Որոնում - Tags
Որոնում - Content
Խանութ Puma.com

Ջերմ Up տեխնիկական Օդափոխություն

Warm-up զորավարժությունները, որոնք ինտեգրվում SAQ եւ տեխնիկական հմտությունների ուսուցում: Ֆուտբոլիստները նաեւ ստանում են ֆուտբոլի հետ աշխատել:

նիստ

Սյուն `WU.020

Տարիքը `12-Adlt Ինտենսիվությունը `ցածր
Ժամանակը `30 ժ Պաշտոններ. ALL
Players: 6 + ֆուտբոլի մարզչական վարժություններ դաշտը Տարածքը `30x30 տարի

Զորավարժությունների նպատակները

  1. Ջերմ խաղացողների մինչեւ
  2. Մշակել խաղացողների տեխնիկական հմտությունները:
  3. Մշակել խաղացողների պիտանիության եւ conditioning

Պրակտիկա ջերմ Ups

Dynamic Warm-2.0- ը

Multi-faceted warm-up- ն դինամիկ ձգվող, proprioception եւ մենամարտ ուժերի զորավարժությունները: ...

26-04-2018 Դիտումների քանակը 6139 Warmup խաղերի Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Warm-Up Theory

Ջերմությունը տեղի է ունենում վերապատրաստման կամ խաղից առաջ եւ անմիջապես սառեցում (ջերմացում): Երկուսն էլ կարեւոր նշանակություն ունեն բարձր արտադրողականության մակարդակների արտադրման եւ պահպանման գործում: Ջերմամատակարարման նպատակը ...

31-10-2011 Դիտումների քանակը 15691 Warmup խաղերի Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Համընկնումը / 1-2 Warm-Up (Իտալիա)

Պատրաստեք խաղացողներին մի խաղով, բարձրացնելով հիմնական մարմնի ջերմաստիճանը փոքր միակողմանի խաղի մեջ, որը ներառում է թիմային աշխատանք եւ համադրություն: ...

02-10-2011 Դիտումների քանակը 15553 Warmup խաղերի Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

Պաշտպանական Line Warm Up (Handball)

Մշակել խաղացողների ընկալումը offside- ի եւ շարժական գծերի շարժումների վերաբերյալ: Զարգացնել խաղացողների ճնշումը գաղափարի վրա, երբ պաշտպանում է եւ ինչպես ճնշում գործադրելու դեպքում ...

16-07-2011 Դիտումների քանակը 13359 Warmup խաղերի Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Կարդալ ավելին

1vs1 Warm-up (Շարժունություն)

Ջերմային զորավարժությունները պարիսում եւ կարող են փոքրիկ մեծ խաղացողների համար հաշվել: SAQ- ի գործունեությունը ներգրավված է գործունեության մեջ: Սա հիանալի սոցիալական եւ գրավիչ վարժություններ է խաղացողների համար ...

04-04-2011 Դիտումների քանակը 15862 Warmup խաղերի RayPower - avatar Ray Power

Կարդալ ավելին

Ջերմ Up տեխնիկական Օդափոխություն

Warm-up զորավարժությունները, որոնք ինտեգրվում SAQ եւ տեխնիկական հմտությունների ուսուցում: Ֆուտբոլիստները նաեւ ստանում են ֆուտբոլի հետ աշխատել: ...

03-01-2011 Դիտումների քանակը 26276 Warmup խաղերի RayPower - avatar Ray Power

Կարդալ ավելին

Համապատասխան նիստեր

Dynamic Soccer Warm UpDynamic Soccer Warm Up
Ջեռուցում, դինամիկ վարժություններով, որոնք կօգտագործվեն նախապատրաստման կամ խաղերից առաջ: Բարձրացնել ներքին մարմինը ...
Ակտիվացում (մինի)Ակտիվացում (մինի)
Ջեռուցման եւ ակտիվացման զորավարժությունները, օգտագործելով հիմնական սարքավորումներ, նախնական պրակտիկայում կամ նախնական խաղերում: Հիմնականում ...
Dynamic Warm-2.0- ըDynamic Warm-2.0- ը
Multi-faceted warm-up- ն դինամիկ ձգվող, proprioception եւ մենամարտ ուժ զորավարժություններ ...
SAQ խաչմերուի դասընթացSAQ խաչմերուի դասընթաց
SAQ- ի ֆուտբոլային խաղացողը, որը զարգացնում է ֆուտբոլի շարժունություն: Մշակել ռեակցիայի ժամանակ, շարժիչի հմտությունները հավասարակշռության համար ...
Ակտիվացման / վերականգնման սխեմանԱկտիվացման / վերականգնման սխեման
Վերականգնման շրջան, որը կարող է օգտագործվել որպես վերականգնման նիստի մաս: Գործողություններ, որոնք նպաստում են ...
Կիսաեզրափակիչ օժանդակ անցումԿիսաեզրափակիչ օժանդակ անցում
Այս անցումային եւ կիսաեզրափակիչ վարժությունը ներառում է պաշտպանական միավորից դուրս խաղալը ...
Խաղում Out ետ չեզոք Full մեջքինԽաղում Out ետ չեզոք Full մեջքին
Կատարելով ետ վարժությունը առաջադեմ դժվարությամբ: Հիմնադրամի մակարդակի գործունեությունը, ...
Խաղում Out ետ Անցումային SSGԽաղում Out ետ Անցումային SSG
Մշակել անցումային շրջանում խաղադրույքների մեջ ներգրավված գոտիներում: Մարզիչի ձեւը եւ ...
4vs4 (+ 3) Անցումային Game4vs4 (+ 3) Անցումային Game
Անցումային rondo զորավարժությունները օգտագործվում էին տանդեմի խաղերի տարբեր ասպեկտների մշակման համար: Հիմնականում տիրապետում ...
Midfield Rotations RondoMidfield Rotations Rondo
Ձեռքբերման գործունեություն, որը նախատեսված է պտտվող հորիզոններ մշակելու եւ կիսաեզրափակիչների ...

Share միանալ այս խմբին