Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Ֆուտբոլային սարքավորումներ
Խանութ Puma.com

Մարզչական սկզբունքներ



Ուսուցողական ինտեգրում

Ուսումնական վարժությունները պետք է արտացոլեն խաղերի բազմաբնույթ բնույթը: Նիստի գրադարանը կենտրոնանում է հիմնադիր վերապատրաստման դասընթացների վրա (ֆուտբոլային վարժություններ), որոնք վերաբերում են ինչպես ֆիզիոլոգիական, այնպես էլ հոգեբանական համակարգերի վերապատրաստմանը: Ավանդական մարզչական տեսությունը եւ մեթոդաբանությունները կենտրոնացած են հիմնականում մեկուսացված ֆուտբոլային հմտությունների ուսուցման եւ զարգացման շուրջ: Բայց մենք այժմ գիտենք եւ սպորտի գիտության ինտեգրումը ֆուտբոլ, որ սա ֆուտբոլիստների վերապատրաստման ամենաարդյունավետ միջոցը չէ: Հետեւաբար, նպատակն է ստեղծել զորավարժություններ, որոնք նպաստում են խաղացողի / թիմերի ճանաչողական եւ ֆիզիոլոգիական հմտությունների ուսուցման համար օպտիմիզացված միջավայրում: Հաճախ կա ֆուտբոլային աշխարհում տեսության եւ պրակտիկայի միջեւ բացը: Այս նախագիծը նախատեսված է այս բացը խթանելու, գիտության տարբեր կարգապահության եւ խաղերի ինքնաշարժի վարման դիզայնի:

Իմացեք ավելին



Ուսուցման արդյունավետությունը

Արդյոք հնարավոր է, որ ձեր խաղացողներին ավելի արդյունավետ դարձնեն: Որպես մարզիչ բոլոր մակարդակներում խաղի մենք սահմանափակ ժամանակ ունենք ամեն շաբաթ, զարգացնել եւ մարզել մեր խաղացողներին: Պետք է զգույշ ուշադրություն դարձնել ֆուտբոլի ուսուցման զորավարժությունների նախագծմանը, բովանդակությանը եւ կառավարմանը `ուսուցման ժամանակն արդյունավետ օգտագործելու համար: Դասընթացները պետք է պահանջեն խաղի ֆիզիոլոգիական եւ հոգեբանական բաղադրիչների ինտեգրումը: Յուրաքանչյուր վարժություն պետք է կառուցվի խաղով, որը ցույց է տալիս խաղերի գործողությունները, ինտենսիվությունները եւ դիրքերը որպես լավագույն հնարավոր ուսուցման շրջանակներում: Վերապատրաստման միջավայրը ընդամենը մի հատված / մի պահ է, որը բաժանվում է վերահսկելի / մարզական արենայում: Մենք առաջարկում ենք «շրջակա միջավայրի վրա հիմնված վերապատրաստում», որտեղ խաղացողները խաղում են այնքան ժամանակ, որքան հնարավորինս պահը խաղի ամբողջ խաղի ընթացքում:

Իմացեք ավելին


Ֆուտբոլային հետախուզություն

Աշխարհի լավագույն ֆուտբոլային ակադեմիաները («Բարսելոնա» - «La Masia», «Այաքս», «Լիվերպուլ», «Մանչեսթեր Յունայթեդ», «Բավարիա Մյունխեն» եւ այլն) արտադրում են բարձր խելացի եւ բնազդային ֆուտբոլիստներ: Կարող է խաղալ ուժեղ դաշտերում բարձր ճնշման ներքո, խաղալու համար մեկ խաղային տարբերակով հազարավոր որոշումներ եւ գործողություններ: Ֆունկցիոնալ նյարդաբանությունը մեզ ցույց է տվել, որ «տեսլական» եւ «տեղեկացվածության» զարգացման համար անհրաժեշտ գործողությունները եւ գործընթացները կարող են վերապատրաստվել (մարզվել): Աստիճանաբար դառնալ ռեֆլեքս եւ ավտոմատացված: Դիտարկումը եւ հասկացությունը, որտեղ ձեր թիմի ընկերները, մրցակիցը եւ գնդակը գունավոր են, դիրքորոշումը եւ համապատասխան գործողությունները (անցնելը, խաչը, կրակոցը) հասկանալու համար կարեւոր է:
Տեսողական ունակությունները ազդում են ֆուտբոլի կատարողականի վրա: Տեխնիկական հմտությունները պետք է բարձրացվեն բարձր մակարդակի մրցակցության բարձր մակարդակի ֆուտբոլային հետախուզության հետ: Ուստի կենսական նշանակություն ունի, որ մեր վարժությունները թույլ են տալիս խաղացողների հնարավորությունները դիտարկել տեխնիկան / վարքագիծը եւ որոշումներ կայացնել: Կենտրոնանալով ոչ միայն վերջնական ակցիային (այսինքն `անցնել, խաչ, կրակոց), այլ նաեւ այն շրջակա միջավայրի դիրքավորումը եւ շարժումները:

Իմացեք ավելին


Հիմնարար սկզբունքները:

Վերապատրաստման գրադարանը հիմնադիր զորավարժությունների հավաքածուն է, որը վերաբերում է ինչպես տանդեմի փոխկապակցված ֆիզիոլոգիական եւ հոգեբանական համակարգերի զարգացմանը: Ցավոք, ավանդական մարզչական մեթոդաբանությունները կենտրոնացած են հիմնականում մեկուսացված տեխնիկական հմտությունների զարգացման վրա:

Իմացեք ավելին