ասպեկտների մշակման համար: Նախեւառաջ պահեք հմտությունները անցում կատարելու հարձակման եւ պաշտպանելու համար: Զորավարժությունները պետք է օգտագործվեն համապատասխանաբար զարգացնելու համար ...

23-12-2015 Դիտումների քանակը 11028 Անցում Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Midfield Rotations Rondo

Ունենալով զբաղվածություն `նախատեսված է պտտվող հորմոնների եւ խելացի շարժման զարգացումը, երբ տիրապետում է անկյունային անկյունները:

11-12-2015 Դիտումների քանակը 11033 Դիրքային rotations Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

5vs2 Rondo

Մշակել տիրապետման հմտությունները անցողիկ rondo- ում 5vs2: Հավաքածուի հմտությունները եւ աջակցության անկյունները մարզվում են նաեւ արագ անցումներում խաղի հարձակողական եւ պաշտպանական փուլում:

09-12-2015 Դիտումների քանակը 14460 Տիրապետման խաղերի Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Twin Grid Rondo

Արագ տիրապետման գործունեություն, պաշտոնի ֆունկցիոնալությամբ, երկու փոքր տիրույթի ցանցերում: Ֆուտբոլային ռոնդո վարժություն արագ խաղալու համար:

08-12-2015 Դիտումների քանակը 7528 Տիրապետման խաղերի Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

4-3-3 Դիրքային Rondo

Դիրքային ռոնդո վարժությունը 433 ձեւով: Կարող է փոփոխվել այլ կազմավորումների համար: Մարզիչի տիրապետումը մասնավորապես 4-3-3- ով անցում է կատարում եւ հարթ տարածություններ է խաղում: Կարող է օգտագործվել որպես ...

18-01-2015 Դիտումների քանակը 23610 Տիրապետման SSG է Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Բավարիա Pre-Game Warm Up

Ձեռք բերեք ջերմ-ռոնդո գործունեություն, որը ներառում է 11 խաղացողներ: Դինամիկ դիրքը հատուկ տեխնիկական ջերմություն `սրտի կշիռը բարձրացնելու եւ նախապատրաստվելու համար: Պետք է կատարվի ստանդարտ դինամիկ ջերմությունից հետո ...

21-11-2014 Դիտումների քանակը 18812 Ջերմ Up Խաղեր Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Համապատասխան նիստեր

Coach հարձակվում հետո վերականգնման գույքը է midfieldCoach հարձակվում հետո վերականգնման գույքը է midfield
Հարձակվելով անցումային վարժանքների (Play փուլ) մարզիչի վերադարձի տիրույթում եւ ...
MIDFIELD ընդունմանն ու ReceivingMIDFIELD ընդունմանն ու Receiving
18yrd տարածքի մեջ եւ շրջակա տարածքներում առաջնահերթությունները պաշտպանելը: Նպատակը կանխելու նպատակով կենտրոնանալով ...
Զարգացող կիսապաշտպանությունն ռոտացիան (9vs9)Զարգացող կիսապաշտպանությունն ռոտացիան (9vs9)
Պաշտպանական պտույտի պաշտպանությունը կիսաեզրափակիչում փոքրիկ միակողմանի խաղի հետ `դաշտի նշանակված տարածքը ...
Տիեզերքի ստեղծում եւ շահագործումՏիեզերքի ստեղծում եւ շահագործում
Մշակել անցնող եւ ստացվող ֆուտբոլային հմտությունները եւ ինչպես ստեղծել անհատական ​​տարածք, եւ նա ...
Midfield Rotations RondoMidfield Rotations Rondo
Ձեռքբերման գործունեություն, որը նախատեսված է պտտվող հորիզոններ մշակելու եւ կիսաեզրափակիչների ...
Խաղում Out ետ Անցումային SSGԽաղում Out ետ Անցումային SSG
Մշակել անցումային շրջանում խաղադրույքների մեջ ներգրավված գոտիներում: Մարզիչի ձեւը եւ ...
Կիսաեզրափակիչ օժանդակ անցումԿիսաեզրափակիչ օժանդակ անցում
Այս անցումային եւ կիսաեզրափակիչ վարժությունը ներառում է պաշտպանական միավորից դուրս խաղալը ...
Հետ 4 + Midfield Rondo (7vs3)Հետ 4 + Midfield Rondo (7vs3)
Առաջ անցնելը եւ հիմնական տակտիկական դիրքը `մինչեւ խաղի մեջ պահելը պահպանել ...
Անցում եւ շարժման նմուշներԱնցում եւ շարժման նմուշներ
Դինամիկ անցումային զորավարժությունները տեսլականով եւ իրազեկությամբ եւ սկանավորում են ներառված ...
3 փուլ ավարտելու համար3 փուլ ավարտելու համար
3 Station- ի ավարտական ​​վարժությունը, որը ներառում է տարբեր տեսակի հարդարման նպատակներ, արագորեն հաջորդականության մեջ: