Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Խանութ Puma.com

U16 Ֆուտբոլային Դրամապանակներ

U16 Ֆուտբոլային Դրամապանակներ


Երիտասարդական ֆուտբոլային վարժություններ երիտասարդական խաղացողների համար, որոնք ուշադրություն են դարձնում U16- ի այս տարիքային խմբի համար անհրաժեշտ ուսումնական գործունեության վրա: Դերասանները իրենց պատանեկան տարիներին եւ միջնակարգ դպրոցում / ավագ դպրոցի տարիքային խմբերում: Դասընթացի ուշադրության կենտրոնում այժմ տեղափոխվում են խաղի առաջադեմ տեխնիկական հմտություններ եւ բարձր մակարդակի մարտավարական հասկացություն: Ֆիտնեսն ու պայմանները ինտեգրված են ավելի շատ, քանի որ խաղի ֆիզիկականությունը սկսում է աճել: Առաջընթաց U14 Ֆուտբոլային խաղերի, U16 Ֆուտբոլային խաղերի, U18 Ֆուտբոլային խաղերի:

SAQ խաչմերուի դասընթաց

SAQ- ի ֆուտբոլային խաղացողը, որը զարգացնում է ֆուտբոլի շարժունություն: Մշակել ռեակցիայի ժամանակ, շարժիչի հմտությունները հավասարակշռության, համադրման, ծրագրավորված արագաշարժության եւ պատահական շարժունության համար: ...

11-04-2018 Դիտումների քանակը 4502 Ճարպկություն խաղերի Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Կիսաեզրափակիչ օժանդակ անցում

Այս անցումային եւ կիսաեզրափակիչ վարժությունը ներառում է պաշտպանական միավորից դուրս խաղալ մինչեւ կիսաեզրափակիչ:

18-05-2017 Դիտումների քանակը 6509 Անցողիկը եւ Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Dynamic Soccer Warm Up

Ջեռուցում, դինամիկ վարժություններով, որոնք կօգտագործվեն նախապատրաստման կամ խաղերից առաջ: Բարձրացնել ներքին մարմնի ջերմաստիճանը եւ նվազեցնել վնասվածքի վտանգը: Նաեւ օգտագործվում է հոգեկան պատրաստության եւ ուշադրության կենտրոնում ...

29-12-2015 Դիտումների քանակը 17096 Ջերմ Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Խաղում Out ետ Անցումային SSG

Մշակել անցումային շրջանում խաղադրույքների մեջ ներգրավված գոտիներում: Մարզիչի ձեւը եւ շարժումները, որոնք անհրաժեշտ են հետիոտները կառուցելու եւ ֆուտբոլը շրջանառության մեջ դնելու համար:

27-12-2015 Դիտումների քանակը 9622 Playing դուրս Վերադառնալ SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

4vs4 (+ 3) Անցումային Game

Անցումային rondo զորավարժությունները օգտագործվում էին տանդեմի խաղերի տարբեր ասպեկտների մշակման համար: Նախեւառաջ պահեք հմտությունները անցում կատարելու հարձակման եւ պաշտպանելու համար: Զորավարժությունները պետք է օգտագործվեն համապատասխանաբար զարգացնելու համար ...

23-12-2015 Դիտումների քանակը 11028 Անցում Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Midfield Rotations Rondo

Ունենալով զբաղվածություն `նախատեսված է պտտվող հորմոնների եւ խելացի շարժման զարգացումը, երբ տիրապետում է անկյունային անկյունները:

11-12-2015 Դիտումների քանակը 11033 Դիրքային rotations Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

5vs2 Rondo

Մշակել տիրապետման հմտությունները անցողիկ rondo- ում 5vs2: Հավաքածուի հմտությունները եւ աջակցության անկյունները մարզվում են նաեւ արագ անցումներում խաղի հարձակողական եւ պաշտպանական փուլում:

09-12-2015 Դիտումների քանակը 14460 Տիրապետման խաղերի Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Twin Grid Rondo

Արագ տիրապետման գործունեություն, պաշտոնի ֆունկցիոնալությամբ, երկու փոքր տիրույթի ցանցերում: Ֆուտբոլային ռոնդո վարժություն արագ խաղալու համար:

08-12-2015 Դիտումների քանակը 7527 Տիրապետման խաղերի Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Խաղում Out հետեւի SSG

Coach- ը դուրս է գալիս «Արիից» եւ «շինհրապարակում» `3rds- ի միջոցով: Հիմնվելով ֆուտբոլի տիրապետման ոճով: Անցնելով կիսաեզրափակիչ: Այս վարժությունը մի քանի առաջընթացներ ունի, որոնք զարգանում են ...

19-02-2015 Դիտումների քանակը 11103 Playing դուրս Վերադառնալ SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

4-3-3 Դիրքային Rondo

Դիրքային ռոնդո վարժությունը 433 ձեւով: Կարող է փոփոխվել այլ կազմավորումների համար: Մարզիչի տիրապետումը մասնավորապես 4-3-3- ով անցում է կատարում եւ հարթ տարածություններ է խաղում: Կարող է օգտագործվել որպես ...

18-01-2015 Դիտումների քանակը 23610 Տիրապետման SSG է Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Զարգացող Հարձակվում է եզրափակիչ 3rd

Հարձակման ֆունկցիոնալ վարժանք, որտեղ թիմերը փորձում են արդյունավետ հարձակողական ձեւեր ստեղծել: Մշակել լայն հարձակողական խաղ եւ կենտրոնական համադրություն `պաշտպանելու եւ պաշտպանելու պաշտպանական գիծը:

17-01-2015 Դիտումների քանակը 21651 Հարձակվում Ֆունկցիոնալ խաղերի Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Compact Պաշտպանելով

Մարզչական թիմը, թե ինչպես պետք է հավաքել դաշտը եւ խոչընդոտել ներթափանցելու հնարավորությունները: Նվազեցնում տողերը տողերի միջեւ որպես 11 մարդ միավոր եւ սովորեք, թե ինչպես անցնել եւ անցնել ...

13-03-2014 Դիտումների քանակը 13170 Պաշտպանելով 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Back 4 Zonal Դիրքավորման

Մարզիչը, թե ինչպես անցնել պաշտպանական բլոկը եւ ինչպես հավաքել դաշտը: Մարզիչը խորապես պաշտպանում է եւ դժվար է ներթափանցել `արդյունավետ կերպով միավորելով եւ համակարգելով միավորումը ...

05-03-2014 Դիտումների քանակը 19875 Պաշտպանելով Ֆունկցիոնալ խաղերի Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Ավարտելու հետ sprints

Հարձակման եւ ավարտին հասցնել նպատակին `պայմանական ֆիթնեսի մեջ կառուցված: Մարզիչը, թե ինչպես ավարտում է խաչերը եւ արագ համադրումը խաղում է անցման հետ: Նաեւ արագ անցումը կորցրած ջանքերի ...

21-02-2014 Դիտումների քանակը 10406 Տեխնիկական Վերջնական խաղերի Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

4-3-3 Գնդակի

433 տիրապետում է փոքրիկ միակողմանի խաղին, որտեղ մենք մարզիչ ենք, թե ինչպես պահպանենք տիրույթ 4-3-3- ում: Մարզիչի համադրությունը խաղում է 4-3-3- ի կենտրոնական դաշտում: ...

20-02-2014 Դիտումների քանակը 14712 Տիրապետման SSG է Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Deep Պաշտպանելով է հակահարված

Coach հասկացությունը, երբ հակահարձակման հարձակումը մեծ մասշտաբային փոքրիկ խաղին: Մարզիչը, թե ինչպես հակահարված հարուցել տարբեր ձեւերով, ինչպես նաեւ վերադարձնել սեփական կեսը: Ստրատեգիա ...

10-02-2014 Դիտումների քանակը 13155 Կոմպակտ պաշտպանելու Games Ալեքսանդր Trukan - avatar Alexander Trukan

Կարդալ ավելին

Coach Կենտրոնական Պաշտպաններ զբաղվել Cro ...

Պաշտպանելով առաջնային խնդիրները եւ դերերը կենտրոնական պաշտպանների համար, լայնածավալ գնդակների հետ կապված: Մարզիչը, թե ինչպես պետք է զբաղվել հարձակվողների հետ, երրորդում եւ պաշտպանական շարժումների մանրամասներով:

05-12-2013 Դիտումների քանակը 12351 Պաշտպանելով Ֆունկցիոնալ խաղերի Ալեքսանդր Trukan - avatar Alexander Trukan

Կարդալ ավելին

Ստեղծում եւ շահագործման տարածք լայն ar ...

Մարզիչը, թե ինչպես կարելի է ստեղծել տարածք լայն տարածքներում եւ շահագործել այդ տարածքներում տարածությունը: Մարզիչը ինչպես զարգացնել 1vs1 հարձակողական սցենարների լայն եւ կողային խաղերի հետ, փորձելով հավասարակշռել ...

12-11-2013 Դիտումների քանակը 16487 Հարձակվում Ֆունկցիոնալ խաղերի Ալեքսանդր Trukan - avatar Alexander Trukan

Կարդալ ավելին

FC Barcelona Պաշտպանողական Անցումային

Մարզիչը, թե ինչպես վերադառնալու վերջնական երրորդում եւ ինչպես կանխել ընդդիմության առաջխաղացումը: Իդեալում, եթե հնարավոր է վերստին վերադարձնել ֆուտբոլի տիրապետումը 6 վայրկյանում, հնարավոր է ...

21-10-2013 Դիտումների քանակը 24174 Պաշտպանելով փուլերը Play Ալեքսանդր Trukan - avatar Alexander Trukan

Կարդալ ավելին

Շենք մինչեւ Վերադառնալ

Խաղալիքների դերը, երբ խաղում է ետ: Կենտրոնական պաշտպանը տիրապետում է կիսաեզրափակիչ խաղացողների դերը: Կենտրոնական պաշտպանների դերը, երբ կիսապաշտպանը տիրապետում է: Զարգացնել խաղացողների հասկացությունները ...

14-10-2013 Դիտումների քանակը 22352 Հարձակվում փուլերը Play Ալեքսանդր Trukan - avatar Alexander Trukan

Կարդալ ավելին

Պահելու հետ Tempo (Բարսելոնա)

Դասավանդել թիմը, վերահսկելու տիրապետության տեմպը եւ ընդունի պահելու համար անհրաժեշտ ձեւ: Կենտրոնական վայրերում խաղացողները սովորում են միացնել դաշտը եւ ապահովել ...

23-07-2013 Դիտումների քանակը 15367 Ոչ Ուղղորդված պահելու SSG է Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Coach Fullbacks է համընկնում Արդյունավետորեն

Իմացեք, թե ինչպես կատարել արդյունավետ վազք `տարածություն / խաչ / կրակում ստեղծելու համար: Իմացեք, թե ինչպես պետք է ճանաչել ճիշտ պահը, կողոպտել եւ շահարկել լայն կողային տարածքներում: Իմացեք, թե ինչպես անել ...

17-07-2013 Դիտումների քանակը 16840 Հարձակվում փուլերը Play Ալեքսանդր Trukan - avatar Alexander Trukan

Կարդալ ավելին

Մասնակիցները ստեղծում եւ օգտագործում են Spac ...

Մշակել անցնող եւ ստացվող ֆուտբոլային հմտությունները եւ ինչպես ստեղծել անհատական ​​տարածք եւ անհրաժեշտ ռազմավարություն: Հասկանալ նաեւ այն ժամանակ, երբ անհրաժեշտություն կա աշխատել տեղափոխվելու համար ...

16-07-2013 Դիտումների քանակը 10553 Ստեղծվում մակերես Ray Power - avatar Ray Power

Կարդալ ավելին

Շահագործման 1vs1 Wing սցենարներ (Արսենալ)

Մշակել լայն խաղացողի կարողությունը հաղթել հակառակորդներին 1vs1 եւ խաչ տեղադրել: Ներառում է ավարտական ​​եւ անցումային տեխնիկան, որպես գործունեության համար հիմնարար: Փոքրիկ խաղերի ձեւաչափը երկու մրցակցող թիմերի հետ ...

20-03-2013 Դիտումների քանակը 27282 Հատելը եւ լայն Խաղալ SSGs TonyDeers - avatar TonyDeers

Կարդալ ավելին

Վերականգնման ասված Midfield SSG

Վերականգնումը պաշտպանվում է փոքրիկ միակողմանի խաղով, որը բաժանում է դաշտը, որոշելու պաշտպանների համար հստակ պաշտպանությունը: Մարզիչը, որտեղ վերականգնումը կատարվում է տարբեր պաշտոնների համար (մասնավորապես Midfield խաղացողներին) եւ ...

29-11-2012 Դիտումների քանակը 15976 Կոմպակտ պաշտպանելու Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

6 Ball Game (aerobic)

Փոքր միակողմանի խաղ, որը կենտրոնանում է Aerobic Fitness- ի (բարձր ինտենսիվության) զարգացման վրա եւ հարձակման անմիջական անցումը: Հարդարումը նաեւ վերապատրաստվում է բարձր պաշտոնյաների կողմից, քանի որ պաշտպանական միավորը հաճախ գերազանցում է: ...

30-03-2012 Դիտումների քանակը 31566 Aerobic SSG է Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Fitness ladder (aerobic)

Ֆիտնես եւ կոնդիցիոներական գործունեություն, որն օգտագործվում էր aerobic հզորությունը եւ շեմի հզորությունը: Զորավարժությունները ինտեգրվում են տեխնիկական վերապատրաստման մի քանի կայարաններում, մինչդեռ մարզային աէրոբ էներգիայի համակարգերը: ...

12-02-2012 Դիտումների քանակը 32907 Aerobic Fitness խաղերի Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Ընդլայնված Հարդարման Կայաններ (Napoli)

Ավարտելու զորավարժությունները, որոնք ներառում են կայանները եւ 18yrd տարածքի շուրջ սերվերներից տարբեր ավարտելու մեթոդները համատեղելով: Եզրակացություն, որը ներգրավված է SAQ- ի գործունեության տարբեր անկյուններից: ...

10-02-2012 Դիտումների քանակը 29910 Multi-Station Հարդարման խաղերի Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Coach Փոխանցել օժանդակման Runs

Մարզիչը հարձակվում է ֆունկցիոնալ վարժությունում: Կատարել թիմերի զարգացում, աջակցելու առաջխաղացմանը եւ զարգացնելու թիմերի ներուժ թափանցող անցումներ: ...

15-12-2011 Դիտումների քանակը 27568 Հարձակվում Ֆունկցիոնալ խաղերի Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Կանխել Հաղորդագրություններ Խաղալ (11vs11)

Մշակել թիմի առաջխաղացումը կանխելու ունակությունը: Մշակել լիարժեք թիմի պաշտպանված տեխնիկան եւ անհատական ​​պաշտպանության տեխնիկան: ...

14-12-2011 Դիտումների քանակը 19248 Պաշտպանելով 11vs11 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz- ը

Կարդալ ավելին

Share միանալ այս խմբին