Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Ֆուտբոլային սարքավորումներ
Խանութ Puma.com

«Զարգացման ծրագրեր եւ ուսուցողական վարժություններ
ժամանակակից մարզչական մեթոդաբանության եւ նեյրո-գիտության մասին »:

Ռեսուրս 25 + EPL եւ PRO COACHES- ի համար

FA, USSF, SFA

Ֆոկկերի վարժություններ եւ ՖՈՒՏԲՈԼԱՅԻՆ ՈՒՍՈՒՑՈՒՄ

«Զարգացման ծրագրեր եւ ուսուցողական վարժություններ
ժամանակակից մարզչական մեթոդաբանության եւ նեյրո-գիտության մասին »:

ՈՒԵՖԱ ՊՐՈ ԾԱՌԱՅՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS- ը

500 + ՈՒՍՈՒՑՄԱՆ ՆԻՍՏՆԵՐ

«Զարգացման ծրագրեր եւ ուսուցողական վարժություններ
ժամանակակից մարզչական մեթոդաբանության եւ նեյրո-գիտության մասին »:

Ֆուտբոլի drills

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS- ը

500 + ՈՒՍՈՒՑՄԱՆ ՆԻՍՏՆԵՐ

4vs2 Killer Pass

Drill նպատակն (ներ)
  1. To պատրաստել կարողությունը պահել տիրապետման գնդակը, եւ բացահայտել պատշաճ անկյունները աջակցության, ինչպես նաեւ ժամանակի աջակցությամբ:
  2. Վերապատրաստել կարողությունը խաղալու է թափանցող փոխանցում է ետեւում պաշտպանության.
Փորված No: PO14Տարիքը: 12-15yrs
Թիվ Players:6Տարածք / Pitch:20x15yrds
Բարդություն:ՀեշտTime:15 - 20mins
Ստանդարտ տեսք
Գծանկար 1
Կազմակերպություն
Օգտագործելով մի 15x20yrd Ցանց կազմակերպել 4 հարձակվողները եւ 2 պաշտպաններ մեջտեղում է grid.
ՑՈՒՑՈՒՄՆԵՐ `
  • Այն 4 հարձակվողները փորձել պահել տիրապետման գնդակի անցնելով իրար.
  • 2- ի պաշտպանները փորձում են խափանել գնդակը կամ ստիպել հարձակվողներին ցանցից դուրս անցնել անցուղիները: Է ավելացնել որոշ անցում դեպի գործունեությանը, եթե պաշտպանները վերականգնենք տիրապետման նրանք կարող են կաթել դուրս խաղում ցանցին եւ աշխատեք մի կետ է պաշտպանվող թիմի:
  • Խաղը շարունակվում է, մինչեւ պաշտպանները կարողանան միմյանց անցնել: Այնուհետեւ խաղացողները պտտվում են:
  1. A1 անցնում է A2 է պահպանել գույքը.
  2. A2 ապա գտնում է անցնել մրցակցի խաղացողների միջով, որը բաժանվում է հայրենիքի պաշտպաններին, որը վաստակում է թիմի 2 միավոր:
Վաստակելով:
  • 4 Attackers vs 2 պաշտպանները:
  • Որոշել կոնկրետ շարք հաջորդական անցնում հարձակվող թիմը պետք է լրացնել մինչեւ մի կետ, որը վաստակեց համար (օրինակ, 6).
  • Մի լեռնանցքում, որ պառակտում առաջացնելն է 2 պաշտպաններին արժե 2 միավոր:
  • Պաշտպաններ միավոր է թափանցել դուրս խաղում տարածքում. ՉԻ Նախագիծն գնդակը դուրս.
ՀԻՄՆԱԿԱՆ Մարզիչներ - նը:
  1. Պահպանեք ձեր գլուխը, որպեսզի հնարավորություն ընձեռեք հնարավորություններ ընձեռել, որպեսզի պաշտպանները պառակտեն:
  2. Պահպանեք գնդակը արագությունը բարձր (գնդակը արագ սահմանափակ անդրադառնում).
  3. Players առանց գնդակի պետք է առաջ շարժվել շրջանակներում grid է ստեղծել լավ անցնող անկյունները:
  4. Տեղափոխել լավ անկյուններից, քանի որ գնդակը գտնվում է շարժման, ոչ թե հետո, որ passer ստացել է գնդակը.
  5. Players, ովքեր անցնում են balll պետք է տեղափոխել անմիջապես հետո պետք է վերցնել լավ դիրքեր աջակցել.
  6. Ապահովել անցնում է հայրենակիցների հարձակվողները այնպիսին են, որ նրանք կարող են եւ վերահսկվում են իրենց առավելությամբ (դիմաց, լավ քաշի անցնում, գետնի վրա, ստանալու բաց է դաշտում.)
PROGRESSIONS:
  1. 2 դիպչել առավելագույնը են հարձակվում խաղացողներին.
Տատանումները:
  1. 4vs3 է դարձնել այն դժվար.
  2. 5vs2 դարձնել խաղը ավելի հեշտ է.
Նշումները եւ նկատառումներ.
Players- ը պետք է խրախուսվի հնարավորինս բարձրացնել իրենց ղեկավարներին `հնարավորություն ընձեռելով պաշտպանելու պաշտպաններին: Սա մղում է խաղացողներին իսկական խաղի մեջ, որոնք առաջ են անցնում, անցնում են գնդակներով եւ այլն:
Դիագրամների են գեներացվել օգտագործելով Մարտավարություն կառավարիչ SoccerTutor.com