Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Մուտք
Գրանցում


Ֆուտբոլային սարքավորումներ
Խանութ Puma.com

Շարժունություն Chase

Pre-Game ջերմ Ups

Dynamic Soccer Warm Up

Ջեռուցում, դինամիկ վարժություններով, որոնք կօգտագործվեն նախապատրաստման կամ խաղերից առաջ: Բարձրացնել ներքին մարմնի ջերմաստիճանը եւ նվազեցնել վնասվածքի վտանգը: Նաեւ օգտագործվում է հոգեկան պատրաստության եւ ուշադրության կենտրոնում ...

29-12-2015 Դիտումների քանակը 28729 Ջերմ Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Բավարիա Pre-Game Warm Up

Ձեռք բերեք ջերմ-ռոնդո գործունեություն, որը ներառում է 11 խաղացողներ: Դինամիկ դիրքը հատուկ տեխնիկական ջերմություն `սրտի կշիռը բարձրացնելու եւ նախապատրաստվելու համար: Պետք է կատարվի ստանդարտ դինամիկ ջերմությունից հետո ...

21-11-2014 Դիտումների քանակը 28558 Ջերմ Up Խաղեր Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Warmup Recovery Circuit

Ջերմամեկուսացման կամ վերածննդի նիստերի գործունեություն `տարբեր ինտենսիվությամբ կառուցված դինամիկ գործողություններով: Այս գործունեությունում ներգրավված շարժունություն եւ դինամիկ ձգողականություն, ֆիզիկական եւ հոգեկան պատրաստման համար: ...

27-01-2010 Դիտումների քանակը 40334 Ջերմ Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Քայլելուց Soccer Warmup

Warm-Up ռեժիմը, որը հիմնականում նախնական խաղային կամ նախապատրաստական ​​դասընթացների համար նախատեսված է եւ ներառում է նաեւ վերնահագուստ եւ վոլեյբոլ: Դինամիկ զորավարժությունները կառուցված են: Այս ընթացակարգը պետք է հետեւել ...

27-01-2010 Դիտումների քանակը 30445 Ջերմ Up Խաղեր Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Լիվերպուլ Պահել / համազարկային Warmup

Ջերմագործություն մի փոքրիկ միակողմանի խաղի մեջ, որը ինտեգրվում է ուղղաթիռային տեխնիկայի եւ համագործակցության:

26-01-2010 Դիտումների քանակը 28579 Ջերմ Up Խաղեր Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Ball Գողանալ

Ջերմ-մրցավազք, մասնավորապես երիտասարդ խաղացողների համար: Շարժունակությունը եւ ԱԱՀ-ի մեթոդները, որոնք ներգրավված են այս մրցակցային ջերմության գործունեության մեջ, ֆիզիկական եւ մտավոր պատրաստվածության ստեղծման եւ թիմային աշխատանքների զարգացման համար:

26-01-2010 Դիտումների քանակը 25773 Ջերմ Up Խաղեր Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Պրոգրեսիվ հալածանք (շարժունություն եւ արագություն ...

Ջերմ-փոքր միակողմանի խաղ (No footballs): Մրցակցային գործունեություն, որը ներառում է SAQ եւ ուղղությունների վերապատրաստման փոփոխություններ: ...

26-01-2010 Դիտումների քանակը 24244 Ջերմ Up Խաղեր Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Pinnie Chase Շարժունություն

Ջերմահեռացման գործունեությունը, որը կառուցվել է հետապնդող եւ ճարպիկությամբ եւ ներկառուցված SAQ շարժումների մեջ, խաղացողները կարճ ժամանակահատվածում մրցում են ինտենսիվ բախումների ժամանակ: ...

26-01-2010 Դիտումների քանակը 18295 Ջերմ Up Խաղեր Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Dragon ճարպկություն

18yrd տարածքի մեջ եւ շրջակա տարածքներում առաջնահերթությունները պաշտպանելը: Կենտրոնանալով նպատակին խոչընդոտելու եւ փոքր խումբ պաշտպանելու մեթոդների կանխարգելմանը:

26-01-2010 Դիտումների քանակը 25904 Ջերմ Up Խաղեր Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Շարժունություն Chase

Warm-up գործունեությունը խմբերով, որոնք կենտրոնացած են SAQ- ի հմտությունների եւ հաղորդակցության եւ մրցակցության վրա: Կարող է ինտենսիվ դինամիկ ձգվել նաեւ: Առաջարկվում է միայն պրակտիկայի տաքացում: ...

09-01-2010 Դիտումների քանակը 20073 Ջերմ Up Խաղեր Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

7vs7 պահելու հետ GKs

Ձեռք տվող ջերմացնող գործունեություն, որը ներառում է ՀԿ-ներ: 1 / 2 տիրույթի տիրույթը, որը կարող է կատարվել նախքան մարզվելը կամ խաղը: ...

09-01-2010 Դիտումների քանակը 29141 Ջերմ Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Օդային հսկողության հորատանցքեր (ձիապանակներ)

Տեխնիկական տաքացում, որն ընդգրկում է գործընկերոջը անցնելու եւ զարգացնելու առաջին հպման եւ օդային հսկողության համակարգը: Ավելի բարձր մակարդակի ֆուտբոլիստների համար նախատեսված տեխնիկական գործունեություն, որը հնարավորություն է ընձեռում ֆուտբոլ ...

08-01-2010 Դիտումների քանակը 22758 Ջերմ Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Speed ​​Ժամացույց (Dribbling / Control)

Warm-up գործունեությունը, օգտագործելով dribbling որպես առանցքային հիմնադրամ: Կարելի է միջամտել դինամիկ ձգվող գործունեությանը, ինչպես ցանկալի: Պատրաստեք խաղացողներին մի խաղ, բարձրացնելով հիմնական մարմնի ջերմաստիճանը: Ակտիվորեն ջերմություն ...

08-01-2010 Դիտումների քանակը 28507 Ջերմ Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Ջերմություն ձեռք բերելը (ներառում է GKs)

Ջերմամեկուսացում, ներառյալ GKs եւ outfield խաղացողներ: Դինամիկ ջերմություն, որը կարող է ինտենսիվ կերպով ձգվել դինամիկ ձգողականության մեջ տիրապետող խաղերի միջեւ: Սովորաբար օգտագործվում է որպես վերապատրաստման ջերմություն, եւ ոչ թե ...

08-01-2010 Դիտումների քանակը 23682 Ջերմ Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Լիվերպուլ նետում / Catch Warm Up

«Լիվերպուլի» ջերմ-փոքր կողմնակի խաղն օգտագործվում էր նետելու եւ բռնելու հմտությունները:

08-01-2010 Դիտումների քանակը 26512 Ջերմ Up Խաղեր Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Ֆուտբոլ Թենիս saq Drills

Ֆուտբոլային թենիս SAQ (Speed, Agility & Quickness) ֆունկցիոնալ վարժություններով կառուցված խաղի մեջ: Համապատասխանեցման դասընթացը բարձր մակարդակի հմտության վարժություններով, որոնք կարող են նաեւ մրցունակ լինել, անհրաժեշտության դեպքում ...

08-01-2010 Դիտումների քանակը 17966 Ջերմ Up Խաղեր Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Ֆուտբոլ Թենիս

Ջերմ-վերապատրաստման խաղ, որը նախատեսված է նախնական կամ նախապատրաստական ​​դասընթացների համար: Դինամիկ զորավարժությունները կառուցված են: Այս ընթացակարգը պետք է հետեւի ֆուտբոլային գործունեությանը: Դինամիկ ձգվող գործողությունները ...

29-12-2009 Դիտումների քանակը 18489 Ջերմ Up Խաղեր Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Արսենալ Warm Up Drill

Ջերմային ռեժիմը, որը հիմնականում նախնական կամ նախապատրաստական ​​դասընթացների համար նախատեսված է: Դինամիկ զորավարժությունները կառուցված են: Այս ընթացակարգը պետք է հետեւի ֆուտբոլային գործունեությանը: Դինամիկ ձգվող գործողությունները ...

29-12-2009 Դիտումների քանակը 63159 Ջերմ Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Ջերմ Up ռեժիմ 4

Ջերմային ռեժիմը, որը հիմնականում նախնական կամ նախապատրաստական ​​դասընթացների համար նախատեսված է: Դինամիկ զորավարժությունները կառուցված են: Այս ընթացակարգը պետք է հետեւի ֆուտբոլային գործունեությանը: Դինամիկ ձգվող գործողությունները ...

29-12-2009 Դիտումների քանակը 38131 Ջերմ Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Ջերմ Up ռեժիմ 3

Ջերմային ռեժիմը, որը հիմնականում նախնական կամ նախապատրաստական ​​դասընթացների համար նախատեսված է: Դինամիկ զորավարժությունները կառուցված են: Այս ընթացակարգը պետք է հետեւի ֆուտբոլային գործունեությանը: Դինամիկ ձգվող գործողությունները ...

29-12-2009 Դիտումների քանակը 32114 Ջերմ Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Ջերմ Up ռեժիմ 2

Ջերմամեկուսացում, որը կարող է օգտագործվել նախքան խաղի կամ դասընթացի անցկացմանը, հիմնական ջերմաստիճանը կառուցելու համար, ինչպես նաեւ դինամիկ ձգվող մկանները `ֆիզիկական վարժությանը նախապատրաստվելու համար: Պետք է ...

29-12-2009 Դիտումների քանակը 36248 Ջերմ Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Ջերմ Up ռեժիմ 1

Դինամիկ ջերմացնող գործունեություն, ներառյալ մի քանի վնասվածքներ եւ ֆիզիկական ակտիվության նախապատրաստման զորավարժություններ, որոնք կարող են կատարվել մինչեւ խաղ կամ ուսումնական նստաշրջան: Բոլոր դինամիկ ձգվողների ցանկն են ...

29-12-2009 Դիտումների քանակը 58743 Ջերմ Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Համապատասխան նիստեր

SAQ խաչմերուի դասընթացSAQ խաչմերուի դասընթաց
SAQ- ի ֆուտբոլային խաղացողը, որը զարգացնում է ֆուտբոլի շարժունություն: Մշակել ռեակցիայի ժամանակ, շարժիչի հմտությունները հավասարակշռության համար ...
Ակտիվացման / վերականգնման սխեմանԱկտիվացման / վերականգնման սխեման
Վերականգնման շրջան, որը կարող է օգտագործվել որպես վերականգնման նիստի մաս: Գործողություններ, որոնք նպաստում են ...
Dynamic Warm-2.0- ըDynamic Warm-2.0- ը
Multi-faceted warm-up- ն դինամիկ ձգվող, proprioception եւ մենամարտ ուժ զորավարժություններ ...
Ակտիվացում (մինի)Ակտիվացում (մինի)
Ջեռուցման եւ ակտիվացման զորավարժությունները, օգտագործելով հիմնական սարքավորումներ, նախնական պրակտիկայում կամ նախնական խաղերում: Հիմնականում ...
Կիսաեզրափակիչ օժանդակ անցումԿիսաեզրափակիչ օժանդակ անցում
Այս անցումային եւ կիսաեզրափակիչ վարժությունը ներառում է պաշտպանական միավորից դուրս խաղալը ...
Dynamic Soccer Warm UpDynamic Soccer Warm Up
Ջեռուցում `դինամիկ վարժություններով, որոնք կօգտագործվեն նախապատրաստման կամ խաղերից առաջ: Բարձրացնել ներքին մարմինը ...
Խաղում Out ետ չեզոք Full մեջքինԽաղում Out ետ չեզոք Full մեջքին
Կատարել ետ վարժությունը առաջադեմ դժվարությամբ: Հիմնադրամի մակարդակի գործունեություն, ...
Խաղում Out ետ Անցումային SSGԽաղում Out ետ Անցումային SSG
Մշակել անցումային շրջանում խաղադրույքների մեջ ներգրավված գոտիներում: Մարզիչի ձեւը եւ ...
4vs4 (+ 3) Անցումային Game4vs4 (+ 3) Անցումային Game
Անցումային rondo վարժությունը օգտագործվում է զարգացնելու տարբեր ասպեկտները խաղադաշտում: Հիմնականում տիրապետում ...
Midfield Rotations RondoMidfield Rotations Rondo
Ձեռքբերման գործունեություն, որը նախատեսված է պտտվող հորիզոններ մշակելու եւ կիսաեզրափակիչների ...