Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Ֆուտբոլային սարքավորումներ
Խանութ Puma.com

«Զարգացման ծրագրեր եւ ուսուցողական վարժություններ
ժամանակակից մարզչական մեթոդաբանության եւ նեյրո-գիտության մասին »:

Ռեսուրս 25 + EPL եւ PRO COACHES- ի համար

FA, USSF, SFA

Ֆոկկերի վարժություններ եւ ՖՈՒՏԲՈԼԱՅԻՆ ՈՒՍՈՒՑՈՒՄ

«Զարգացման ծրագրեր եւ ուսուցողական վարժություններ
ժամանակակից մարզչական մեթոդաբանության եւ նեյրո-գիտության մասին »:

ՈՒԵՖԱ ՊՐՈ ԾԱՌԱՅՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS- ը

500 + ՈՒՍՈՒՑՄԱՆ ՆԻՍՏՆԵՐ

«Զարգացման ծրագրեր եւ ուսուցողական վարժություններ
ժամանակակից մարզչական մեթոդաբանության եւ նեյրո-գիտության մասին »:

Ֆուտբոլի drills

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS- ը

500 + ՈՒՍՈՒՑՄԱՆ ՆԻՍՏՆԵՐ

Լիվերպուլ Պահել / համազարկային Warmup

նիստ

Սյուն `WU.018

Տարիքը `12-Adlt Ինտենսիվությունը `ցածր
Ժամանակը `5-10 ժ Պաշտոններ. ALL
Players: 8 + ֆուտբոլի մարզչական վարժություններ դաշտը Տարածքը `44x30 տարի

Զորավարժությունների նպատակները

  1. Բարձրացնել հիմնական ջերմաստիճանի.
  2. Թիմային աշխատանք եւ աջակցություն (պահելը):
  3. Բարելավել վերնագրում եւ volleying տեխնիկան.

Համապատասխան նիստեր

Համընկնումը / 1-2 Warm-Up (Իտալիա)Համընկնումը / 1-2 Warm-Up (Իտալիա)
Պատրաստեք խաղացողներին խաղի համար, ավելացնելով մարմնի ջերմաստիճանը փոքրիկ միակողմանի խաղի մեջ, որը ...
SAQ խաչմերուի դասընթացSAQ խաչմերուի դասընթաց
SAQ- ի ֆուտբոլային խաղացողը, որը զարգացնում է ֆուտբոլի շարժունություն: Մշակել ռեակցիայի ժամանակ, շարժիչի հմտությունները հավասարակշռության համար ...
Ակտիվացման / վերականգնման սխեմանԱկտիվացման / վերականգնման սխեման
Վերականգնման շրջան, որը կարող է օգտագործվել որպես վերականգնման նիստի մաս: Գործողություններ, որոնք նպաստում են ...
Dynamic Warm-2.0- ըDynamic Warm-2.0- ը
Multi-faceted warm-up- ն դինամիկ ձգվող, proprioception եւ մենամարտ ուժ զորավարժություններ ...
Ակտիվացում (մինի)Ակտիվացում (մինի)
Ջեռուցման եւ ակտիվացման զորավարժությունները, օգտագործելով հիմնական սարքավորումներ, նախնական պրակտիկայում կամ նախնական խաղերում: Հիմնականում ...
Կիսաեզրափակիչ օժանդակ անցումԿիսաեզրափակիչ օժանդակ անցում
Այս անցումային եւ կիսաեզրափակիչ վարժությունը ներառում է պաշտպանական միավորից դուրս խաղալը ...
Dynamic Soccer Warm UpDynamic Soccer Warm Up
Ջեռուցում `դինամիկ վարժություններով, որոնք կօգտագործվեն նախապատրաստման կամ խաղերից առաջ: Բարձրացնել ներքին մարմինը ...
Խաղում Out ետ չեզոք Full մեջքինԽաղում Out ետ չեզոք Full մեջքին
Կատարել ետ վարժությունը առաջադեմ դժվարությամբ: Հիմնադրամի մակարդակի գործունեություն, ...
Խաղում Out ետ Անցումային SSGԽաղում Out ետ Անցումային SSG
Մշակել անցումային շրջանում խաղադրույքների մեջ ներգրավված գոտիներում: Մարզիչի ձեւը եւ ...
4vs4 (+ 3) Անցումային Game4vs4 (+ 3) Անցումային Game
Անցումային rondo վարժությունը օգտագործվում է զարգացնելու տարբեր ասպեկտները խաղադաշտում: Հիմնականում տիրապետում ...