Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Մուտք
Գրանցում


Ֆուտբոլային սարքավորումներ
Խանութ Puma.com

«Զարգացման ծրագրեր եւ ուսուցողական վարժություններ
ժամանակակից մարզչական մեթոդաբանության եւ նեյրո-գիտության մասին »:

Ռեսուրս 25 + EPL եւ PRO COACHES- ի համար

FA, USSF, SFA

Ֆոկկերի վարժություններ եւ ՖՈՒՏԲՈԼԱՅԻՆ ՈՒՍՈՒՑՈՒՄ

«Զարգացման ծրագրեր եւ ուսուցողական վարժություններ
ժամանակակից մարզչական մեթոդաբանության եւ նեյրո-գիտության մասին »:

ՈՒԵՖԱ ՊՐՈ ԾԱՌԱՅՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS- ը

500 + ՈՒՍՈՒՑՄԱՆ ՆԻՍՏՆԵՐ

«Զարգացման ծրագրեր եւ ուսուցողական վարժություններ
ժամանակակից մարզչական մեթոդաբանության եւ նեյրո-գիտության մասին »:

Ֆուտբոլի drills

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS- ը

500 + ՈՒՍՈՒՑՄԱՆ ՆԻՍՏՆԵՐ

Ֆուտբոլ Ուժ ուսուցում

Ֆուտբոլ Ուժ վերապատրաստման ծրագրերը եւ վարժություններ, որոնք ֆուտբոլի կոնկրետ.

Ենթակատեգորիաների

Circuit Training

Կաբելային դասընթացը մարմնի օդափոխության դասընթացների դիմադրության եւ բարձր ինտենսիվության աերոբիկ ձեւ է: Այն նախատեսված է հեշտությամբ հետեւելու եւ ուղղված ուժի կառուցմանը, ինչպես նաեւ մկանային տոկունությանը: Դասընթացը «միացում» է ծրագրի բոլոր գործող զորավարժությունների ավարտը: Այս բաժնում մանրամասն ներկայացված սխեմաները ֆուտբոլային են:

Ուժ Ուսումնական Ծրագրեր

Ուժ ուսուցման ծրագրերը եւ առաջարկեց, քաշը վերապատրաստման routines, որոնք ֆուտբոլի կոնկրետ.

Ուժ ուսուցում

Ֆուտբոլ Ուժ ուսուցում տեսություն

Strength Training Նպատակը (ներ) Ընդլայնել ուժը մարտահրավերներին դիմակայելու համար եւ պահել գնդակը: Բարձրացրեք ուղղահայաց նետաձգելու ունակությունը (այսինքն `վերնագիր եւ անեմենտային մարտահրավերներ, GK- ը փրկում է): Բարձրացնել արագությունը եւ արագացումը / դանդաղեցումը: Վնասվածք...

29-05-2013 Դիտումների քանակը 14836 Ուժ Ուսումնական Ծրագրեր Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Full Body Circuit

Circuit Նպատակը (ները) Ընդհանուր մկանային ուժի եւ տոկունության զարգացում Զենքի / կրծքավանդակի / Core / Legs- ի համար: Վնասվածքների կանխարգելում: Հիմնադրամ փուլ: (Տես ուժեղացված ուսուցում) առավելագույն փուլ: (Տես ուժեղացված ուսուցում) Ճնշման փուլ: (Տես ուժեղացված ուսուցում) Գայլի համար No: STR1 Տարիքը `14- Մեծահասակ խաղացողներ ...

29-02-2012 Դիտումների քանակը 28740 Circuit Training Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Full Body Soccer Circuit- ն

Circuit Նպատակը (ները) Ընդհանուր մկանային ուժի եւ տոկունության զարգացում Զենքի / կրծքավանդակի / Core / Legs- ի համար: Վնասվածքների կանխարգելում: Հիմնադրամ փուլ: (Տես ուժեղացված ուսուցում) առավելագույն փուլ: (Տես ուժեղացված ուսուցում) Ճնշման փուլ: (Տես ուժեղացված ուսուցում) Գայլի համար No: STR1 Տարիքը `14- Մեծահասակ խաղացողներ ...

21-06-2008 Դիտումների քանակը 11880 Circuit Training Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին